Cliff Kuhn mds Fun geboden ontgrendelen humoren verbazingwekkend krachtige natuurlijke geneeskunde

Mijn Fun geboden zijn vandaag de dag nog meer dan ooit, omdat ik verder te verkennen en vergroten hun reikwijdte en effect. Zij zijn uw bron voor het vinden van de vrijheid van uw pijn en ziekte, snel navigeren door verdriet en verandering, met relaties beter dan u ooit gedroomd, ridding u van uw slechte gewoonten eens en voor altijd, het vinden van een baan en liefdevolle van uw dromen, en zo nog veel meer.

Wij gebruiken alleen ongeveer 10% van onze hersenen, toch? Voor honderden jaren hebben we te horen gekregen dat dit door psychologen en antropologen, met de implicatie dat we kunnen ontgrendelen ongelooflijk potentieel als we kunnen achterhalen hoe gebruik te maken van de andere 90%. Telekinesis, de tijd reizen, en mutant bevoegdheden wachten op ons!

Maar wist u dat we er al zo veel van onze hersenen als we ooit zal? Ik zal u zeggen waarom later ...

Bent u nog steeds wachten op de job van je dromen? Geïnteresseerd in dalende verliefd op de perfecte partner? Willen nemen veranderingen en overgangen in stap? Wilt u de aandacht trekken van mensen die vinden dat u op mysterieuze onweerstaanbaar? Hoe zit het kunnen lopen in een sociale of professionele instelling en opperste zelfvertrouwen? Wat als u zou kunnen verliezen gewicht en houdt het uitgeschakeld of stoppen met roken goed voor? Hoe wil je leven een leven nagenoeg vrij zijn van de ellende van pijn en ziekte? Mijn Fun geboden zijn uw oplossing.

Hoe mijn plezier geboden zijn gecreëerd

Meer dan twee decennia geleden ben ik begonnen met het maken van de geboden Fun uit mijn werk met terminale en chronisch zieke patiënten. Deze patiënten geleerd en inspireerde me tot het gebruik van het ongelooflijk krachtige natuurlijke geneeskunde van humor, zowel in de behandeling en ook in mijn eigen leven. Zoals mijn patiënt het leven van blossomed onder de hoede van humor de natuurlijke geneeskunde, zo heeft de mijne ... omdat ik werkelijk nodig zijn humor de geneeskunde zo veel, of meer, dan mijn patiënten.

Ik had een grote familie, een prachtig huis, veel duurder "speelgoed", en een briljante carrière als psychiater. Maar door de late 1970's besefte ik dat ik niet goed doen op alle. Ik had geleerd te grappig, maar ik wist niet hoe plezier te hebben. Ik was met plezier, maar ik was niet de viering van het leven. Ik kon doen goede dingen, maar ik was niet vrij om te genieten van mijn prestaties.

Is dit geluid ook op afstand bekend voor u? In contrast, besefte ik dat veel van mijn patiënten aan het doen was prima in vergelijking met mij. Ze konden veel plezier zelfs in het midden van de pijn, onzekerheid en angst die gepaard ging met hun diagnoses. Dus, als ze er bij mij voor het gebruik van de natuurlijke geneeskunde van humor naar mijn eigen leven, mijn patiënten ook van overtuigd me te schrijven van mijn bevindingen, zodat ze kunnen worden gedeeld op grote schaal. De resultaten van deze eerste geschriften werden gedoopt de Fun geboden en diende als de basis voor mijn vermaak recept, een baanbrekend meesterwerk, die leert u stap voor stap hoe gebruik te maken van de geweldige kracht van humor te supercharge elke ruimte van uw leven.

Mijn huidige vermaak recept is het hoogtepunt van tientallen jaren van de daaropvolgende onderzoek, praktijk-, studie-, en de toepassing van mijn Fun geboden met mijn patiënten. Ik ging op een nationale tour als stand-up comedian te doen onderzoek! (Ik hoop dat u niet over om te zitten door een van mijn optredens) ik blijven werken (en spelen) met de wereldberoemde humor beoefenaars als de heer Jerry Lewis, die ik heb geteld als een collega, vriend en bewonderaar meer dan een decennium! Als u een combinatie van alle amazing lengtes Ik heb voor het bestuderen van het heilzame effect van humor met mijn nationale statuur als Universitair docent en voormalig voorzitter van de University of Louisville School of Medicine van de Psychiatrie, je snel realiseren dat ik de enige arts in de wereld met de kwalificaties en deskundigheid om je te leren over mijn Fun geboden en vermaak recept.

Mijn plezier geboden zijn ontworpen om uw leven veranderen

Mijn vermaak recept is uw bron voor het vinden van de vrijheid van uw pijn en ziekte, snel navigeren door verdriet en verandering, met relaties beter dan u ooit gedroomd, ridding u van uw slechte gewoonten eens en voor altijd, het vinden en liefdevolle een baan van je dromen , En nog veel meer. Maar het begon allemaal met mijn Fun geboden en, tot op de dag van vandaag, mijn vermaak recept is nog steeds rond deze dynamische principes.

