Herbal therapie voor de behandeling van acne

Want preventie is de beste manier om uw huid beschermen van de littekens geassocieerd met ernstige acne, vele dermatologen raden dat de controle problematisch acne via de voeding, regelmatige reiniging procedures, en kruidengeneesmiddelen, is de meest effectieve manier om de bestrijding van de tendensen van de huid die gevoelig is Tot acne en acne-gerelateerde littekens.

Behandelingen accentueren dat de regulering van de dagelijkse gewoonten hebben te maken met een dieet, lichaamsbeweging, stemmingswisselingen, en andere activiteiten, staan bekend als holistische behandelingen. Holistische behandelingen vaak ook kruiden-therapieën.

Herbalists raden de volgende kruidengeneesmiddelen voor acne en littekens:

? Zwarte bes-olie in capsules van 500 mg drie maal per dag gedurende drie maanden of tot acne is afgenomen.

? Evening sleutelbloem olie in capsules van 500 mg drie maal per dag gedurende drie maanden of tot acne is afgenomen.

? Thee gemaakt van een combinatie van echinacea, tea tree olie, goldenseal, brandnetels, of calendula.

? Thee gemaakt van lavendel of chamomile, te helpen verminderen acne veroorzaken stress.

? Chinese kruiden zoals cnidium zaad en kamperfoelie bloem.

? Theesoorten uit komijn, koriander, venkel, doordrenkt gedurende 10 minuten in warm water verbruikt en drie maal daags na de maaltijd.

Sommige beoefenaars van alternatieve geneeskunde raden voeding als een middel ter bestrijding van acne en acne-gerelateerde littekens. Deze beoefenaars van mening dat diëten hoog in beta-caroteen helpen bij het verminderen van de factoren die bijdragen tot ernstige acne. Oranje en geel voedingsmiddelen, zoals wortelen, pompoen, en cantaloupe zijn geladen met bèta-caroteen en moet regelmatig een deel van het dieet van iemand die lijden aan acne en littekens.

Een andere voedingsfactoren aanbeveling voor de acne-patiënten is consumeren veel bland voedingsmiddelen zoals havermout, rijst, bruine korrels, en appelmoes. Deze voedingsmiddelen moeten worden gegeten in plaats van kruidige voedingsmiddelen en gebakken levensmiddelen, die geloofden door sommige beoefenaars ter stimulering van de hormonen en klieren dat acne verergeren.

Een dagelijkse praktijk van yoga in het algemeen wordt aanbevolen als een manier om de doorstroming van het bloed naar het gezicht. Dit helpt te spoelen acne-toxinen veroorzaken en om uw gezicht huid met natuurlijke voedingsstoffen die bijdragen tot een vermindering van de vorming van acne en te genezen littekenweefsel.

Mensen die last hebben van acne moet ook zorg dragen voor het uitvoeren van een aantal eenvoudige dagelijkse rituelen die kunnen bijdragen tot het verminderen van het voorkomen van acne en littekens.

Dermatologen en alternatieve geneeskunde beoefenaars suggereren dat acne-patiënten moeten wassen het gebied tweemaal daags met milde zeep. Wassen moet zacht. Schrobben of raspen de huid zal alleen de toestand verergeren en leiden tot littekens.

Hair moet grondig worden gewassen en regelmatig moet worden gehouden en uit de buurt van het gezicht en de schouders.

Acne patiënten moeten ook vermijden scheren zoveel mogelijk. Wanneer het scheren, zorgt niet voor het uitvoeren van de blade over vlekken. Gebruik altijd een nieuwe blade zo niet de verspreiding van infectie.

Vermijd het dragen van make-up en cosmetica gezicht. Als je moet, zorg te gebruiken make-up, dat is hypoallergeen.

Om te voorkomen dat de littekens, geen pop of knijp puistjes. Knetterende en druk puistjes is verleidelijk, maar kan gemakkelijk leiden tot infectie en de ontwikkeling van ongewenste littekenweefsel.

Hoewel veel van deze holistische therapieën gemakkelijk kan worden uitgevoerd thuis, is het een goed idee om te spreken met uw dermatoloog of alternatieve geneeskunde practitioner over de beste holistische maatregelen te nemen als een manier om te helpen met acne en acne-gerelateerde littekens.

Greg Podsakoff is een voormalig acne sufferer, en momenteel wordt informatie verstrekt over de behandeling van acne, puistjes, en zits, via een objectieve informatieve website huidverzorging, http://www.acne-treatments-guide.com