관절염 통증을 완화 방법을 본질

파인애플, 파파야

의료 당국은 파인애플과 파파야가 관절염 통증을 완화 수있습니다.

연구 결과는 파인애플과 파파야에서 속성은 높은 수준의 강력 반대 - 염증과 파파인 bromelain하는 천연 효소합니다. 이러한 염증이 효소의 두 가지 방법으로 줄일 수있습니다.

첫째, 본문에 호르몬의 neutalize 불리는 효소 prostaglandins합니다. 이들은 화학 물질이 신체의 신경 세포에 통증이 불꽃합니다.

둘째, 그들 증강에 유체 압력이 아픈 관절을 절감합니다. 이것은 공동 파편 다습에 의한 분해 효소 같은 작은 뼈 조각, 칼슘 예금, 죽은 조직과 혈액 세포가 막힌 수있는 관절, 떠나는 그들을 굳은 부었합니다. 대학교 팀에서 검토한 결과 염증이 먹는 과일은 25 % 감소합니다.

bromelain과 파파인 - 터프 스테이크를 버터으로 변하게 만들 수 굳은 부드러운, 그래서 당신이 상상할 수있는 강화를 위해서 무엇 그들은 관절을합니다. 그것은 그들을 완화하고 복원하는 운동. bromelain의 가장 중요한 기능 중 하나는 중화 자유 래디, 신체의 파괴 화합물을 사용하면 산소를 생산합니다.

b1과 vitamens도 풍부하다 b6 파인애플이 문제를 쉽게 해결하는 데에도 기여합니다 관절염 통증, 파파야는 하나의 최고의 소스를하는 동안 비타민 c. 열량이 낮은 과일 두 - 1 컵 40-80 칼로리가 필요합니다 - 그리고 좋은 소화 촉진 그리고 독소 제거 및 폐기물의 몸을합니다.

생강

생강에는 소화 효소 proteolytec 이것은 파파야, 파인애플에서 발견 비슷합니다. 소화 기관의 혈액 순환을 촉진 생강, nutients 게재를 속도를 높이는 데 크게 도움을 음색의 복부 근육의 혈액을 증가시킬 수있습니다. 진저의 영양이되는 귀중한 proteolytec을 지원하는 효소도 관절을합니다. 생강은 수 세기 동안 사용 successflly - 염증을 방지합니다.

생강 홍차 압축 통증과 두통이 관절염을 완화 사용할 수있습니다. 생강 유지하는 일괄 처리를 냉장고에서 얼음 조각을 홍차쪽으로오고 압축합니다. 이쪽으로, 둘 다 매력적이고 아주 추운 생강 구제 수단은 즉시 사용할 수있습니다. 관절염의 통증, 탕에서 목욕 따뜻하게 헝겊의 사이트에 적용되는 생강 차, 고통을합니다. 필요에 따라 반복합니다.

에 대한 긴장 두통, 씻고 깨끗한 헝겊에 흡수 용해 (하지만 아직도 감기) 생강 녹차 얼음합니다. 감기의 뒷면에있는 장소 압축 목이나 어깨를위한 15~20분합니다. 필요에 따라 차가운 녹차와 신선한를 반복합니다.

생강은 당연히 부자가 작동하는 각종 phytochemicals 영양 및 지원의 전체 심장 혈관 시스템을 총칭합니다. 기능과 같은 혈압, cholestral 흡수, 혈액 응고, 그리고 영양이되는 광고 게재 횟수는 모두 혜택을합니다.

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하와이에서 40 년간 살았 파커 6월을 연구하고 연습을 어디에 살고 허브 약물 치료와 자유, 유기농 라이프 스타일합니다. http://naturesway.50webs.com/