전 기능을 할 수 있어야하고 싶지 않은 나의 고통에 의해 멈춰질

왜 당신의 잠재 의식을 수있는 당신이 그 일을하기위한 강력한 도구를 줄 수있습니다 - 푹

잠을 잘 수로 시작되는 함수 - 당신없이는 엉망 이네. 아직 통증은 안정적인 수면을 사용하지 못하도록 다른 사람을위한 조언 작동합니다. 현재 가능한 방법은 딜레마에 빠져있어.

수면 연구에 의하면 시체가 얼마나 빚진 수면의 철저한 회계가 계속 보이고있다. 모든 금액은 당신이 무엇을 필요 부채를 추가하여보다 잠을 덜옵니다.

예를 들면, 잠도의 경우 8 시간 7 일 동안에만 7 연패에 들어가서, 일주일의 끝에 빚을만큼 당신은 잠이 필요로하는 경우 밤새도록했다. 이 impairs 건강,, 성능이 저하와 심각한 위험에 처하게한다는 운전.

통증이 구호에 수면의 중요성

당신의 고통에도 불구하고 당신의 능력이 함수의 기반은 수면이다.

만약 당신이 잠을 못 부채 만성 통증만을지만, 모두에 영향을 미치는 또 다른 영향을 미치는 방식보다 훨씬 더 나쁜 것 같다 당신의 고통을 만들 때 휴식을거야. 이 여부에 관계없이 다시 목에 또는 기타 사지, 관절염, 통증, fibromyalgia 고통, 또는 neuropathic 고통 (신경 통증)에 통증이나 고통이 사실이다.

수면의 딜레마 당신이 얼굴을

거기 잘 쉬어야 할 자질에 대한 비밀은 아무것도 없다. 수면 전문가들은 침대로 이동하고 동시에 매일 일어나 필요가 동의; 침대로 어둡고 조용한 방에 들어가서;이고 활발한 활동을하기 전에 음식을 피하거나 침대.

아직 당신은 모든 걸 할 수있는자는 여전히 심각한 문제가 만성 통증에있는 사람. 당신의 고통을 단순히 오래 혼자 쉽게 잠을 자고 오래 머물거나 떨어질 정도로 당신을 떠나지 않을 것이다.

잠도 푹 잘 수 문을 통해 시각화

당신 시각화 제표의 사용을 통해 당신의 잠재 의식 마음을 끄는하여 위의 딜레마를 해결할 수있습니다.

당신의 잠재 의식은 당신이 그곳에 다시 진술을 시각화하여 통증을 완화 시키는데 도움을 읽고 싶다는 특정 언어를 나타냅니다. 그들은 간단하고있어 주요 요인을에서 당신이 구호에 직접 가져다 타겟입니다.

당신이 직접 자신의 잠재 의식과 의사 소통하는 방법을 학습하여 이러한 진술을 얻을 수있습니다. 과정과 간단하다 집에 전화 기획자와 협력하여 수행할 수있습니다. 당신의 잠재 의식을 가진 특별한 능력과 노력에 이전 경험이 필요합니다.

여기에 5 가지 방법을 시각화 잠을 좀 더 도움을 줄 수있다 :

1. 편안한 자리를 찾기.

당신이있을 때 당신이 어떤 입장을 충분히 줄 수있는 터닝 및 구조 조정의 금액 주무실 수 없음을 편안하게 찾을 수 없다있습니다, 그래서 당신이 깨어있을 때까지 당신을 완전히 고갈 - 아마도 시간 후 얼굴에 심한 통증이 가장 큰 문제가있을 overtakes .

그것은 당신과 같은 측면에 누워 편안한 자세, 무슨 생각을 선택할 수있을 가능성과 잠재 의식 프로그램을 시각화 진술을 사용하기 위해 당신이 그 자리를 그냥 잠들 정도로 편안하게합니다. 종종 찾을 수있다면 충분이 성명을 반복 그렇게 열심히 자고있어 몇 일 이내에 신속하게 빠지지 않기로했다.

2. 자고 고통에도 불구하고 묵는다.

