알레르 기성 the Maharishi 란 Ayurveda 나머지 접근을

알레르기 : 허브 비누 답변

건강한 신체에의 침입을 방지하여 알레르기 반응에 유해한 서비스 요원합니다. 우리의 면역 세포 및 염증 분비물에 들어갈 때 도움이 영향을받은 조직의 독성 에이전트와 도움이 희석 씻어 버린다는합니다. "알레르기가"해야한다 건강을 유지하는 문제가있는 경우, 원치 않는 과도한 알레르기 반응이 발생하는 부분을 입자는 사실은 우리의 정상적인 환경과 신체에 위험합니다.

일부 개인이 출생과 알레르기, 유전적인 감수성을 가질 수 있도록 그들에게합니다. 그러나 대부분의 알레르기가 태어난 후 취득합니다. 선천적인 알레르기를하는 동안에 도움이 조치는 종종이 문서에서 설명, 후천성 알레르기 반응은 일반적으로 다른 사람의 행동이 같은 접근 방식, 그리고이 주요 초점은이 문서합니다.

알레르기의 주요 원인은

비록 꽃가루, 먼지, 비듬, 나무 및 다른 알러지 유발 물질에 알레르기가 감도는 사람들을 위해 트리거를, 그들의 기본 원인되지 않습니다. 매일 매일 많은 사람들이 노출되는 이러한 물질을 개발하지 않고 알레르기 반응합니다. 오히려, 그것은 신체의 내부의 상태를 알레르기 반응하는지 여부를 결정하는 알러지 유발 물질에 노출되는 결과를합니다.

Ayurveda 나머지 Maharishi 란에 따르면, 알레르기 결과 초과할 때 신체가 누적된 폐기물, 독성 물질 및 불순물합니다. 어떻게 이런 일이? 허브 비누에 따르면 이론, 부적절하게 소화 식품 (전화 또는), 그리고 불순물과 같은 화학 첨가물은 몸 속으로 흡수, 여행을 통해 조직의 순환 및 결사의 호흡기, 피부 알레르기 및 기타 조직을하는 경향이있습니다. 이러한 누적된 폐기물 및 독성 물질을 차단할 수있습니다 채널, 트래핑 the 독소 내부의 조직, 그리고 면역 체계를 활성화합니다. 화분이나 먼지와 같은 알러지 유발 물질이 추가로 현장에 도착, 면역 체계를 자극 들어가고이 이미 "높은 장비,"창조의 증상을 알레르 기성 공격을합니다.

증상에 따라 달라질 수 누적된의 조직은 독성 폐기물 (또는 visha합니다.)합니다. 소화 기관의 조직이 연루된 경우, 설사 발생할 수있습니다. 만약에 피부에 발진이나 두드러기가 발생할 수있습니다. 그리고 호흡 관이 관련된 경우에는, 재채기, 염증, 점액 배수가 발생합니다.

알레르기는 우리의 원천 이후식이 요법과 소화와 거짓말, 적절한식이 요법과 개선을 채택 소화는 "일자리 하나의"싸움에 알레르기가있습니다. 그런 다음, 그것은 귀중한를 사용하고 내부 정화 계획에 축적된 불순물을 줄이기 위해이 막히거나합니다.

다이어트를 권장 알레르기

알레르기에 대한 지침의 주요식이 요법과 식사는 다음과 같습니다.

1. 점심 시간에 최대의 식사를 하루 중 식사, 12시부터 오후 1시까지, 귀하의 소화가 강한합니다. 태양 - 더위 요소로 자연 - enlivens agni, 화재의 신진 대사를 소화하고 우리의 높이를 하루에 소화 최강합니다. Ayurveda 나머지 최대의 식사를 먹기를 권장하는 경우 대부분의 소화 능력이 그것.

2. 저녁 식사 무거운 식사를 피하는합니다. 독소 단일 최대의 공헌을하고 인체에서 유래 막힘 무거운 저녁 식사 식사, 특히 오후 7시 이후합니다. 소화 기관은 훨씬 약한 이후에 저녁 식사를 중요 가볍고, 그 당시 식사를보다 쉽게 소화합니다. 따뜻한 식사와 신선한 야채 요리를하지 않고 저녁 식사 튀긴 음식, 디저트, 치즈, 요구르트 또는 기타 고형 화했다 제품, 이후 이들은 더 많은 혈관 막힘의 원인 소화 무거운 혼잡 및 점액합니다.

3. 따뜻한 음식 먹는합니다. 보다 따뜻한 음식은 찬 음식을 소화이 훨씬 용이합니다. Ayurveda 나머지를 권장 신선한 따뜻한 우리가 먹는 음식, 신선한 준비합니다. 마이크로 - 흔들 피하기 그동안 중 90 % 이상을 파괴 표시 방지제를 식품에 대한 보호합니다. 또한, 피하 찬 음료, 아이스크림, 냉동 요구르트 및 기타 찬 음식.

4. 먹다 남은 음식을 피하는합니다. 일단 음식은 냉장고에 온수하고 다음을 제 기운이된다 그리고 아주 막힘 자연의 하드을 소화합니다.

5. 지나치게 뜨거운 피하기 향료, 산성도, 산성 식품합니다. 이러한 육체와 증진을 자극하는 음식은 염증에 의하면, Ayurveda 나머지합니다. 많은 사람들이 경험을 그들의 음식을 먹을 때 알레르기가 악화 chilis, 토마토 소스, 하드 또는 노인 치즈, 정제된 설탕, 과자, 그리고 산성 식품합니다. 벨 고추, 매실, 감자도 그들의 채널 - 막힘으로 인해 효과를 피해야합니다.

