그들의 행적에서 감기를 중지

우리 모두가 알고있다 무너지는 불쾌한 감각과 감기 : 머리가 중단 느낌을 때, 당신은 지속적으로 실행하는 코, 그리고 아무것도 취향을 때 오른쪽합니다.

대부분의 감기는 기술적으로 알려진 무엇을 우리는 부른다 비염, 그리고는 다양한 마이크로 - 미생물 안정화에 의한 코, 인후 표면, 그리고 그들에게 신체의 반응합니다. 코가 실행되면, 당신의 본문은 그 생물 없애려고합니다.

중요한 것은 쓰레기를 없애고 몸을되도록합니다. 사람들은 피하려고 항상 재채기, 콧물, 그리고 혼잡합니다. 그러나 문제는 그들의 증상들은 종종 치료를, 그리고 그 자체가 문제가 아니합니다. 물 처리 문제가있습니다. 물을 많이 설치되어 있는지 확인하십시오 그 일을 할 시체를 어디합니다.

이유 중 하나는 오래된 조언을 ( "나머지, 당장 충분히 섭취!")가 좋은 충고는 시체를 할 수도있는 상황에서 작동 시간을 벗어나 어디 무엇이 문제를 일으키는합니다. 수면제라도 귀하의 콧물을 중단하는 경우, 모든 건조를 할 수있는 건 줄 수도있습니다 (그리고 보통 아프다) 목구멍, 그리고 그 시체를 방지하기 부는 뭔지가 문제의 원인합니다.

비즈니스 미팅을 수행할 것이 쉬운 일은 아니 코가 지속적으로 실행하는 경우. 을 가르칠 것이 쉬운 일은 아니 지속적으로 재채기하는 경우. 하지만, 그 중 일부는 치료를 위해 노력하는 방법 당신의 몸이합니다. 어쩌면 할 수있는 경우, 다소 시간이 걸릴 따로, 휴식, 그리고 당신은 훨씬 더 빨리 회복합니다.

귀하의 시신은 통과는 다량의 물, 그리고 당신이 수시로 보충해야합니다. 간단을 잊지에 얼마나 많은 액체 외출 콧물 (그리고 아마도 아니하고 싶은 고민을 많이 중 하나!) 및 때마다 당신 재채기, 당신의 몸을 잃는 물의합니다. 그래서 좋은 규칙을 위해 엄지손가락이 타격 때마다 당신 재채기 또는 귀하의 코, 물 좀 마셔. 매번합니다. 이제는 문제는 대부분의 사람들은 단지 느낌이 들지 않아 나쁜 감기 때 먹는합니다. 그들이 마시는 느낌 역시 그렇습니다. 그래서 바보해야 할 수있습니다 당신의 몸을 생각이들뿐만 아니라 당신은 물을 마시는 특별가 필요합니다.

가장 쉬운 방법은 슬라이스 레몬 (또는 라임)와 슬라이스를 귀하의 유리를 설치해합니다. 을하는 경향이 설탕과 다른 것들과는 달리 우리는 장바구니에 물, 레몬의 추적을 추가 아무것도하지만 맛 : 아니오 칼로리, 카페인없고, 하나도 탄수화물을합니다.

또 다른 요령은 예선 물에합니다. 맞습 : 봉사하는 평야, 뜨거운 물과 같은 특별한 컵, 그리고 아마도 재즈의 그것에 레몬, 너무합니다.

귀하의 할당량을하고있는 동안은 당신의 20 잔의 물을 마시는 하루에 이유가없습니다 일부 다른 액체 즐길 수 없다. 뜨거운 수프, 주스 (다만 너무 많이 : 귀하의 몸에 휴식을 필요로 소화도!) 및 핫 차 수있습니다 즐거운, 그리고 도움을 완화 지루함.

만약 당신이 마시는 녹차, 허브 수있습니다 같이 가고 싶은, 카페인 티. 나는 반대 카페인이 없어 경우에 사용 절제, 그리고 나는 거의 매일 차를 마시 caffeinated. 하지만 만약 당신이 질병 (여부를 감기, 또는 다른)는 귀하의 신체의 일부를 삭제 밖 복도합니다. 여분 작업을하지 마를 처리하는 카페인은 ... 적어도 지금은 안 돼.

중요한 것은 소모 액체를 유지합니다. 당신의 신체 일부 독소 수있습니다 클렌징 아웃, 그리고 그 일을 할 액체가 필요합니다. 모니터의 색상과 같은 요인에 소변을합니다. 소변이 어두운 경우에는 또는 갈색 컬러, 더 많은 액체가 필요합니다. (원정 규칙을 엄지 빛 '빨대'가 소변 색깔이 있어야합니다. 만약 그게 더 어둡게하고, 즉시 두 잔의 물을 마셔 아래).

짐 huffman, rn 전문적으로 자연적인 치료 요법 및 대체합니다. 그의 첫 번째 도서는 '감히 자신을 자유롭게 :의 시간이 제어하는 방법을, 당신의 삶, 그리고 귀하의 간호사 경력을,'다른 간호사 찾아 돕는 것이 목적을 충족, 동적 채용합니다. 그의 웹사이트는 http://www.networkfornurses.com 그리고 그의 건강 블로그는 http://www.shababa.blogspot.com