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20 분 안에???? 당신을 기대할 수 있겠는가? ..

... 당신의 혈압과 맥박은 정상 속도로 돌아갑니다. 손발의 체온도 정상으로 돌아왔다.

8 시간 이내에???? 니가 아픈가 기대할 수

...... 당신의 혈액과 일산화탄소는 산소 수치가 정상 범위를 정상 수준으로 떨어졌다가 증가했다.

24 시간 이내에???? 당신을 기대할 수 있겠는가???

... 갑자기 심장 마비의 위험을 상당히 감소해야

48 시간 내에???? 당신을 기대할 수 있겠는가? ..

... 다시 시작하는 용기 엔딩 - 성장과 냄새와 맛이의 감각이 정상으로 돌아오고을 시작합니다.

72 시간 이내???? 당신을 기대할 수 있겠는가???

...... 당신은 이제 당신의 소변을 통해 몸 전체를 통과해야 100 % 무료로 모든 니코틴 니코틴 - metabolites의 90 %를 테스트합니다. 또한 화학 물질의 강도에 다다른 거 금단 증상을 기대할 수있습니다. 편안하고 쉽게 시작됩니다 따라서 귀하의 기관지 호흡을, 그리고 귀하의 폐 용량도 증가하기 시작할 것입니다.

이주를 10 일 내에 .....???? 당신을 기대할 수 있겠는가? ..

... 당신의 시신은 신체 기능에 니코틴없이 그리고 3500 입자와 500 개 이상의 가스에 존재하는 각 퍼프 조정해야합니다.

3 주 3 개월 이내에???? 당신을 기대할 수 있겠는가??.

..... 당신의 혈액 순환이 실질적으로, 걷기에 대한 개선, 그리고 귀하의 전반적인 폐 기능을 최대 30 %의 놀라운 상승세를 보이고있어 쉬워지고있다.

1~9개월 내에???? 당신을 기대할 수 있겠는가? ..

....... 어떤 부비동 혼잡, 피로, 호흡 곤란으로 줄었다. 속눈썹 귀하의 폐엽 따라서, 귀하의 폐, 청소 및 감염을 줄일 수 점액을 처리할 능력을 계속 증가 regrown. 당신의 몸 전체의 에너지가 증가한다.

1 년 안에??? 당신은 기대할 수 ???????.

...... 관상 동맥 심장 질환의 위험을 감소하여 과도한 흡연자의 절반 미만

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... 뇌졸중의 위험 5~15년에서 왕따 그 비흡연자가의 축소이다.

10 년 안에??? 당신은 기대할 수 ???????.

... 폐암 사망 위험을 평균하면 흡연자 (하루 한 갑)은 거의 절반으로 줄었다. 입, 목구멍과 식도 암 위험을 지금의 절반의 흡연자의.

십오년 내에??? 당신은 기대할 수 ???????.

.. 관상 동맥 심장 질환의 위험을 지금은 그런 사람이 담배를 피우 적이있다. 죽음의 전반적인 위험을 거의 그런 적이없는 사람이 담배를 피우 돌아왔다.

the National Cancer Institute에 "흡연은 많은 감사 : 사실과 팁"이 문서 편찬에 이들의 도움에 대한 금연.

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