| |
| |
| | 대체 정보 |
| 를 사용하는 경우 : 얼음 또는 열?무릎 통증을 실행한 후? 요통으로 일어나? 트위스트 넓이가? 때 통증이 생기거나, 통증, 변형이나 팽창으로 인한 부상이나 만성 개최 조건은 무엇입니까 최선의 액션 : 얼음 또는 열? 많은 사람들이 그들의 불편을 자동으로 추측 예선을 완화합니다. 다시 생각해보십시오! 얼음과 예선 염증과 고통을 다루는 때 효과를 반대합니다. 둘 다 올바른 단계에서 적용되는 경우에 유용합니다 부상합니다. 얼음 혈관이 수축과 혈액의 흐름을 감소 부상을 지역, 따라서 염증이 감소합니다. 또한 고통을 numbs합니다. 현지 혈액 순환이 증가하고 근육을 꽉 열을 편안합니다. 이 적절한을 사용할 때 각각의? 급성 손상 단계 : 사고를당한 후 즉시가 발생하면 염증과 붓기 이루어지는 부드러운 조직과 부서지는 혈관의 손상으로 인해 대부분의 누출 혈액에 영향을받은 지역합니다. 이것은 급성 단계로 간주됩니다 48~72시간에 대해 지속 부상하고있습니다. 통증, 경직, 부드러움과 조직의 타박상이 단계는 급성의 현상. 얼음는 항상 즉시 사용 혈관이 수축하기 때문에 다음과 같은 부상을 붓기를 줄일뿐만 아니라 컨트롤 감각 고통과 출혈을합니다. 얼음 신청을 한 번에 20 분 이상합니다. 항상 스스로를 보호 덮개 이상을 사용하여 피부 조직이 손상에 얼음 팩합니다. 온도 상태가 정상으로 복구를 허용하기 전에 피부를 얼음 다시 적용합니다. 급성 단계 동안 열을 사용하지 않아야합니다. 혈액 유출이 늘어날성을 향상 아마 붓기와 통증합니다. 급성 손상 동결에 동의하는 대부분의 전문 치료 용이하게 할 것입니다. 느린 치료를 적용하는 동안 열 수있습니다 사실은 부상 후 첫 72 시간 이루어지는합니다. 만성적인 부상 단계 : 이것은 일반적으로 염증이 감소하는 지점으로 약 72 시간 이후에 부상합니다. 현재 통증과 경직있는 중일 수있습니다. 이 시점에서 열을 둘 다 얼음과 치유하는데 도움을 사용할 수있습니다. 얼음을 사용을 통제 통증과 염증에 도움이 부상을 조사하고있는 지역 후에 발생할 수있는 등, 무릎 통증을 실행한 후합니다. 근육의 긴장을 완화 또는 공동 강성 열을 사용합니다. 예선은 혈액의 흐름을 늘리는 운동도 도움이되기 전에 워밍업의 영향을받는 지역으로 부상하고있습니다. 적용할 때 발생하는 열, 촉촉한 온기를 사용합니다. 절대 사용하는 난방 장치가 너무 뜨거워도 수면에 난방 패드, 화상을 초래할 수있습니다. 20 - 분 간격에 대해서만 적용 발열, 얼음에 사용되는 것과 동일한 일반적인 지침을합니다. 쉬운 가이드를 얼음과 열 : 얼음을 사용할 때 : 도중 급성 단계 (사고를당한 후 즉시 48-72시간)
중 만성 무대 (이후 염증이 보조금, 보통 4 ~ 5 일 후 상해)
를 사용할 때 열 : 중 만성 무대 (이후 염증이 보조금, 보통 4 ~ 5 일 후 상해)
면책 조항 :이 정보를 대신하는 의도가있는 것은 아닙니다 직업적인 의학으로 치료 또는 상담합니다. 항상 당신의 의사와 상담에 심각한 손상을 행사합니다. 저자에 관하여 바퀴벌레는 편집장의 루이스 - 선 건강과 체력에 뉴스 레터, 특보 * snowpack합니다. 그녀는가의 개발 snowpack에 경음악을 전시하는 특허를받은 치료를 찬 얼음 같은 자질을합니다. 그녀의 부상 예방과 치료에 기사가 건강 및 피트니스의 웹사이트에 게시합니다. 자세한 내용은 : http://www.snowpackusa.com합니다. 