자연의 도움을 금연

흡연은 당신의 건강에 매우 위험합니다. 대부분의 흡연자가있다는 느낌을 위해 아무것도 시도하지 않은 그들을 종료합니다. 그러나 그들의 인식되지 않을 수있습니다 사용할 수있는 많은 다른 사람이 자연적인 수단이 아주 파괴적인 습관을 사용하여 마지막으로 종료합니다. 을 종료할 수있습니다 흡연, 계획을 고안하는 경우, 정화를 지원하는 육체와 자연적인 방법을 사용 니코틴의 금단 증상을 억제합니다.

대부분의 경우 모든 사람들이 미국에서 흡연은 건강에 해롭습니다 믿을합니다. 그런데 왜 사람들이 연기가? 니코틴의 중독성에 대한 답변에 놓여있습니다. 흡연자의 80 % 이상을 종료를 선언과 계획을 그들이 원하는 어느 시점에서 그렇게합니다. 니코틴은 헤로인 중독자도 진정으로 인정하는 습관을 가장 어려운 약물를 걷어합니다. (하스, p.964)

약 1 - 3 분의 1 건의 췌장암은 흡연으로 간주합니다. 대부분의 폐 암의 원인이 흡연합니다. (흡연자들은 5-10 회 비 흡연자보다 폐암에 어려움을 겪고 가능성이 더 높습니다). 하루에 담배 연기가 더 당신의 이전을 시작하고 흡연, 폐암의 위험이 크면 클수록합니다.

흡연자의 자녀의 위험이 급격하게 증가 영아 사망 증후군, 호흡기 감염 및 폐암합니다.

"어린이 흡연의 심각도가 훨씬 높은 발병률과 천식, 기관지염, 감기, 중이염합니다. 또한, 폐 기능에 장애가있는 폐 개발 및 테스트를 축소합니다." 미국의 저널의 공적 건강, p. 209, 1989년 2월)

균형 잡힌 식사를하는 경우 식사, 깨끗한 물을 많이 마시는 비타민을 보충하고 일일 경우는 일반적으로 건강을 느낄 수있습니다. 그러나, 연기하는 경우, 이것은 대개의 경우없습니다. 무거운 흡연자의 혜택을 누릴만큼하지 마세요 건강한 식생활합니다. 비타민 c가 훨씬 낮은 수준의 혈액 흡연합니다. 아연, 비타민 a와 엽산의 시신을 고갈 흡연자들은 종종합니다.

지금 우리가 커버를 단 몇 흡연에 부정적인 영향을 몸을 종료하는 방법을 파악하자 - 그리고 마약을하지 않고! 그것을 놀라게하고있습니다하는 방식이있다는 처방전을 사용하지 않고 무료로 약물 치료에 도움이 끔찍한 중독합니다.

현재 커버하자 방법에 대한 아이디어가 일부 사실에 대해 이동을 종료합니다.

과 실패를 종료하기 전에을 시도했습니까? 잠시 후 다시 시작할 그만뒀니? 느껴질 수 있기 때문에 당신을 시도했지만 실패하고, 그 그것에 의하면를 종료할 수 없다. 그러나 이것은 아닙니다. 현실을 받으면하려고 할 때마다 포인트를 종료합니다. 각각의 시간을 피할 수없는 무언가를 배운 노력은했지만, 당신이 어느 정도 마무리되는가 성공적으로 종료합니다. 대부분의 quitters 그들의 첫 번째 시도를하지 않았어. 그러니 그냥라고 생각 당신의 "연습"실행! (3)

금연 계획의 일부로 주가를 알아내야 개입의 실패를 사용하면 담배를 갈망합니다. 흡연자 주위에 다른 시도를 방지합니다. 심호흡 운동 학습하는 데 사용할 수있는 일부 드 - 스트레스를합니다. 운동은 스트레스와 유지도를 제한할 수있는 훌륭한 방법입니다 바쁜합니다.

무언가 금연을 고려하기로 결정했으면, 독소 아웃을 구하는 방법의 몸을합니다. 하나의 이론은 그 간 많은 종속성을 발생합니다. 클렌징과 간 해독 위반 무료로 향한 첫 번째 단계는 이러한 중독 중요하다. 간 해독에 대한 금단 증상은 니코틴을 줄일 수있습니다. (esp, p. 279)

니코틴의 결합을 사용할 수있습니다 플러시합니다 림프 시스템과 폐 밖으로합니다. 비타민 c는 위대한 chelator 본문에 유해 물질을합니다. (즉 그것은 "잡아"범죄와 플래시를 통해 그들을 폐기 시스템). 보통 c는 1000 mg 복용량 1 일 4 회. n - 아세틸 - 시스테인 1,000 mg, 두 수준의 글루타민 1,000 mg, 4 캡슐의 오일과 20 일 저녁 앵초 건강 클로렐라 니코틴의 독성을 제거하는 탭은 좋은 regimine의 몸에서합니다. (페이지 p. 548)