Dit artikel vertelt u aan mijn Fun geboden en "primes uw pomp" voor de dag bent u klaar voor om de stap naar een leven dat u nooit gedroomd mogelijk voor jezelf - de dag dat u start met het gebruik van mijn vermaak recept!

We weten allemaal over de waarde van humor, met name in recreatieve settings, en de meeste mensen het erover eens dat gelach nuttig is. Als u deel uit van deze meerderheid, u bent toe te juichen, omdat u nu al meer dan halverwege de richting van turbo-rekening op uw leven met de natuurlijke geneeskunde van humor. Zoals u leest mijn Fun geboden en een begin maken met de praktijk in uw leven, zult u zien dat de meesten van ons nog maar net begonnen zijn de oppervlakte van de humor van de mogelijkheden tot supercharge onze persoonlijke en professionele leven.

Als je een open geest en zijn bereid om te leren, hoe goed je bent nu, mijn vermaak recept, en natuurlijk de Fun geboden die de stichting zal lager uw stress met maar liefst 40%, te diep positieve veranderingen in je relaties, en uw tevredenheid met het werk van maximaal 55%.

Mijn Fun geboden zijn vandaag de dag nog meer dan ooit, omdat ik verder te verkennen en vergroten hun reikwijdte en effect. In feite zijn twee van de Fun geboden die u wilt lezen zijn toegevoegd in het afgelopen jaar. U kunt er zeker van zijn dat, totdat u investeren in mijn vermaak recept, mijn Fun geboden krijgt u een grondslag te leggen voor een geweldige energie, de groei en de positieve verandering - zoals ze gedaan hebben voor honderden van mijn patiënten, familieleden en vrienden.

Dr Kuhn is leuk geboden

1. Ga altijd de extra glimlach
Van al mijn Fun geboden, deze biedt u de meest energie. Het is een van de meest effectieve strategie voor het vergroten van het plezier in je leven. Lachend is een manier om je hart open en op hetzelfde moment raken de harten van anderen. We hebben gemeten daalde stress, verbetering van de immuniteit, een verhoogde tolerantie voor pijn en frustratie, en de hogere niveaus van creativiteit - zelfs van een "fake" smile!

2. Vertel de waarheid
Van al mijn Fun geboden, deze kunt u een inventarisatie te maken van jezelf. Onze humor aard zijn open vensters naar de waarheid en daarom, als u wilt dat uw gevoel voor humor te sterk is en beschikbaar is, moet u de moeite om waar te zijn naar jezelf. Dit gebod bevordert het vertrouwen in jezelf en houdt je op een constante, gelijke tred vooruit, omdat je zal veel cognizant van wat werkt in uw leven is en wat niet.

3. Lachen met jezelf eerst
Van al mijn Fun geboden, dit een helpt u om uzelf minder serieus. Als je een fout maakt, lachen met jezelf houdt je uit slaan op jezelf. Het is een opkikker voor zelfvertrouwen, omdat het een stem van vertrouwen in jezelf. Dit gebod een duidelijk signaal aan u dat u in orde. U weet dat uw foibles maken geen links in een onbreekbare keten, want u leert van hen en steeds meer effectief is.

4. Welkom je fouten
Van al mijn Fun geboden, deze kunt u stoppen zich zo hard aan jezelf. Jerry Lewis vertelde me ooit dat hij altijd nerveus voordat hij zich begeeft op het podium, maar "de kunst is om de angst en maken het uw bondgenoot." Met andere woorden, wees niet bang van je fouten - welkom! In feite is uw fouten kunnen worden, zodat het handig als u dat ik raden u aan om hen op doel. Je gaat om fouten te maken in ieder geval. Waardoor ze op doel helpt u de vrees in de lol.

5. Luister zeer zorgvuldig
Van al mijn Fun geboden, deze blijft u uit te self-centered. Succesvolle komieken zal u vertellen dat de capaciteit om te luisteren is hun aantal een creatieve tool. Maar luisteren is een vaak over en onder onderwezen vaardigheden en de meesten van ons zijn zeer slecht op, zij geeft de voorkeur aan om onze volgende zinnen in plaats van te horen wat er gezegd wordt naar ons. Het echt te luisteren moeten we het volume op onze eigen interne chatter en dit stelt ons in staat om te communiceren vanuit ons hart in plaats van onze hoofden.

6. Ga Veelgestelde
Van al mijn Fun geboden, deze biedt u een serene rust. Als je ooit hebt geleerd te jongleren je snel ontdekt dat we allemaal de neiging hebben om vast te houden aan objecten te lang. Hetzelfde fenomeen doet zich in het leven, en omdat we allemaal jongleurs - jongleren onze familie, ons werk, onze gemeenschap verantwoordelijkheden, en onze eigen zorg, loslaten, is een belangrijke vaardigheid die voorkomt stress en geeft gemoedsrust.

