할 - 토 - 마 : 스퀘어 댄스와 깊음

12 살 때, 내 가장 친한 친구 중 하나였다 광장 댄서했다. 일주일에 두 번, 그녀의 가족은 국가 스콰 스테이션 웨곤과 그레인 홀, 머리에 그들이 어디 음악, 우정과 할 -에 sa -의 댄스 클럽과 함께 할 모여 저녁을 위해 평방 줄 더미 것이다.

단골 게스트로서, 전 양식에 의해 매혹 것이었지만, 내 차가움의 높이에 - 의식 년 촌놈도 심하게 압도적인 요인을 알고있다. 사람들은 광장 춤을 살았다.

그들은 2 개 또는 3 시간 동안 한 번에 휘두르면서 주위를 건너뛰고 웃는과 춤 사이에 자신의 이마에 dabbing. 그들이 휴가를위한 주제별 사냥 - 패브릭 개월 전에 춤에 특별한 순서는 완벽 뻗치고 드레스를 차려 드려야하고 각 상황에 대한 셔츠와 일치했다. 그들 petticoats 싸서 팬틱튼, 브리티시 컬럼비아 주에 매년 여름을 향하고 지역 평방 댄서 '컨버전스.

광장 춤을 여자 아이처럼 - 미친 내 정규 친구로서가 아니라, 그들은 길을 - in을 만들어 그들이 좋아하는 사람들과 함께 손 잡고했다. 나로 말하자면, 난 뒤, 15 일, 그의 어깨에 파란 눈 금발 머리와 피어싱과 야망을 또렷하게 학생 회장 (1972 있었고 내 친구의 나이가 동생에 대한 주요 짝사랑했던 모든).

하나의 우리의 날 (어쨌든)과 관련된 추위에 대한 대화를 많이 홍당무, 그 광장 춤 명상처럼다고 하더군요. "지금 무슨 일이 벌어지고 빼고 모든 걸 잊을하는 방법. 네가 집중해야 호출자 말과는과 당신의 몸과 마음이 자연스럽게, 너무 열심히 노력없이는 그것을 이해하게 해줍시다."

그 당시 나는 명상에 불과 덧없는 친숙했고 난 다음, 교외 깅엄 - 입은 무용수와 헤어 Krishnas 사이 시내 거리 모퉁이에 행인에게 카네이션을 제공하는 많은 유사성 보지 못했어요.

년 후, 나는 그의 통찰력에 감탄을했습니다.

스퀘어 춤추고 명상과 같다. 미래에 대한 걱정이 없다거나 과거의 추억에 초점. 대신 광장 댄서 수용과 기대의 상태로 유지합니다. 호출자, 두번째을 부려도 - 추측 다음 행동을 결정할 것입니다 또는 좀 더 효과가 도움이 될 것입니다 outsmarting - 또는 더 인기가있다.

광장 댄서로, 다른 댄서지만 정말 특별한 한 - 귀하의 일치에도 불구하고 얽매이지 않는 복장으로 둘러싸여있어 - 때문에 끊임없이 다른 사람들의 이동하고있다. 당신의 시선을 어떤쪽으로 다가와서 감독 -이 경우에는, 발신자의 명령과 그 이후 포용 정책에 대한 초점은 브리핑을했다.

거기는 가능성의 현재, 그리고 지속하여 준비의 모든 판단없이 편안한 상태입니다. 귀하의 호감이 일어나는 순간 다른 사람 들보다 당신의 손을 잡고 수 없다 파트너를 이동하거나 다른 사람보다 나은 점이다.

아름다움은 그것을 모두 인식의 흐름에있습니다 완전 거기에있다.

광장 무용수들은 수요일 -와 - 토요일 - 밤 모임을 화목, 피트니스 및 기회를 제공 정말 가자. the 희망 unhip 뾰족한 흰색 신발과 최희섭 - 호 설정에도 불구하고, 무용수, 음, 재미 정확히 평소랑 깊음을하는 방법을 발견했습니다.

아마도 그것이 그들의 마음을 그 사람들이 즐겁게 운동에 참여했다 아무것도 넘은 적이있다. 하지만 만약 - 15 - 1 년 오래된 소년 - 귀엽거나하지 - 그걸 볼 수 있을까요, 내가 추측하고있어 다른 연결의 완전 - 현재 파트너들이 그네의 저녁에 얻은 감각을 인정했다.

우리가 깊음을 생각하는 무언가로 명상을 통해서만 경험이 될 경향이있다. 잘못된. 깊음 현재의 순간에 우리를 포함 100 %지만, 우리가 거기로 가야 방석, 단풍나무 벤치 또는 향이 필요하지 않습니다.

우리의 의식적인 순간에, 우리는 가장 인간의 최고의 - 오픈에서, 용서, 동정과 연결되어 초점을 맞추고있다. 앉아, 서, 혹은 그렇게되고 좋은 곳이 당신의 파트너, 흔든다.

선화 - 이랴!

마야 부적 프로스트 포틀랜드, 오레곤에서 마음을 마사지입니다. 그녀의 회사, 리얼 - 세계 깊음 교육, 그녀는 명상 - 와이드 - 열려 눈을 즐겁게하고 효과적인 대안을 통해 가르친다. 그녀의 무료 주간 ezine에 가입하려면, 금요일에 방문하시기 바랍니다 http://www.MassageYourMind.com 마사지 될까