뉴스 레터를 방문하시기 무료 건강 : http://home.netcom.com/ ~ 특보 / 보다 많은 리소스를 지원 : | | | | 관련 기사 변비 : 건강에 심각한 우려 얼마나 자주 화장실에가 배변을 가질 수 있도록? 나는이 질문에 사실을 깨닫지 홀수 보일 수있습니다,하지만 가장 기본적인 기호를 잘 소화 건강합니다. 건강 문제 중 95 % 이상 소화 시스템과 변비에서 시작을 대부분의 경우 이러한 질병의 원인은 확실하게합니다. 홀리스틱 방법 : 색깔 치료와 기운이 증기선 소마 스프링스, 콜로라도 주 인간의 육체가 인식시키는 일련의 색상, 탐지에서만 50 년간의 마지막 사진 촬영과 기술을 kirlian합니다. 색깔 관련이있는 신체의 미묘한 에너지 필드, 전조 및 차크라가로 알려져있습니다. 자연 건강 자연적인 건강은 삶의 한 형태 보완 대체 요법으로 개인 통합 반대하는 자연 건강 요법과 전통적인 형태의 생활과 건강합니다. 자연 건강 망라 활용 차체; 건강 관리 프로그램, 영양 보조 식품과 비타민; 운동을 계획에 포함 무술, 태극권, 요가, 필라테스 ®; 중재; 나물 연구 및 기타 형태의 자연적인 치료와 생활합니다. 과일, 주스, 그리고 음식을 완화 치질 부분 2 다음과 같은 종류의 음식과 식사의 오른쪽 컴퓨터 속도를 높이는 좋은 식습관은 치질의 치료합니다. 다이어트는 표현하기 힘든 경우에는 다이제스트와 움직임을 통해 서서히 결장, 그렇다면, 기대를 형성 치질이나 변비를 방지하는가 그들의 치유 촉진합니다. 자연 독 오크 - 옻나무 - 아이비 치료법 뜻밖에도 적이나 옻나무 옻나무의 패치를 거닐며? 그리고 나서의 모든 시간, 당신의 인생에 처음으로 실현, 그것이 훌륭한에 알레르기가있다 당신은 극도로, 작은 식물? 두려워 말라, 홀리스틱 분기점은 대부분의 자연적인 구제 수단에 대한 완벽하고 실행하여 자발적 you.most 영향을받은 사람은 자신의 로컬 약국 또는 가족 슈퍼마켓에 대한 최신 코티존 치료를합니다. 피부암 치료에 curaderm, 피부암에 대한 새로운 치료의 혁명 암 치료는 가장 열성 curaderm 솔루션을 기다리는의 역사. 피부가 입증된 curaderm 암 치료 기록을 추적하는 동안 많은 임상 시험합니다. 당신의 건강을 달성 장기를 철폐 클렌징 귀하의 철폐의 장점 장기 결장 클렌징 클렌징, 신장 정화, 그리고 일과는 핵심 요소로 간 전반적인 신체 클렌징 클렌징 & 해독 계획을합니다. 올바른 클렌징이 중요하다 철폐 기관에있는 독소의 공간을 귀하의 신체의 자원을보다 효과적으로 싸우 질병합니다. 달콤한 생계 "의 차이점은 설탕과 마약 중독은 대부분 addiciton 학위 중 하나." - 윌리엄 dufty, 설탕 블루스합니다. 아로마 테라피의 기원 아로마 테라피, 에센셜 오일의 사용을 포함하는 여러 질병을 치료, 수천 년 동안 치료에 사용되어왔다. 그 기원은 어렵지만 추적을 거슬러 올라갑니다 아로마 테라피의 사용을 최소한 사천년, 아마로 시작하는 고대 이집트인들은 향수 다이어트에 알려진 다양한 방법을 사용합니다. 골다공증과 10 변화의 원인은 만들 수있습니다 골다공증의 위험을 줄일 수있습니다 10 간단한 라이프 스타일 변화를 만들 수있습니다 골다공증 위험을 줄일 수있습니다 intake.stop 또는 감소를 중지하거나 귀하의 유제품 육류 섭취가 낮아질 수있습니다. 큰 이점의 모든 담배를 끊었을 때 느낄 수있을 것입니다! 시간 20 분?가? 