두통 / 편두통

"아, 네 머리 고밀도하는 방법은, 나의 달콤한,"한숨 할머니가 성장합니다. "유감스럽게도 새로운 성장을위한 공간이 없어합니다. 빈 수있다면 당신의 마음을 잠시 떠나도록 계획을 우려하고, 그리고는 임의의 혼란과 즐거움을 포기하고, 그냥 짧은 시간 동안, 난 거라고 생각하지 적은 압력과 머리를 느끼는 자신에게 상처 덜합니다.의 에너지를 지금 당신의 자궁 내부 서클에서 당신과 당신의 머리를 베이합니다. 처박혀; 호흡을 통해서 당신의 맨 위에 떨어지는 숨을 천천히 머리와 지구에 착륙을 상상해보세요. 나머지 네 이마에 대해 지구합니다. 동네에 이렇게 멋진 바위에 제 3의 눈. 귀하의 복제품의 영예로운 더 가까이합니다. 이것은 당신의 신체의 일을한다; 너의 마음을 휴식합니다. "

단계 0 : 아무것도하지 말자

• 다음과 당신의 자연적인 본능 : 누워 총 침묵에 대한 완벽한 어둠, 그리고 수면, 만약 가능하다면, 전까지는 두통도 사라 졌다고합니다.

• 같은 피로, 두통, 특히 편두통은 시간을 혼자하는 방법을 좀합니다. 너 스스로를위한 시간은 보통 두통을 찾는가?

1 단계 : 정보를 수집합니다

• brings 구호를 자주 폐경 편두통은 두통이 여성은 사춘기 이후합니다. 두통을 처음 경험하는 동안 다른 여성 폐경, 보통의 결과를 피로, 스트레스, 호르몬 수준을 시뮬레이션을 통해 급속하게 변화하는 간, 그리고 러시를 kundalini 크라운 영역으로 이동합니다.

• 폐경기에 의해 발생한 두통이 갑자기있을 수있습니다 (그리고 보통 짧은 - 살았) 알레르기는 특정 식품합니다.

• 두통과 편두통은 일반적인 부작용이 동일한 / HRT를합니다.

2 단계 : 교전의 에너지

• 한 방울의 라벤더, 카모마일 오일 활동적 문지 사이에 손. 손바닥은 따뜻하고 괜찮 때, 장소가 머리 부분의 통증에 많습니다. (그것도 훌륭한 사람이 당신을 위해 할합니다.)

• 나쁘지면 머리를 들고있는 누군가를 한 번 먹어 : 의자에 앉아 또는 누워합니다. 머리를 뒤로 경사를 귀하의 친구의 손과 머리를 그들의 손바닥을 지원할 수 있도록 해주는 (손가락 포인팅 다운, 엄지손가락 위에있는 귀)을 최대 5 분. 숨을 완전하게합니다.

• 번쩍 이는 빨간 불빛은 익스 트림을 완화 또는 심한 편두통, 한 시간이면 72 %의 시간을합니다. 고글을 착용 측면에 대한 비전의 최대 효과를 제한합니다.

• 여성이 만성 편두통의 도움을 자주로부터 혜택을 크게 페미니스트 숙련된 치료사합니다.

3 단계 : 영양 & tonify

• 녹차, 주입, 또는 기미 정원 세이지 잎 즉각적인 구제를 제공합니다 방지하는 데 도움이 두통과 미래의 것들합니다.

• 검은 그늘이나 식초를 뿌리 cohosh의 신선한 버드나무 잎과 고통은 두통을 완화 - 살인 메틸 살리 실. 상품을 10 ml의 기미 또는 하나의 teaspoon/15 이에 상응하는 식초는 아스피린을 두합니다.

• vervain (마편초 officinalis)는 고대의 신성한 허브에 matriarchies합니다. 폐경기 여성의 신선한 vervain 기미를 사용하여 꽃, 20-40 상품의 물, 전 침대와 필요에 따라, 신경을 강화하고, 불면증을 완화, 해소 우울증, 신경 쇠약 치료, 그리고 중도 두통, 편두통 포함합니다. (vervain는 공장을 선호 결사의 처녀의 제단과 달, 어디에 월경이 사용된를 홍보하기 위해 해당 발병의 흐름을 쉽게 경련을 절감 홍수, 그리고 빠르게 희망합니다.)

• 여자의 맨틀, 또 다른 고대의 신성한 식물이 많은 마법의 특성, 능력을 포함하여 원조 여성은 어머니의 역할을 맡을이나 떠난다. 정말 멋진 친구가하는 신흥 복제품! 10-25되었습니다 시도의 기미를 하루에 여러 차례의 신선한 허브 두통을 완화합니다.

