Acne Informatie

Weet u zeker dat uw dieet geen invloed op uw acne?


Voor degenen onder u die hebben voldaan aan mij, u weet ben ik vaak ten onrechte voor een 18 jaar oud toen ik in werkelijkheid ben 27. Ik ben op dit moment onderwijs naschoolse kooklessen in Brooklyn naar middelbare school kids en ik was verward met een van de studenten door een werknemer. Ik kreeg bijna in de problemen omdat in de hal!

Ik kan alleen maar zeggen dat de biologische voeding en groenten moeten werken!

... En ik gebruik Olie van Olay (SPF) alledaagse hoewel ik ben op zoek naar een meer natuurlijke product dat ik graag.

Ontwikkeling Acne

Rond de leeftijd van 18 jaar ben ik begonnen met de ontwikkeling van een licht geval van volwassen acne. Het was eigenlijk niet zo slecht, maar ik merkte dat omdat mijn gezicht was altijd heel duidelijk. Ik was stumped over de vraag waarom dit was gebeurd.

Ik oplossen van het probleem, en ik dacht dat het leuk zou zijn om te delen met mijn ontdekking. Niet alleen om te laten zien hoe voedsel heeft invloed op onze huid, maar ook omdat het misschien zal het werk voor u!

Cafeïne

Rond dezelfde tijd ontwikkelde ik de acne Ik was ook steeds een sociale koffie drinker. Het kostte me even om twee en twee samen, maar ik uiteindelijk geëxperimenteerd met het wegwerken van de koffie. Guess wat! De puistjes ging weg.

Hmmm ... Dus wat zou het kunnen zijn? Ik vervolgens uit te vinden dat mijn huid zou breken als ik had frisdranken, chocolade of thee. De gemeenschappelijke factor is cafeïne. In feite was ik zo gevoelig dat zelfs decaf veroorzaakt me te hebben vlekken. (Decaf bevat nog steeds een kleine hoeveelheid cafeïne overblijfsel uit het proces.) Later ontdekte ik ook dat alcohol zou hetzelfde effect hebben.

Ik ben geen dermatoloog, en velen van hen zal u vertellen dat wat je eet is niet van invloed op de vraag of u acne of niet, maar ik zal u uit de eerste hand ervaring dat het doet. Wat leek te gebeuren, was dat cafeïne of alcohol zou stimuleren olieproductie in mijn huid (waarschijnlijk als gevolg van verhoogde niveaus hormoon). De olie was waarschijnlijk worden geproduceerd in een sneller tempo dan mijn huid kon natuurlijk slough off dode huidcellen, dus mijn poriën zou raken.

Dit is mijn niet-technische versie van wat ik denk dat er moet gebeuren

Mijn huid is duidelijk!

Ik heb geëlimineerd alle vormen van cafeïne en alcohol en mijn huid is duidelijk. Natuurlijk krijg ik af en toe zit, maar niet vaak. Ook vind ik dat ik moet mijn gezicht te wassen met een washcloth of exfoliater in de avond en dat houdt de occasionele pukkel tot een minimum te beperken.

Als u hulp nodig hebt bij het wegwerken van cafeïne en het ontwikkelen van een gezonder voedingspatroon, bel me voor een eerste overleg. U ontvangt ook life coaching samen met uw voedingswaarde counseling ... want het hoort allemaal bij elkaar. Het is nooit alleen maar over eten! 917-689-6530

Melissa King
Holistische Voeding Counselor
Http://www.wellnessandenergy.com


MEER MIDDELEN:
Home | site map
© 2006