하실 수있습니다 기대하는 거냐?? .. 예방 아주 중요한 이유는 무엇입니까? 최소한 연습을 최소 알려져 있고 측면 중 하나가 예방 의학에 관한합니다. 의료 전문의 목록을보고하는 경우가 시스템을 서양 의학의 발전, 당신은 예방 의학의 의사를 찾을 수없습니다. 건강 - 그 모두의 마음 다른 사람의 대화를 듣지 적 있나요? 내 말은되면 버스 정류장에서 서서, 또는 카페에서 마시는 하드 아침의 쇼핑 후합니다. 알다시피, 사람의 목소리가 조금 너무 큰 소리를 듣고 정말 많은 도움 수없습니다; 결국 당신은 혼자, 그리고 다른 사람의 생명이 흥미롭습니다. 홀리스틱 방법 : 대마 씨앗 오일과 아로마 테라피의 증기선 스프링스, 콜로라도 주 아로마 테라피는 잘 알려진 방법을 홀리스틱 치유,하지만 그렇게되면 신속하게 침투하는 티드 이동 통신사 대마 씨앗 기름, 급수의 치료 잠재력이 확대합니다. 다른 캐리어 오일의 이익 걸릴 수있습니다 약용으로 신속하게 느껴질 수도있는 향기로운 에센셜 오일로 표피를 통해 대마 종자 오일, 만일 귀하가 누락이 로션을 salves, 당신은 당신의 몸 일을하지 않는다고 정의, 그런데 그게 너무 늦지 않았나요?합니다. 유기 생활 - 무엇입니까? 음? 무엇을 유기적 살아있는 의미합니까? 싶어요라고 생각 할 여유를 대신합니다. 의 개념이 대 대체 의학 치료를 받고 관절염 통증 완화 자연 약초 요법 관절염 환자를 도울 수 전통적인 고통을 치료하지 않고 사람의 성공을 시도합니다. 많은 자연적인 구제 수단과 보조 식품이 악화가 발견되었습니다 연골을 줄이기도 다시 작성하는 사실은 환자의 연골 손실합니다. 장단점을 직접 만든 목욕 용품 인터넷을 서핑을 때 적절한 목욕 제품을 당신의 집에 찾아 볼 수있습니다 많은 웹 사이트 제공 직접 만든 스파 욕조 목욕 제품 영수증 : "왜 비싼 돈을 더 지불해야 목욕 용품을 만들 수있다면 자신의 제품? 잊지 (포기)이 비싸 목욕 제품을 버스 (약물, 부서 등) 상점? 수있습니다 제품을 처음으로 자신의 저렴한 목욕탕 등? 등? 등? "는 않나요? '네, 아니오? 우리의 천연 목욕 제품을 설명에 따라 3 개의 주요 수준을 여러 요인합니다. 복잡성을 조성하여 각 레벨 차이는 다른 사람으로부터, 구조, 기술, 치료 값 및 결과, 생물 학적 활동을 재료 등 엔돌핀 - 당신의 잠재 의식 강한 진통제를 제공할 수있습니다 의 소스를 원래 "자연 높이,"엔돌핀과 그들의 능력을 죽이고 ekephalins 고통을 잃을 수있습니다 만일 그럼에도 불구하고이 상황이 만성합니다. 당신의 잠재 의식을 도울 수있을 시각화를 보낼 수있습니다를 보강합니다. 신체의 자연 치유 위로 -이 - 자연 aromatherapyback -이 - 자연은 사람들이 살고있는 현대 사회에서 새로운 건강 주도합니다. 아로마 테라피, 천연 식물의 줄기에서, 또한, 현대 생활을 선호하는가. 에센셜 오일를 만드는 과정 - 수증기 증류법, 절대성, 그리고 설명 co2s 아로마 테라피가 '높음 tech'new 방법의 아로마 테라피 에센셜 오일 추출이 주류를 입력하고, 새로운 선택권을 제공하기 전에 기름 절대 사용할 수있습니다. 새로운 라벨의 '이산화탄소'와 'sco2', 함께 전통적인 '스팀'과 '하이드로'distillations, '절대성', 그리고 '감기 누르면', 작은 교육의 필수적인 방법으로 오래 갈 수 아로마 테라피 매니아 석유 선택합니다. |
| 홈 | 사이트 맵 |
| © 2006 |