Na een zoete tand mag niet helpen uw acne

Veel dermatologen en acne patiënten van mening dat buitensporige consumptie suiker verergert acne voorwaarden. Veel andere dermatologen, maar denk niet dat er genoeg bewijs van een verband tussen suiker en acne.

Veel mensen die last hebben van acne kan detecteren van een patroon hoeft te doen met hun voeding en hun acne breakouts. Deze mensen hebben de loop der tijd gemerkt dat bepaalde voedingsmiddelen zal aanwakkeren het verschijnen van puistjes en vlekken. Voor veel mensen, chocolade en andere zoete snacks zijn duidelijk irriterende aan een reeds bestaande acne conditie.

Andere acne-patiënten hebben echter geen sporen eventuele relatie tussen suikerhoudende voedingsmiddelen en hun acne conditie. En natuurlijk zijn er ook nog al die mensen die lijken te kunnen eten alle suiker ze willen zonder zich zorgen te maken over de ontwikkeling van een ooit pukkel of een blemish.

De waarheid is dat suiker reageert verschillend in de verschillende organen. Hoewel de consumptie van suiker heeft geen nadelige effecten op een persoon, kan veroorzaken allerlei problemen van een ander persoon. De manier suiker reageert binnen een persoon zijn lichaam te maken heeft met die persoon de hormonale make up.

Wanneer een persoon verbruikt suikerhoudende voedingsmiddelen, de persoon die de bloedsuikerspiegel stijgt sterk en snel. Deze piek in het bloedsuikergehalte is direct gerelateerd aan hoeveel suiker is ingenomen. In reactie op deze piek in het niveau van de bloedsuikerspiegel, het lichaam excretes hormonen, zoals insuline en andere hormonen. De suiker wordt dan toegestaan om in de cellen van de lever en de cellen die de gespierde weefsel. Elke suiker dat overblijft wanneer dit proces is voltooid, wordt opgeslagen als vet.

De consumptie van suiker triggers een proces in die hormonen moet golf en vet is snel gemaakt. Het lichaam vervolgens bevat een overmaat van androgene hormonen. Het is de taak van de lever het lichaam te ontdoen van overtollige hormonen -, maar het vermogen van de lever om dit te doen veranderingen van de lever naar de lever. Sommige mensen hebben zeer sterke levers dat kunnen verwerken en uitschakelen van grote hoeveelheden overtollige hormonen, terwijl andere mensen hebben levers geworden dat gemakkelijk overbelast. Wanneer de lever niet in staat is te verwerken en uit te schakelen overtollige hormonen, deze hormonen de oorzaak sebum klieren produceren te veel olie in de huid. Dit huid olie, in combinatie met het vetgehalte in het bloed, kan leiden tot verergering van acne.

Het is moeilijk voor sommige mensen te envision een dieet dat geen suiker bevatten. Maar als u denkt dat uw acne toestand is verslechterd wanneer u inslikken van grote hoeveelheden suiker, kan het tijd om te beginnen met het nemen van maatregelen om dit probleem op te lossen.

Als u niet van mening dat uw acne toestand wordt nog verergerd door suiker consumptie, kan je rechts. Maar het kan geen kwaad om te experimenteren met een aantal veranderingen in de voeding, om te zien of er mogelijk voedingsmiddelen die zijn bijzonder irriterende aan uw acne. Als u kunt controleren welke voedingsmiddelen uw acne verergeren door trial and error experimenten, dan kunt u voorkomen dat deze voedingsmiddelen in de toekomst.

Als u ervoor kiest om te experimenteren met een dieet dat is laag in suiker, moet u vermijden snoep, chocolade, en alle andere voedingsmiddelen die suikers bevatten verwerkt. U moet ook vermijden vruchtensappen, behalve degenen die zijn laag in suiker. Hoge suiker fruit moet worden gegeten spaarzaam. Natuurlijke suikers zoals honing, ahornsuikerstroop, melasse, kan worden gebruikt in kleine hoeveelheden.

Greg Podsakoff is een voormalig acne sufferer, en momenteel wordt informatie verstrekt over de behandeling van acne, puistjes, en zits, via een objectieve informatieve website huidverzorging, http://www.acne-treatments-guide.com