Calming Tienermeisjes Acne: Hoe Smooth Troubled Huid met een Holistische aanpak ... 7 Belangrijke stappen

Om kalme tieners acne de huid moet worden afgewogen, zowel intern als extern. Getting terug naar de natuur van binnen en van buiten kunnen opnieuw in evenwicht brengen van de klieren, houden de huid vrij van bacteriën, en laat deze dan genezen sneller. De wereld van de oudste thuis acne rechtsmiddelen rekenen op kruiden, etherische oliën (ja, oliën), ontspanning en oude technieken, zoals yoga, meditatie en zachte vechtkunsten. Tieners kunnen nemen van hun acne en soepeler maken, duidelijker huid door kleine maar krachtige levensstijl veranderingen. Deze holistische benadering van het oplossen van tienermeisjes acne problemen behandelt de hele persoon, lichaam, geest, en geest. De 7 sleutels tot gladheid onrustige huid zijn:

1) De behandeling van huidproblemen is een baan binnen. De huid wordt beschouwd als de derde nieren, want het is een ander orgaan van de wegwerking dat het lichaam gebruikt om externalize oliën en toxinen niet uitgescheiden anders. Acne kan worden beïnvloed door het voedsel dat u eet. Hoewel er geen voedingsmiddelen hebben aangetoond dat acne veroorzaken in alle patiënten, sommige mensen hebben bijwerkingen van noten, vetten, gefrituurde voeding, zuivelproducten, gebakken en vette voedingsmiddelen en chocolade. Experiment zorgvuldig en elimineren van de daders.

2) Maak van uw handelen. Hygiëne is heel belangrijk. U kunt profiteren van het wassen van je gezicht 2 of 3 keer per dag. Als u dragen make-up er zeker van te wassen is uitgeschakeld volledig elke nacht. Gebruik een milde, unperfumed kannetje. Voeg een druppel olie van jeneverbes en een daling van citroen olie tot ongeveer 1 / 4 kop van kannetje. Etherische oliën hebben antiseptische eigenschappen die helpen houden bacteriën in toom. Houd handen en haar schoon en goed als altijd proberen te houden hair off van gezicht.

3) Raak niet al te schoon. Vermijd het gebruik van zeep of cleansers dat de droge huid of roodheid veroorzaken. Hoewel mensen met acne en vette huid hebben een afkeer van de toepassing van vocht (olie) op de huid, een huid moet een beetje olie te beschermen en smeer de pen niet. Om het te proberen en het verwijderen van alle olie slechts het begin van een vicieuze cirkel, zoals de klieren proberen om meer te vervangen wat verloren is gegaan. Vermijd het gebruik van alcohol als een astringent omdat het over droogt de huid. Witch hazelaar oplossingen effectiever zijn astringents.

4) vitamine A, vitamine B-complex, vitamine E en zink zijn nuttig voor acne. Neem contact op met uw arts voor de juiste dosering. Te veel kan gevaarlijk zijn. Sommige studies suggereren dat 135 mg. Zink is zo effectief als antibiotica (tetracycline) voor de behandeling van acne.

5) Gebruik een kruiden-behandeling. Neem tinctuur van myrrh, vul het in een klein bakje van het water, en het gebruik van een katoenen bal of pad vegen uw gezicht. Myrrh de antiseptische en astringent eigenschappen kan zowel de behandeling en voorkoming van acne. Gebruik dagelijks. Een andere behandeling omvat gestoomd uw gezicht of putting een comprimeren op (10 minuten) met een speciale etherische olie oplossing. Tot zeer heet water toevoegen 2 druppels jeneverbes olie, 2 druppels bergamot olie en 2 druppels lavendel olie. Ofwel dekking hoofd met een handdoek en stoom gezicht of plaats gedrenkt doek over face. Splash huid met koud water en daarna een klein beetje van mengsmering.

6) Maak een natuurlijke toner. U kunt gebruik maken van een natuurlijke toner zonder chemicaliën of parfum. Witch hazelaar gemengd met gelijke delen van sterke chamomile thee is uitstekend. Voeg aan een pint van uw toner 2 druppels jeneverbes olie, 2 druppels bergamot olie en 2 druppels citroen olie. Gebruik toner na zuivering gezicht. De etherische oliën helpen opnieuw in evenwicht brengen van de klieren en beschermen de huid van bacteriën.

7) Emotionele onrust kan wrak aangeven op de huid door verontrustende spijsverteringsstelsel en endocriene functies. Erkennen zij zich zonder emoties. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met acne hebben hogere niveaus van angst en woede dan anderen. Ontspanning oefeningen kunnen helpen deze spanning verminderen en bijdragen tot het ontwikkelen van een innerlijke schoonheid als goed. Denk aan yoga, meditatie, of zachte martial arts voor een kosmische schoonheid dan cosmetische schoonheid.

Karen Cohen is wellness coach levensomstandigheden op het platteland van Virginia. Karen begon haar levenslange studie van kruiden en etherische oliën als een jonge tiener. Een moeder van drie kinderen (10, 16 en 24) dat zij heeft geholpen ze hebben allemaal gezonde huid de holistische manier. Een expert yoga, meditatie en fitness instructeur, Karen is beschikbaar voor individuele en collectieve coaching, seminars en workshops dynamische internationaal. Zij is bereikbaar op 540/570-4791 of op http://www.RockbridgeMag.com