더 많은 부비동 두통이 처음으로 구제 수단

부비동 두통이 처음으로 최고의 구제 수단 중 하나는 지압이라고합니다. 모두가 당신의 피부를 알아 점 그리고 당신은 당신 자신을 치료하는 방법을 사용할 수있습니다 지압 및 제거이 자신의 고통을, 그리고 최고의 순간을 보유한다는 사실에 대해서 지압 방법은 부작용이없습니다. 이것은 그 중 하나 부비동 두통이 처음으로 귀하의 구제 수단을 소유하고 완전하게 할 수있는 일을 제대로하는 경우를 얻을 수있습니다 거의 인스턴트 릴리프합니다. 나는이 지점에서 자세히 설명하는 다음 단계를 시도하고 있어요 그리고 약속, 당신은 당신 기뻐합니다.

1. 우선 우리가 할 수있는 생각을 좀 명확 동 어디에 진짜로합니다. 이것은이 중 하나를하기 위해 필수적인 부비동 두통이 처음으로 구제 수단을 작동합니다.

2. 이 전하는 것이 좋습니다 평평한 표면에 누워 베개의 지원을하지 않고 좋습니다.

3. 다음 당신이해야 할 이상은 당신의 얼굴을 부드럽게 손가락을 실행하여, 인질 참고 사항의 다양한가 상승하고는 넘어진다.

4. 자, 그럼 당신의 눈 위 부분에 남아있는 손가락하지만 눈썹 바로 아래에있습니다.

5. 당신의 손가락 뼈 저쪽에 느낄 수있게하는 의미에서 한 단계 아웃 뼈합니다.

6. 코 뼈쪽으로 거기에서이 공간을 확장합니다.

7. 이것은 귀하의 첫 번째 부비동 포인트

8. 자, 그럼 트레일 아래에 손가락 우울증에 도달시킬 수있다면 더 때까지 그들의 양쪽에서 전화를 해 그 중간 사이의 눈과 코 입합니다. 이것은 당신의 두 번째 부비동 포인트.

9. 이제부터 여러분 압력을가해야 할 일은 이러한 부비동 포인트 적용합니다.

10. 이 작업을 수행할 때 신중해야합니다 및 용도로만 사용하시기 바랍니다 소프트를주의 깊게 살펴 보아가 아닌 손가락 공 팁, 어느 손톱이 긴 수있습니다.

11. 첫 번째의 모든 긴장 부드럽게합니다.

12. 특히 감각 경험을 할 수있습니다 당신처럼 절개합니다.

13. 만약 마음이 아픈 경우를 즉시 중지할 수있습니다.

14. 그렇지 않으면 점점 더 많은 압력을 적용하실 수있습니다 그것까지는 참을 수있습니다.

15. 다음과 거짓말을 부드럽게 가자 고통을 겪고있다 흐려지고 잠시 동안 멀리합니다.

16. 이 단계를 반복합니다 두 번째 부비동 포인트.

17. 명심 수있는 포인트가 감염된 경우는 이들 지역이 약간 부어 있었 동합니다.

그리고 마지막 좋은 아이디어도 헹군 물을 코에을 사용합니다. 이것은 아주 효과적인 방법은 동 및 저장하기 당신의 자기를 지우고 먼지 알레르기 발작도합니다. 컵 모두가해야 할 일은 당신의 손과 당신은 약간의 수분이 유지합니다. 딥 코를과 흡입 물이 매우 부드럽게합니다.

왕위를 기억하고 물을 통과해야합니다 당신의 코를에만 더 이상해서는 안됩니다. 제어할 수있습니다 물의 상승은 당신의 호흡을 통제합니다. 물 밖이 내쉬고 수있게합니다. 이것을 몇 번 반복합니다. 첫 번째 2 ~ 3 회 흡입 수있습니다 그러나 그 후 당신은 그것이 곧 가져와 중지합니다.

마이크 린지 실행하는 사이트 : http://www.healthy-news.com 건강한 건강한 생활에 대해 조언을