6. 귀하의 일일 식사를 포함하지 해독 양념합니다. 특히이 심황 - 알레르기를 방지, 면역 - 분산 효과를합니다. 코리앤더 데 도움이 세포 수준에서 해독; 회향의 온도와 균형; 생강 데 도움이 소화가 흘러나와이나, 그리고 후추를 지웁니다 채널과 영양 생물 학적 이용 효능이 증가합니다. 6 부품 회향의 양념을 혼합, 커민, 코리앤더, 4 각각의 부품 심황, 1 부 생강, 후추합니다. 신선한 갈기 the 조미료, 팬없이 그들이 석유 sauté 가볍게 갈색하기 전까지, 그리고 작은 밀폐 용기에 투입합니다. 뿌린다 _를 행할 수있는가 당신과 함께 1 작은술. 당신의 음식을 각 식사를, 그리고 그들이 집에서 요리를합니다.

7. 따뜻한 또는 뜨거운 물을 끓인하지 모금 하루 동안의 약 30 분 간격으로 계절의 변화를 주위에 도움이 몸의 정화에 대한 지원 및 좋은 소화합니다.

알레르기를 줄이는 방법을 행동에

다이어트는 알레르기가있는 유일한 고려합니다. 허브 비누 이론 또한 다음과 같은 행동에 변경 사항을 권장합니다 음색 아래로 도움이 알레르기 반응합니다.

1. 잠자리에 의해 오후 10시 오후 10시부터 오전 2시까지, 본문은 자연 생태계의 내부 청소를 수행합니다. 10시 이후까지 깨어면, 우리이 신진 대사를 방해할 "집 청소"와 독소가 축적과 불순물을 시작합니다. 더 나쁜 그러나 추세를 실행하기 위해 신진 대사 활동을 클렌징 기아, 그리고 우리의 속담을 충족의 유혹 수있습니다 "자정 간식합니다." 불행히도, 식사 후 10시 더 타협 the 클렌징 프로세스와 연결되는 폐기물 더욱 축적, 그리고 더 많은 알레르기 경향이있습니다. 반면에, 10시 취침을 rejuvenative 전반적인 품질을 향상시킵니다 잠합니다. 당신의 습관을 조기에 발견할 것이다 취침 시간을뿐 아니라 당신의 도움이 알레르기, 당신의 에너지 및 피부도!

2. 알레르기를하기 전에 체내 시즌합니다. 허브 비누의 전통에 대한 답을 정화의 시신을 포함하거나 알레르기 알레르기 시즌을 시작하기 전에 독소를 방지하고 증상이 전혀 발생합니다. 이 내부 클렌징 수있습니다에서 이루어지므로 홈 네트워 크나, 더 철저하게, panchakarma이나 전화를 통해 Maharishi 란에 - 거주 클렌징 트리 트먼트 회춘 치료를합니다.

3. 정기적으로 일상적인 생활을합니다. 먹고, 자고, 노동과 운동은 매일 같은 시간에 대해서는 매우 균형 조정과 면역 체계를 안정화하고 몸 전체로합니다. 알레르기를 악화하는 경향이 흩어져 때, 바쁜 일상적인 삶이라고합니다.

4. 요가 연습하고 명상하는 asanas합니다. asanas하고 명상은 매우 yogas의 모든 측면을 육체와 정신의 균형 조정을하고 알레르기 증상을 감소 많은 사람들에 의해 사용되었습니다. 에 대한 명상, 제안을 쉽게 번역 메모리 기술을 연습하고 과학적인 검증을 위해.

요약

최고의 접근 방식에 초점을 알레르기가 좋은 식습관, 운동 스트레스를 감소와 자연 정화하지 시즌 이전에 알레르기를합니다.

참고 사항 :이 문서는 교육 목적으로만 의미를 진단하거나 병을 치료하는 서비스가 아니며합니다. 당신은 어떤 증상에 대해 담당 의사와상의하십시오 또는 그 이전의 생활과 식생활을 변경합니다.

이 문서에 계산되지 않은 문장을 예방하기위한 식품의 약국이 아닌, 진단하거나 질병의 치료를합니다.

저자에 관하여

그녀의 멀티 디스크로부터받은 낸시 존스 홉킨스 lonsdorf 멀티 디스크와 그녀의 대학원 교육 스탠포드합니다. Ayurveda 나머지 공부의 일부와 함께 그녀는 세계의 대부분의 유명한 허브 비누의 의사 인도, 유럽과 미국은 18 년간의 임상 경험을 lonsdorf 박사 Ayurveda 나머지 및 의료 국장은 현재 보건 센터에서 Ayurveda 나머지 베다시 아이오와 주 raj합니다.

Ayurveda 나머지 2 개의 도서를 작성하고 lonsdorf 박사는 여성의 건강 :

1. 여성의 최고의 의학 (펭귄 / putnam 1995; isbn 0-87477-785-2)의 주요 문제에 접근 방법을 설명하는 허브 비누 여성 건강

2. the 영원한 여성 : 건강과 아름다움과 Maharishi 란 후 40 Ayurveda 나머지 (2,004 mcd 세기 간행물 isbn # : 0-9721233-5-0) - 노화를 방지 여성을위한 권장 사항과 장수합니다.

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