• 아름다운 봄 앵초 (primula veris)은 두통이있는 경우에 폐경기 구호를 정기적으로합니다. 바이에른 목초지에 카펫을 깔아 놓은 황금 schlesselblume과 독일의 도로는 내 마음에 드는 기억합니다. 바이에른하지 않을 경우에 살고 방문하거나하실 수있습니다 primula officinalis의 성장과 수집하는 대신에 꽃; 그들은 죽이는 것도 좋은 소스의 고통 - salicyn합니다. 말린 꽃과 음료를 녹차를 하루에 몇 개월 몇 컵합니다. 주의 : 첫 번째 컵 모금 주의깊게 그리고 천천히, 일부 사람은 앵초에 알레르기가있다. 참고 :이 뿌리를 포함하여 대부분의 석유 - 용해 에스 트로겐 primroses 요인과 세포 - 부드럽게 saponins, 연고에 대한 제안 입찰로 사용, 건조한 질 조직을합니다.

• 음식과 두통은 스케치 간의 연결합니다. 식물은 거의없습니다 증거가 원산지가 북미와 남미와 같은 초콜렛, nightshades (토마토, 감자, 가지, 고추, 담배)에 공헌하는 두통을합니다. 난 것으로 의심되는 물질의 가공 식품 (예 : 아스파탐, 메시지, 그리고 질산염) 및 일부 자연적인 것들 (숙성 치즈, 된장, 레드 와인)은 두통을 트리거합니다. 다른 식품, 넌 최고의 판단합니다.

4 단계 : 자극 / 진정

• 알코올 방지합니다. 그것은 알려진 두통을 트리거합니다.

• 침착해라. 이 섹시하고, 더 뜨거운 목욕, 사우나, 전율, 운동, 또는 공기 온도,이 두 번째 대부분의 일반적인 두통을 트리거합니다. 침착하게 행동했다. 그늘에서 숙박합니다. 그리고 "아니오"라고 온수 욕조합니다.

• tinctures의 통증을 진정 skullcap 두통, 3-5 상품, 그리고 세인트 존의 국물, 25-30되었습니다. 그들이 같이 받아으로 수시로 필요에 따라, 최대 하루 12 번 30. 편두통으로 고생하는대로 먹어 기운을 시작하기 전에,이 고통을, 그리고 매 10 분 동안 3-6으로 복용을 반복합니다.

• 반대 - 염증, 호르몬 - 풍부한 야생 참마 the 아픈 머리를 완화 폐경기 여성합니다. 마약의 야생 참마 10-30되었습니다 루트 기미는 하루에 최대 6 시간, 또는 주입, 1-2 teacupsful 하루에있습니다. 하단 복용량을두고 촬영된 매일, 만성 두통을 완화합니다. 급성의 경우에는 더 높은 복용량을 사용합니다.

• 시원한 물에 발을 탕에 로즈마리 오일 몇 방울의 향기로합니다. 심호흡을합니다.

• 편두통은 6시, 정오 사이에 가장 자주합니다. 침대와 각성하기 전에 ~ 두통 구제 수단의 최대 효과를 보장합니다.

• 를 추방 단순 두통, 흡수 소수의 신선한 레몬 크림 (멜리사) 잎에서 1 시간 동안의 와인 한 잔, 또는 홍차를 마시는 마른 잎. 두통의 일환으로 원한다면 수면 치료, 대체 개박하 (nepeta cataria)의 멜리사합니다.

• feverfew (국화 parthenium)는 편두통 치료 훨씬 - 공표합니다. 하는 것이 가장 효과적인 예방 조치로서 : 매일 먹는 식물의 신선한 장식합니다. 급성 두통, 2-4 신선한 나뭇잎이나 강한 녹차 한 잔 수있습니다. 주의 : 자극 입을 수있습니다.

5b 단계 : 약물을 사용

• 진통제 두통이 많은 여성의 구제 수단에 대한 첫 번째 생각합니다. 소요 시간 및 주파수를 사용 습관을하지만 두통이 높아집니다.

• taking 것을 / HRT를? 두통을 완화 출발해서 편하게하는지 여부를 확인합니다.

6 단계 : 휴식 시간 및 입력

일부 여성들은 두통을 말하는 타격이 너무 나쁜가하고 싶은 그들의 기절합니다. 아마 폐경기 두통, 불면증처럼, 신체의 일부인 "마음 - 바꾸기"프로세스의 복제품 될합니다.

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