줄일 천식과 숨을 무료

흔히 천식과 무섭다 조건을 강화하여 가슴의 typified, 장액과 호흡 곤란 천명이 될 수있습니다. 천식이 두 가지 기본 구성 요소들로 이루어진 네트워크입니다 : 염증과 혈관 협착. 정상 호흡을하는 동안, 그기도를 둘러싸고있는 근육의 밴드, 공기 느긋한 자유롭게 움직입니다. 그러나 천식을 가진 사람에서기도 주변 근육의 강화 및 공기 밴드 자유롭게 이동할 수없습니다. 또한, 천식과 개인의 자주,기도 염증과 퉁퉁 부어있다. 그들이 그것을 위해 호흡을 어렵게 만들 수있습니다. 또한 점액 점막이 자극 그 라인이 조직은 더욱 폐에 공기의 흐름을 줄일 수있는 과도한 점액 생산을 일으킬 수있습니다.

천식을 가진 사람의기도 극도로 민감합니다. 기도 과민 반응을하고 조금이라도 방아쇠로 인해 좁은 경향이있다. 이들을 포함할 수있습니다 : 감정 섭섭함과 스트레스, 상부 호흡기 감염, 차가운 공기와도 호흡이 너무 열심히 운동을했다. 꿀벌 꽃가루, 동물의 비듬, 곰팡이 먼지와 연기 등 공수 알레르기, 또한 공격을 실행할 수있는, 가능한 특정 식품이나 약품.

경증 및 중증 천식 발작 둘 수있습니다. 공격의 심각하지만, 빠르게, 그래서 당신은 그들을 인식하고 즉시 치료하는 것이 중요합니다 이러한 현상이 심화될 수있습니다. 어떤 경우에는 귀하의 일차 보건 의료 제공자와 함께 작동하면이 건강에 우려를 보이는 치료 중요하다. 다행히도, 거기에 당신이 할 수있는 일들은 당신의 삶에서 천식의 심각하거나 제거하는 데 많은 도움을 줄일 수있습니다.

웰빙에 대한 추천

공격을 제어하는 데 도움하려면 :

정상 호흡을 복원하는 데 도움 숙이고 앉아이나 준결승에서 - 쓰러진 자세.

가슴 가슴 근육을 이완하고 정상적인 호흡을 복원하는 데 도움이 뜨거운, 축축한 수건을 배치하십시오.

또 다른 공격의 가능성을 줄일 수 있도록하려면 :

귀하의 일일 루틴으로 호흡 훈련을 결합하여 호흡 근육을 강화하는 데 도움이됩니다.

건강 일기를 계속했다. 그게 다음 공격 트리거링는 그들에게 광고 노출을 줄일 수있는 것들을 제거 또는 당신의 삶에서 알아내는 데 도움을 사용합니다.

담배를 피우지 마십시오. 향수를 피하십시오.

특별한 노력을 사용자 환경에 알레르기를 무료로 유지합니다. 공기 청정기. 먼지와 진공 종종있다. 집에 보일러이나 에어컨 필터를 정기적으로 변경합니다.

4 천명이 공격에 온다면 기분이 운동을 시작하거나 중지합니다.

물을 많이 마셔 얇은 어떤 빌드 - 폐에 점액에 도움을줍니다.

점액을 제거하거나 줄일 - 우유 제품, 제품과 같은 흰 꽃과 정제된 식품으로 만든 음식을 형성했다.

로벨리아 호흡 근육이 긴장하고 경련 기침을 줄일 수 오랜 역사를 가지고있습니다.

천식 증상을 줄이고, 당신의 건강 관리 프로그램에 은행나무 등 도움이되도록했다.

자연의 선샤인 중국 폐 지원 등 허벌 조합을 지원하고 보호 폐에 도움이됩니다.

현삼과의 베르바스쿰 등의 허브, 감초 뿌리, 마시 멜로 미끄러운 느릅나무 뿌리거나 염증 조직을 달래를 취할 수있습니다.

호로파와 백리향 가슴으로 loosens & 점액과 가래의 부드러운 제거를 자극하는 데 도움을 열 수있습니다.

호흡 곤란, 호흡 곤란, 가슴의 죄어져과 천명과 천식을 돕기 위해 동종 수식을 결합했다.

에 대한 저자

© 저작권 바디, & SoulHealer 2004 신경써. 판권 소유.

리타 루이스 박사, 박사 학위 a Naturopathic 의사이며 그것으로 그녀의 독특한 선물은 그녀의 작품 enlivens 직관적인 의료. 도서 ""코즈믹 2x4 피하고의 저자와 "능력", 박사 리타 루이스, 박사 당신에게 무슨 일이 벌어지는과 같이 식별하는 데 도움을 제공할 수있는지도와 조언은 간단했다. 그녀는 전화 972-475-3393 또는 http://www.soulhealer.com에서 그녀의 웹사이트를 방문하여 도달할 수있다.

rita@soulhealer.com