귀하의 해독을하는 것이 중요하고 종료하는 동안 시간이 당신을 "정크 음식과 설탕을 피하는 금단 증상을 악화"(페이지를 p.548) 고려 인삼 설탕을 도와 드릴 수 금단 증상을 정상화로 stevia 수있습니다, 연락이나 fos합니다. 미네랄과 미네랄 성분의 일부에 결함이 어떤 중독 재생할 수있습니다. 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 아연은 모두 담배를 끊었을하려고 할 때 국회에 포함되어있습니다. (esp, p.279)

금연하면 금단 증상은 담배의 주요 관심사! 이미 많은 선택의 기회를 만나면이 문제를합니다. 에센셜 오일, 비타민, 허브 티는 모두 목록에있는 항목에서 "금단 증상"분류합니다.

본문을 추진 먹는 다이어트에 대한 열정을 알칼리성이라고 적은 담배를 표시합니다. 당신의 신경을 진정 시도 마그네슘 800 mg 매일, 스트레스를 b - 복합 100 마그네슘 매일, 발레 / 야생 물 양상추되었습니다. (페이지, p.548) 젊은 살아있는 에센셜 오일을 혼합 제공합니다 "의 평화와 진정"를, 일부 사람들이보고는 그들을 종료하는 동안의 모든 시간이 필요합니다.

기름의 정향도 많은 사람들에 의해 보고된 효과가있다는 그들의 전쟁을 극도로 니코틴의 금단 증상합니다. 이 스탠리 burrough의 "마스터 클렌저"책, 그 상태 "금연을 원하는 사람, 장소 작은 금액 (의 정향 기름)을 손가락 - 장소에 뒷면의 혀 그리고 당신의 욕망을 잃게하면 즉시 연기합니다. 본 쉬운 방법이 정말 원하는 경우를 종료합니다. " 박하 기름은 또이 효과적인 것으로보고되었습니다. 단순한 접촉이 그것을 혀, 정향과 같은 방법으로 기름을 적용한 할 수있어.

단일 오일이 외에도 금연에 도움이 될 수있습니다 정향 나무, 박하는 계피, 육두구합니다. 기타 혼합 기름을 줄이기위한 권장 습관성 행동이 조화, 도난, 출애굽기 2, 평화, 진정, juvacleanse 및 juvaflex합니다. 이들은 확산에 직접적으로 흡입하거나, 응용에 국소 사원 및 / 또는 뒷면의 목 4 회 매일, 또는 간장을 압축할 따뜻한으로 사용합니다.

쉬운 과제를 수행하기 위해서는 금연합니다. 그러나, 만약 당신에게 당신의 신체의 오른쪽 도구에 의해 수행의 피해를 복구할 수있습니다 흡연, 귀하의 금단 증상을 줄일 수있습니다을 종료하실 수있습니다! 이러한 노력의 일부 단순하고 자연과 효율적인 도움을합니다. 자연은 최고의 의학, 그래서 자신과 시계 일이 있었을 믿는!

일부 리소스에있는 사람은 더 자세한 정보를 원하시 :

젊은 살아있는 에센셜 오일, http://www.fragrantfamily.com/sadiesgift
칼 순서에 의해 easyway 알렌 www.half.com 또는 www.amazon.com
미국 폐 협회, www.alamn.org (클릭한 후 "금연")
커밋 quitters, www.committedquitters.com
국립 암 연구소, www.smokefree.gov
중지 금연 센터, www.stopsmokingcenter.net
스탠리의 마스터 클렌저를 좋아했고, 주문을 www.half.com 또는 www.amazon.com

참고 문헌 :

1. 하스, elson합니다. 건강과 영양합니다. 버클리 : 천체 예술, 1992.

이. 필수적인 과학 출판사 (2004 년). 에센셜 오일 책상 참조, 제 3 에드합니다., www.essentialscience.net

세. 미국 폐 협회 팸플릿을 종료 인생, 2003

사. 린다 페이지, 박사 학위 건강 치료 : 자기 - 치유에 대한 가이드를 모두들, 12 일 버전. 건강한 치유 기업, 2004

오. 원본 2005년 3월 4일에서 http://www.getoutraged.com/facts_top_pg2.html

르네 suchy는 7 년 동안 건강을 유지하는 단위 코디 네이터, 그리고 노력 소득은 현재의 천연 미용 연구 모두를 학사 학위를 의사의 민간 요법 학위합니다. 그녀는 1 년 넘게 또한 아로마 테라피에 대해 공부합니다. 그녀의 사이트를 방문할 수있습니다 에센셜 오일의 치료 학년 http://www.fragrantfamily.com/sadiesgift