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과일이나 주스 중요한 부분 치질 완화에 대한


음식을 피한다로

칠리 페퍼스
그 때 너희는 직장이나 항문에 불타는 감각을 얻을 수 칠리 페퍼스의 많이 먹는 것으로 밝혀졌다. 그것은 너무 많은 고추를 먹고, 특히 치질의 경우에는 사전에 피하기 위해 가방을 가지고 최선이다. 실제로 고추 혈액 순환이 잘되어 궤양의 치유를 위해. 항상 여러분의 신체에 문제가 만듭니다 초과입니다.

여기를 피하기 위해 몇 가지 추가 음식은 변비를 일으킬 수있다.

? 커피
? 알코올
? 나쁜 지방
? 동물 제품
? 붉은 육류 : 붉은 육류

당신을 돕기 위해 먹는 음식 치질을 완화해야한다

높은 섬유 다이어트 원시 과일과 야채에서 얻은 음식이 당신을 제거하고 변비 예방을 위해 필요하다. 변비가 없어 할 때, 당신은 치질이되지 않습니다.

당신이 먹는되어야 섬유의 양은 하루 25 35g이다. 대부분의 사람들만 약 8 - 하루 12 그램을 먹는다.

섬유의 경우 많이 먹고 있지 않은 천천히 당신의 다이어트를, 특히 그것을 추가하면 밀기울을 사용하여 섬유를 추가해야합니다. 몇 주 동안이나 다른 밀기울 밀기울 시리얼의 사용을 늘리십시오.

과일과 채소를 함께 섭취하면 광섬유를 추가하면 많은 문제없이 자유롭게 추가할 수있습니다. 이후 위에서 이걸로 사용되지 않습니다 그러나, 1 주일 또는 2에 대한 더 많은 가스가 발생할 수있습니다. 당신이 소화 효소에 대한 취함으로써 당신은 여분의 소화를 돕기 위해 보상을 생산할 수있습니다.

주스와 과일의 치료를 돕는 다음 목록이나 치질 완화에 좋다.

주스

주스 치질에 대한 괜찮지만, 특히 어두운 부분과 동등하게 열매 혼합 주스 사과 주스. 어둠이 베리 주스, 사용하는

체리, 블랙베리, 블루베리

이 열매 ""와 치질의 고통을 줄이고 toning 기술과 정맥을 강화하여 치질 붓기 "proanthocyanidins"anthocyanins 포함되어있습니다. 이 쥬스를 섞은 매일 적어도 한 잔 마셔.

멜론

Cantaloupes 한 최고의 음식을 먹을 수있다. 비타민과 무기질의 좋은 소스이다. 그것은 높은 베타 - 카로틴 수준 및 안티 - 속성 막힘을 가지고있다.

붉은 색과 검은색 까치밥 나무 열매를

건포도 비타민 C, rutin, 그리고 미네랄이 높다. 이것이 그들의 주스 치질에 소중한 개척지이다. 또한 지방산 GLA, 그 고통 prostaglandin 생산 관리 기관의 작은 공간을 가지고있다.

이 주스는 또한 간장과 혈액 정화에 좋다. 간 기능이 좋은 건강 대장암, 항문 및 항문 유지를 위해 필요하다.

술 1 -2 빨간색이나 검은색 안경 건포도 딸기의 하루.

석류 쥬스

석류 주스를 찾을 수 있지만, 꽤 치질을 줄이고, 자사의 강력한 astringency 때문에 유용하다 어려울 수도있습니다. 석류 주스와 함께 공을 목화 포화와 약간 항문에 밀어.

pinworms 경우, 석류 주스에 도움이 될 것입니다 tannins 당신이 그들을 빼시오. 또한 주스를 마실 수있다. 난 기회를 갖고 여름 동안 농민 시장에서 석류 주스를 발견했다. 그것은 약간 시큼한되지만 마시는 간단하다. 그러나, 화를 내지 않고 유리 복부 전체보다 더 마시는 어렵다.

오렌지와 바나나

하루에 2-3 오렌지와 2 바나나 먹어. 오렌지 비타민 C, bioflavonoids 제공하고, 섬유. 바나나 미네랄 도움이 조직을 강화하고 충분한 섬유질을 가지고있습니다. 바나나도 더 많은 구호를 주려했고 심지어 찐 치질을 제거하실 수있습니다. 아주 잘 익은 바나나 아니라 자신의 껍질을 가진 두 스팀 때까지 부드러운있다. 아침에 두 먹어 두 저녁에.

파파야

파파야 먹고 훌륭한 열매입니다. 그것은, 좋은 콘텐츠 광물, 섬유 및 단백질 소화 효소가있다.

이들은 과일과 주스를 치질 완화에 사용됩니다. 당신의 식사 습관에 야채를 더 추가하면 더 많은 섬유를 얻기 위해서도 중요하다. 이러한 과일, 주스, 야채와 일반 및 제공합니다 치질 증상이 통증과 염증을 구제 유지하는 데 도움이된다.

루디 실바 캘리포니아 산호세 대학에서 물리학을 전공하고 자연 영양학입니다. 그는 뉴스 레터 "자연 - 구제 - thatwork.com라는 글을"라고 쓰여있다 서적 그는 "어떻게 77 자연 구제와 함께 변비 해소를." 이 서적 및 구제에 더 많은 치질이 사이트에서 자세한 정보를 얻을 수있습니다. http://www.hemorrhoid-remedies.for--you.info


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