빠른 주자가 누구도 무릎 통증을위한 도움말

무릎을 실행하고 그 상처는 점점 더 나은 골짜기 시간은 재미 없다, 그리고 중독이 도움이되지 않습니다 중 하나를 실행합니다.

다행히도, 고통은 항상 조직이 손상 확실한 징후; 대신에 통증이 올 수있습니다로부터 보호 myofascial 트리거 포인트 불리는 엔티티합니다.

트리거 포인트에서 오는 통증을 느낄 수있어 무릎 관절이나 뚜껑처럼 그 반면에 실제로는 매듭을 quadriceps 근육을 수축에서 온다.

이 노트는 무엇이 수수께끼의 일들 상당히 높은 곳에있는 상주 quadriceps 수 때로는 근육, 멀리 떨어져 고통을 어디에의 실제 현상이 느낌.

무릎 통증에 대한 것이 드문 일은 아닙니다 전적으로 또는 부분 근육을합니다. 또한 일반적인 의사 통증 원인을 간과 수있습니다 트리거 포인트로서, 왜냐하면이 시점에서 영상 기기에서 사용이없습니다 수있는 그들의 존재를 확인합니다.

현재로서는 유일한 방법은 트리거 포인트 있는지 확인하려면 방정식의 고통의 일부는 그들을 위해 및 검색을 수동으로 부위의 근육을합니다. 이 사람은 많지 않다 의사, 아니면이 방법을 알고, 아니면 그것도 도움이 이렇게 생각합니다.

다행히 검색 및 치료를 트리거 포인트은 아주 쉽게, 그리고 전문 할 필요하지 않습니다을 원하시면합니다.

방금 부드러운 관광 명소를 찾아 무릎을 참조 고통을 누를 때, 이들의 근육에서 무릎 통증에 관여하는 것으로합니다.

일반적으로, 심지어 몇 일간의 자기 - 마사지하는 사람 점, 무릎에 고통을 멈추게 할 수있어 지역 추천합니다. 이 분명하고 그 뒤에 그들이 어디에 실제로 고통을합니다.

트리거 포인트를 찾기 및 마사지 quadriceps 및 송아지의 근육, 그리고 뒤에있는 작은 근육의 무릎 (바닥 & popliteus)이 좋은 결과를 얻을 수있을합니다.

더 많은 정보는 고통을 구제 안내 사이트, 빠른 연결 아래에

관련 리소스 위로의 고통을 구제 안내 사이트, 빠른 연결 아래에있습니다. 또한, 기억을 다운로드하는 트리거 포인트 통증 차트 (베타 버전) - 홈 페이지에서보실 수있습니다.

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