생강에 대한 배탈

요리에 사용되는 일반적인 생강 뿌리를 완화이 발견되었습니다 구역질, 소화 불량, 그리고 멀미합니다.

생강이 멀미에 대한 일반적인 것보다 더 효과적인 멀미약,는 영국의 의학 저널 절개합니다. 연구원은 1,500 mg 권장합니다. 생강을 여행하기 전에 약 30 분. 대안은 12온스합니다. 유리의 진저 에일합니다. 또 다른 연구 940 mg을 발견합니다. 생강이 효과적인 복용량 20-25분하기 전에 소비하는 거라면 여행합니다.

유럽에서 250 mg의 의사를 발견합니다. 구역질과 구토를 중지의 일반적인 생강의 어머니 -이 -가.

80 덴마크어 해군 생도 연구 무거운 낯선 바다를 항해를 축소가 하나 발견되었습니다 구토와 감기 생강 그램 땀을합니다. 멀미와 현기증 증세를 적게보고도합니다.

마법의 원료가 gingerol, 생강의 주성분. 위장의 작동을하지 않습니다과 상호 작용하는 신경 계통의 부작용 때문에 독성이없습니다.

1 / 2 티스푼의 생강은 멀미약을 완화 효과가 940 mg 멀미와 같음.

a 생강 녹차의 분말 만들 수있습니다 생강 티스푼 하나를 측정하여 끓는 물 또는 과일 주스 한 잔.

다른 방법을 사용 생강 생강은 에센셜 오일을 사용합니다. 끓는 물 한 그릇을 채우기, 생강을 넣어 1 파인트 한 방울의 물 사용에 대한 5 분, 커버와 당신의 머리를 감고 흡입합니다.

진저 에일 음료에 대한 입덧이나 생강 녹차, 먹는 생강 스냅 당기 250 mg합니다. 매일 4 차례의 생강. 를 사용하여 1 / 8 티스푼의 분말 생강 하루에 4 회 임산부의 입덧을 완화합니다.

임신 중, 1g의 총 일일 복용량을 초과해서는 안 데일리. 에 대한 다른 접근 방식의 일일 복용량 2~3g 수있습니다 필요한 경우. 질병의 예방을 위해 운동을 시작하기 전에 3~4시간 taking 여행을 계획합니다.

생강의 주성분은 gingerol, 그래서 구입을 때 생강을 추출, 11시 1분 농도의 표준화가 있는지 확인합니다. 의 권장 복용량은 1,000 mg 추출합니다.

생강은 안전을하는 동안 대부분의 사람들은 가슴앓이이나 담석의 역사가있을 경우, 사용하기 전에 의사를 상담해야합니다.

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