진정 10 대 여드름 : 전체 접근하는 방법으로 피부에 부드럽게 문제 ... 7 키 단계

10 대 여드름 피부를 진정시키기 위해 내부와 외부에서 모두 균형 조정되어야합니다. 자연을 점점 안쪽에서 바깥쪽으로 돌아가기 동맥 불균형, 계속 피부가 세균 - 5181, 그리고 치유를 더 빨리 그것을 허용합니다. 홈 여드름 요법에 의존하는 세계에서 가장 오래된 약초, 에센셜 오일 (예, 기름), 그리고 같은 고대의 완화 기법 요가, 명상 그리고 부드러운 무술합니다. 10 대 자신의 여드름이 걸릴 수있습니다 통제하고 부드럽게 만들기, 작지만 강력한 라이프 스타일 변화를 통해 피부에 선명합니다. 10 대 여드름 문제를 해결하는 접근 방법이 전체 주소가 전체 사람, 몸, 마음, 그리고 영혼을합니다. 피부에 문제가 제 7 열쇠를 다듬기은 :

1) 내부 업무 치료를 피부에 문제가 발생합니다. 피부는 제 3의 신장은 그 자체가 또 다른 기관으로서 시체를 근절하기 위해 사용되는 외부 오일과 독소 배출 아니라 그렇지 않은합니다. 음식을 먹는 여드름에 의해 영향을받을 수있습니다. 비록 없다 여드름을 일으키는 음식을 입증되었습니다 모든 환자, 일부 사람들은 부작용을 너트, 지방, 튀긴 음식, 우유 제품, 튀김, 기름 식품과 초콜릿을합니다. 실험을 신중하게하고 범죄를 제거합니다.

2) 청소를 귀하의 행동합니다. 위생은 정말 중요합니다. 당신의 얼굴에서 이득을 세척하실 수있습니다 하루에 2 ~ 3 회합니다. 착용하는 경우 -를 만들어 매일 밤을 완전히 씻어을 반드시합니다. 가벼운를 사용, unperfumed 클렌저. 한 방울 한 방울의 주니 퍼를 추가 레몬 기름과 석유를 약 1 / 4 컵 클렌저. 에센셜 오일을 점검 박테리아를 유지하는 데 도움이 속성을 소독합니다. 머리를 깨끗하게 유지로 손과 머리를 떼 음, 그리고 항상 얼굴을 유지하려고합니다.

3) 마 너무 청소합니다. 비누 또는 클린져의 사용을 피하십시오 밖으로 건조한 피부 또는 원인이 빨갛게되었거나합니다. 비록 여드름 및 지성 피부에있는 사람 혐오감을 적용하는가 수분 (오일)를 피부에, 모든 피부에 약간의 기름을 보호 및 윤활제 그것이 필요합니다. 기름을 시도하고 모두 제거를 시작 악순환만을으로 생산할 더 많은를 교체하려고 할 땀샘 손실되었습니다 무엇합니다. 알코올의 사용을 피하십시오 수렴으로서 건조하기 때문에 피부가 이상합니다. 마녀 개암 솔루션은보다 효과적인 astringents합니다.

4) 비타민 첫째, 비타민 b - 복합, 비타민 로션, 그리고에게 도움이되는 아연은 여드름. 적절한 복용량에 대한 귀하의 의사를 확인합니다. 너무 많이 하는것은 위험할 수있습니다. 일부 연구에 의하면 135 밀리그램. 아연은 효과적인 여드름과 항생제 (테트라 사이클린)을 치료합니다.

5)를 사용하는 한방 치료를합니다. ~ 기미가 럼, 희석 그것의 작은 그릇의 물, 그리고 코튼 볼을 또는 패드를 사용 당신의 얼굴을 닦아합니다. 등록 정보의 살균 및 수렴 럼 취급을 방지하고 여드름 둘 수있습니다. 매일 사용합니다. 당신의 얼굴이나 퍼팅 또 다른 치료를 포함합니다 압박에 김을 (10 분 정도)으로 특별 에센셜 오일 솔루션을합니다. 주니 퍼의 2 방울을 아주 뜨거운 물이 석유, 2 빠졌습니다 bergamot 기름과 2 방울 라벤더 오일. 스팀 타월로 머리에 덮개를하거나, 얼굴이나 장소 그리고 젖은 천으로 얼굴을 넘는합니다. 나중에 찬물로 피부에 스플래시 극소량의 오일 혼합 적용합니다.

6)을 자연의 토너. 자연의 토너를 사용할 수있습니다없이는 어떠한 화학 물질이나 향수를합니다. 마녀 개암 평등 부분이 혼합된 강력한 카모마일 차는 훌륭합니다. 귀하의 토너를 추가 파인트 주니 퍼 두 방울의 기름, 2 방울의 기름과 2 방울의 bergamot, 레몬 오일. 클렌징 후 얼굴을 토너를 사용합니다. 동맥 및 보호의 핵심 오일 피부에 도움이 rebalance 박테리아나합니다.

7) 감정적인 혼란의 잔해 수있습니다 의해 피부에 큰 혼란 소화 기관과 내분비 기능을 방해합니다. indulging 감정을 인정하지 않고 그들을합니다. 연구 있음을 보여줍니다 여드름이있는 사람은 다른 사람 들보다 더 높은 수준의 불안과 분노합니다. 이완 운동이 긴장과 도움이 도움이 될 수도있습니다 덜어 내면의 아름다움을 개발하기도합니다. 고려 요가, 명상, 또는 부드러운 무술 우주의 아름다움은 아름다움을 넘어 화장품합니다.

카렌 코헨이 농촌 웰빙 감독은 버지니아에 거주합니다. 카렌 그녀의 생애 연구를 시작했다 약초와 에센셜 오일 10 대 젊은 나이로합니다. 세 자녀의 어머니 (10, 16, 및 24) 그녀는 그들을 도왔 전체 길이 모두가 건강하게 피부를합니다. 전문 요가, 명상 및 피트니스 강사, 카렌은 개인 및 그룹을 사용할 수있습니다 코치, 세미나 및 동적 워크숍 국제적으로합니다. 그녀는 540/570-4791이나 http://www.rockbridgemag.com에 도달할 수