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의료 보험 혜택도 차


녹차 : 그것은 몸에 좋은

차를 마시는 의료 보험 혜택을 지원하는 연구 관들을 표제를 유지합니다. 매일 명소가 간단하게 부정할 수 없다는 몸에 좋은 차.

연구자 수 없다하더라도 모든 측면에서 매우 동의, 나는 컵을 판매되고는 사실을 하루에 몇 나를 보호에 최선을 할 심장 질환, 뇌졸중, 암, 그리고 더 많은합니다.

무엇이 몸에 좋은 차?

녹차에는 높은 수준의 방지제, 일부는 비닐 불리는, flavonoids, 그리고 카테킨, 그리고 모든 노선에있는 "자유 래디"을 육체와 건강한 세포를 손상 기내에서 그들을 방지합니다.

즉, 질병 예방을 보낼 방지제가 최상의 양식을합니다. 뿐만 아니라 방지제를 준비하며 기다리고 차뿐만 아니라 여러 과일, 야채, 견과류, 고기, 심지어 와인 (내 의료 보험 혜택의 와인 기사 참조).

충분하지 않은 경우, 차 flouride 어떤 혜택도 포함되어있습니다 당신의 치아와가 구취 박테리아를 죽이는 속성을 제어하는 데 도움을주는 플라크의 형성합니다.

홍차는 모두 동등하게 좋은 시체는?

이것은 연구자가 아직 서일 이상 질문을합니다. 녹차가 홍차보다 더 많은 방지제가? 인스턴트 녹차 잎 녹차 음료 또는 느슨한해야 하나요 더 나은 의료 보험 혜택도? 이 뜨거운 녹차보다 더 아이스티? 그리고 이곳이 어떤 결정을 내려야 :

  • 보다 더 높은 품질의 차 수있습니다 산화를 억제하는 카테킨이 더 낮은 품질의 차.

  • 화이트 티는 다른 어떤 사람보다 더 많은 방지제 녹차합니다.

  • 녹차가 홍차보다 더 많은 카테킨 방지제 홍차 통해 이뤄지는 더 많은 처리 이후합니다.

  • 녹차는 발효시킨 것보다 더 많은 폴리페놀 rooibos 방지제 unfermented rooibos합니다.

  • 인스턴트보다 신선한 양조 방지제 또는 무기물 티 티 좀 더 많은 폴리페놀합니다.

  • 더 많은 연구에 동의하는 것 양조 (감기 또는 핫) 또는 caffeinated 인스턴트 녹차가 홍차보다 더 많은 방지제합니다.

여기에 수백명의 미리보기를 짧게는 최근 연구의 장점을 자랑 녹차의 건강과 노화 방지제 :

심장 장점 :

  • 차를 마시는 혈압을 찾아 연구가가 낮습니다 (기록 보관소의 내과, 2004).

  • 녹차가 낮은 콜레스테롤과 심장 질환으로부터 보호 (영양 학회지, 2003).

  • 홍차가 낮은 "나쁜"콜레스테롤 (미국 농무부 (미국 농무부) beltsville 인간 영양 연구 센터, 2003).

  • 녹차 소비가 도움이 심장 질환 환자 (순환 : 저널의 미국 심장 협회, 2001).

암 예방 :

  • 녹차 나무 줄기 식도의 암 도움을 요청합니다. (하버드 대학 의과 대학, 2004).

  • 녹색과 검정색 차가 속도를 줄여도 전립선암의 확산 (중앙에 대한 인간의 영양 geffen를 취득했습니다 의대의 데이비드, 2004).

  • 녹차 담배로 인해 암을 방지할 수있습니다. (저널의 영양, 2003).

  • 녹차과 흰색 차 전투 대장암 (오레곤 주립 대학 라이너스 폴링 연구소의 연구, 발암, 2003).

  • 뜨거운 녹차가 피부 일부 암 위험 감소 (아리조나 대학 연구, 암 역학, 생체 자료 및 예방 (한국어 9, 번호 7), 2001 년).

  • 녹차 소비가 낮은 위암 위험 (캘리포니아 대학교 로스 앤젤레스 (취득했습니다) 학교의 공중 보건 연구, 국제 암 저널 (한국어 92 : 600-604), 2001 년).

고혈압 - 줄이는 장점 :

  • 녹색과 고혈압 위험을 줄일 oolong 차 (국립 성공 대학 연구, 기록 보관소의 내과, 2004).

면역 - 밀어주는 이점

  • 녹차를 높일 수있는 신체의 방어를 믿고 (국립 과학 아카데미 학회지, 2003)

백혈병 - 파이팅 장점 :

  • 그린 티 구성 요소를 통해 백혈병 세포를 죽이는 (5 월 진료소, 2004).

alzheimer's - 파이팅 장점 :

  • 지연 마시는 홍차가 알츠하이머 질환 (뉴캐슬 대학의 약용 식물 연구 센터 연구, 피토 테라피 연구, 2004).

후천성 면역 결핍증 - 파이팅 장점 :

  • 녹차로서의 역할을 재생할 수있습니다 후천성 면역 결핍증 전투기 (도쿄 대학의 알레르기 및 임상 면역학 저널, 2003).

결론 :

이 일을 시작 할 수 있도록 당신이 어떻게 당신의 몸에 좋은 녹차?

밖의 의료 보험 혜택도를 최대한 티, 하이 -의 품질을 선택 또는 온라인으로 귀하의 지역에서 느슨한 잎 차 녹차 숍합니다. 맥주를 양조하고 즐긴다. 물론, 포기하지 않는다면 차 밖으로 생각을 담아 즐기는 인스턴트하거나 이동 중에도보실합니다. 그냥 마시는 조금 더해야 할 수도있습니다.

더 이상 기다리지 않는다. 모금, 탐방, 그리고 오늘 질병과 싸워합니다. 그것은 결코 많은 건강상의 혜택을 즐기기에 너무 늦게 차!

저자에 관하여

제이슨 동감

저자의 www.2basnob.com 웹 사이트의 내용은 즐기는 커피, 차, 와인과 맥주를합니다.


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