다시 통증이 당신의 수면 시간과 휴식 시간을 통해 각성에있습니다. 이건 여러 가지 것들을 시각화하는 가능성을 피하려면 :

? 만일 비좁은 깨어나야하는 근육 아저씨, 당신은 수면 중 근육 긴장을 유지하여 잠재 의식 프로그램을 시도할 수있습니다.

? 특히 고통스러운 자리로 선회하는 경우, 당신이 스스로 욕망을 침대에 넘겨 무료로 받고 깨어난 시각화 할 수있다.

? 동계이나 경직 침대에있는 경우 특정 시간 이후에, 당신을 상상해 볼수 여러분의 신체가 진정 남아 유연한 수면 중에 일어 났어요.

3. 다시 각성 할 경우 수면에 도착했다.

당신이 잠든 쉽게 깬다는 몇 시간 정도지만 통증 - 꼭 그렇지는 않아,하지만 통증 때문에 약을 또는 귀하의 수면을 방해가 될 수있는 다른 요인에 뒤 떨어질 수있습니다.

다시 당신의 잠재 의식이 가장 편안하고 자신에게 그것 이상 반복 이상으로 당신을 침대에 누워 찾을 것이 무엇을 시각화를 배울 수있어 수면을 얻으려면. 예를 들어, 당신의 잠재 의식을 단순히 당신이 매일 밤 깊은 잠을 달성을 시각화 할 수있습니다. 아니면 특정 문구가 다시 말씀해 주시겠어요 나타낼 수있습니다.

4. 소리와 상쾌한 잠을 좀.

가끔 당신이 8 시간 잠을 잘 수 있지만 깨워 지친 느낌. 이 요소의 임의의 숫자, 그 중 하나가 당신의 고통의 밤 중에 가장 완벽한 휴식은 매우 깊은 수면의 짧은 기간에 얻는에서 때문일 수도 있겠 방지할 수있습니다.

당신의 잠재 의식을, 당신이하실 수있습니다 깨워서 함께 좀 더 활기를 그 동의 소리와 상쾌한 수면에 대한 진술을 만드는 시각화. 비록 당신이 왜이 구체적으로 신원을 알 수없는 소리가 아니라 당신의 수면 일어날 수있다.

5. 가난한자는 fibromyalgia의 취급.

교감 신경계가 매우 어려워 지므로 잠이 - 또는 - 비행을 입력 싸우지을 만들 수있습니다 동요 fibromyalgia 고통의 특별한 케이스 있음.

그 일을하는 것 중 하나는 단순히 접근 선동의 자유의 몸이 된 것에로 몸을 시각화하는 것입니다. 또 다른 접근 방법이 가장 영향을받는 신체의 특정 부분에서 작동하는 것입니다, 예를 들어 다리와 다리. 아직 다른 특별한 스트레스를 만들 수있는 상황에서 침착을 시각화하는 것입니다 - 예를 들어 직장이나 관계에 대한.

또 다른 방법은 귀하의 교감 신경계 알파 - 2 수용체와 카테를, 그 시스템을 진정으로 생각되는 물질을 수용하는 시각화하는 것입니다.

아니 중단돼

전반적으로, 시각화 때도 통증에있어 수면에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 보인다. 그것은 자신의 잠재 의식은 수면에 대해 듣고 싶어 어떤 특정 언어를 배울 필요가있다. 하지만 일단 그 정보는 그냥 잠을 충분히 변화의 도움을하실 수있습니다 방아쇠를 풀었어요.

좋은 소식은 하나도 이러한 경우 귀하의 수면을위한 시각화 기법의 작품이다, 그것의 차이를 만들 수있을 수 있으며 중단되고 귀하의 고통에 의해 중단되지 않습니다.

벤 추 시각화 그룹의 CEO 겸 사장, Inc.이 회사의 서비스를 자신이 누구로부터 개인적으로 만성 통증의 고통 년 같은 사람에 의해 전달되는 구호 및 시각화를 구하는 방법은이 문서에서 설명하는 것도 다른 일을 할 때 사용됩니다. 자세한 내용을 보려면 http://www.thevisualizationgroup.com하시기 바랍니다.

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