사랑, 감사, 그리고 심장

이 문서를 작성하기 시작으로 나는 노래를 계속 실행하는 몇 단어를 내 머리를 통해 "당신이 필요로하는 것은 사랑 ..." 이번 달에 우리는이 쇄도 urgings에 대한 광고를 게재 카드와 선물을 다른 사람이 우리가 사랑하고 그들을합니다. exhort 많은 종교와 전통을 우리에게 "사랑 서로를,"다른 사람을 걱정하고 삶의 선물에 감사를합니다. 광고와 전통을 모두에서 심장은 사랑의 상징합니다.

최근의 과학적 발견이 발견에 관여하는 마음은 사실은 감정적으로 처리합니다. 양쪽 사이에 메시지를 보낼 뇌 및 심장합니다. 불리는 새로운 과학 neurocardiology에 따르면 감각 기관과 심장이 실제로있는 정교한 인코딩 및 처리 센터합니다. 심장 쉽게 배울 수 있지만, 기억도 두뇌의 독립적인 결정을합니다.

감정적인 처리를 심장을 운영하고 선형 추론 과정보다 훨씬 더 신속하게한다는 의미를 담고있습니다. 이렇게 감정적인 편견이나 색상을 인식 프로세스를 처리합니다. 스트레스를 관리되지 않는 정서로 인해 몸 전체 영향을 미칠 수있습니다.

heartmath 연구소에서 실시한 조사를 지속적으로 보여주는가와 같은 긍정적인 감정을 사랑과 감사의 열쇠를 최적의 기능을합니다. 의 사용을 심장 박동의 변화 (hrv) 측정 장비 비트에 정보를 제공합니다 -이 - 비트 변경 사항에 심장 박동합니다. hrv의 감정 상태 변화에 매우 민감합니다. 사람들이 생각하는 경우를 화나게하고, 좌절, 또는 일관성과 무질서 패턴이 표시 불안한 생각합니다.

감사의 사람들이 같은 경험을 긍정적인 감정을 때, 사랑이나 연민을 훨씬 더 주문이나 일관된 패턴이 표시됩니다. 명백히 그것은 훨씬 더 건강한 마음과 신체의 심장 박동을 일관된합니다. 다행히이 기술을 쉽게 배울 수있는 스트레스 타임스 투입을 사용하는 동안 응답을 도울 수있는 것이 습관이 변화는 우리가 스트레스를합니다.

간단하게 짧은 기간에 대한 감사의 기억을 느낄 매일 첫 번째 단계 될 수있습니다. 휴일해서는 안을 표현할 수있는 유일한 시간 우리의 사랑을 다른 사람 우리가 기억합니다. 도청에 대해 "사랑 느낌"을 위해 좋을 수에 대한 우리의 마음뿐만 아니라 우리의 관계를합니다.

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