변비 : 건강에 심각한 우려

얼마나 자주 화장실에가 배변을 가질 수 있도록? 나도 깨달았다,이 질문에 이상한 보일 수있습니다,하지만 좋은 소화 가장 기본적인 사인 건강합니다. 건강 문제 중 95 % 이상 소화 시스템과 변비에서 시작을 대부분의 경우 이러한 질병의 원인은 확실하게합니다.

상관 관계를 대변해야 식사는 얼마나 많은 음식을 24 시간 동안합니다. 먹고 식사를하는 경우는 24 시간 동안 3 개, 3 개의 대변해야합니다. 만약 아니라면, 당신은 변비. 의 65 % 이상의 통계에 따르면 미국의 인구는 변비.

변비가 관련하여 두 개의 서로 다른 이론을합니다. 그들은 전통적인 의료 의견을뿐만 아니라 전체 의견을합니다.

전통적인 의학의 정의 변비의 통로로 소량의 하드 드라이 대변합니다. 그러나 또한 우리는 서로 다른 수준의 신진 대사에 따르면,이 때문에 우리 모두의 경험을 서로 다른 주파수를 제거합니다.

홀리스틱 의학해야한다고 믿고있습니다 식사를 먹고 매일마다 하나 제거합니다. the 홀리스틱를 실천하는 말씀은 건강 식품과 영양을 흡수하는 소화 시스템은 하나의 식사와 나중에 12~18시간 폐기물을 제거합니다. 음식 숙박 경우에는 여러분의 시스템에서 18 시간이 넘게 putrefies, 누적 독소는 혈류 속으로 흡수를 get 수많은 다른 건강 문제에 공헌하고있습니다.

변비에 해당하는 경우는 여러 일들을 할 수있는 방법으로 몸의 균형을 데려합니다.

1) 더 많은 물을 마시합니다. 이상적으로해야 1 온스의 물을 마실 때마다 1 파운드의 체중을 매일합니다. rehydrate 소화 시스템 데 도움이됩니다.

2) 운동을 정기적으로합니다. 이것은 혈액의 흐름을 증가와 정상적인 철폐를 지원합니다.

3) 보충 수있는 좋은 일일 지상 대마 섬유 제품이 구성되어있습니다.

4) 귀하의 소화 시스템을 윤활제 대마 같은 필수 지방산, borage와 생선을 갖고있는 기름을 쉽게 제거합니다.

이유는 변비는 심각한 건강 문제는 무엇이든 넣어 우리가 우리의 소화 기관을 흡수합니다. 귀하의 소화 시스템은 폐기물을 가득 차단하고 폐기물 및 그 부담을 흡수하는 당신의 간, 폐, 림프 시스템, 혈액, 피부, 콜론과 신장을하는데 도움을 점점 그 밖의 몸의 독소합니다.

그것은 항상 좋은 아이디어를 보려면 의료를 실천하는 자연 요법을 제안할 수있습니다 좋은 보조 식품, 독서 재료와 건강에 직면하면 가난한 대안을 소화 건강합니다.

찰스 오 palmerson은 웹마 스터에게 http://www.econstipation.com하는 온라인 변비 정보를 제공하는 자원 창조를 해결하는 가난한 소화 건강합니다.