7. Daag je aannames
Van al mijn Fun geboden, dit houdt je een open-minded en leren. Het is ook een effectieve manier om humor in je leven. We maken veronderstellingen omdat het scheelt ons tijd en energie in ons drukke leven, maar veronderstellingen kan ervoor zorgen dat we uit groeien en veranderen als we niet in staat of bereid om nieuwe perspectieven. Neem de gewoonte van te zien dingen om je heen op een andere manier en uw gevoel voor humor wordt supercharged.

8. Blijf gericht, maar toch flexibele
Van al mijn Fun geboden, dit een vergemakkelijkt u door veranderingen en overgangen. Deze strategie is over het bijhouden van uw prioriteiten duidelijk, maar het bijhouden van uw opties open. Je kan het niet helpen, maar een opportunist geïnspireerd als je de ontwikkeling van een eigenschap voor een bezoek aan de overwinningen die inherent zijn aan wat je gebruikt om te bellen nederlagen. Zoals u zult komen om uit te vinden, deze eigenschap wordt gedeeld door alle succesvolle mensen.

9. Wet-en met anderen
Van al mijn Fun geboden, deze geeft u een constante en betrouwbare bron van vermaak. Bereikt kunnen worden en het aanraken van iemand is vaak een geleerde vaardigheden, maar het loont grote dividenden. Hou er rekening mee dat het nemen van kansen betekent dat je zult fouten maken, maar ze zal er gebeuren minder vaak als u bereid bent om te leren van hen. U vindt ook dat een mislukte actie is veel meer waarde aan uw gezondheid en succes dan een verzuim te handelen.

10. De praktijk willen wat je hebt, in plaats van steeds wat je wilt
Van al mijn Fun geboden, dit helpt u een aantrekken en vasthouden aan, overvloed. Een van de grote paradoxen van het leven is dat, zolang je probeert in te vullen uw innerlijke leegte met dingen buiten jezelf, je nietigheid slechts wordt groter. Leren om lief te hebben wat we hebben en die we zijn - nu - opent ons op het ontvangen van zo veel meer, want we willen dat dingen voor de juiste reden. We zijn niet langer proberen te "repareren" onszelf.

11. Kies het motiveren van jezelf met plezier in plaats van angst
Van al mijn Fun geboden, deze keer leert u hoe u doelen en doelstellingen kunnen worden bereikt. Je hebt eigenlijk alleen de keuzes van het plezier of angst als het gaat om motivatie en ze zijn beide goed werken. Het probleem is echter, met het kiezen van angst is dat het onmogelijk is om de motivatie zonder onszelf te schaden door middel van burn-out en stress. Kiezen leuk om te motiveren onszelf is het simpele verschil van het streven naar goede doelen, in plaats van escaping negatief.

12. Alles vieren
Van al mijn Fun geboden, dit geeft u een overvloedige vreugde elke dag. Als u een praktijk van de viering van evenementen die u normaal behandeld als banale, je wordt gevuld met een energie en de geest die je niet hebt gevoeld sinds de kindertijd. Links om te kiezen tussen gevoel als een sleets pessimist of een naïeve optimist (natuurlijk, ik gebruik twee uitersten als voorbeelden), waarom zou je niet kiezen voor de laatste? Hoe dan ook, je leven nog zal ontvouwen om je heen - maar je zal zien het als een geschenk.

Trouwens, onderzoekers twijfel over bestaan dat wij hebben nog veel ongebruikte ruimte in onze hersenen. Het is waar dat je misschien alleen met behulp van 10% van het op een bepaald moment, maar dat is omdat je hersenen is gesegmenteerd in zeer gespecialiseerde regio's en elke regio wordt gebruikt voor specifieke activiteiten. Er zijn geen belangrijke niet-gebruikte terreinen.

U kunt echter nog steeds ontgrendelen geheime, verborgen machten ... door gebruik te maken van mijn Fun geboden om uw paradigma's en perspectieven. Ik zou het niet noemen "mutant bevoegdheden," maar je zal zeker binnenkort genieten van een leven anderen zullen jaloers, omdat je wordt nog meer gelukkig, gezond en succesvol dan bent u nu.

Clifford Kuhn, MD, America's lach Doctor, leert mensen en organisaties te meer gezond en succesvol door het gebruik van fun en humor. Een psychiater, en de voormalige voorzitter koppelen van de universiteit van Louisville de gerenommeerde Psychiatrie, Dr Kuhn nu kennen geeft zijn recept voor turbo-rekening op uw gezondheid, succes, en vitaliteit van http://www.natural-humor-medicine.com / EZA6 Op zijn website vindt u tonnen fun, gratis manieren voor u te maximaliseren uw gevoel voor humor, en geniet van een leven anderen zullen jaloers.