여드름 프로그램 - 10 단계 : 비타민을 복용해야한다

비타민

다음은 비타민과 무기질의 일부 복용해야 여드름을받는 데 도움을 빼시오.

* b6, 25부터 1백50까지 밀리그램의 b 비타민 복합

* 바빌론 5가 생긴 pantothenic 산성, 500에서 1,000까지 1 일 회사

* 비타민 (수용성), 50000 iu - 테이크 직전에 식사를합니다. 50000 iu 이상을 복용 의사의 승인을 필요로합니다

* 비타민 c, 버퍼링 시간이 하루에 3 1000mg

* 비타민 로션, 400 iu 하루에 두 번 식사를하기 전에 하루에 총 800 iu합니다.

한 단어도주의 :하지 마세요 50 개 이상, 000 단위의 비타민 a를 더 높은 수준에 있기 때문에 독성 수있습니다. 어떤 증상을 경험하는 경우 50000 비타민 물러 25,000 단위로합니다.

무기질

여기에이 그들 여드름했을 때 대부분의 중요한 미네랄을합니다.

* 칼슘을 hydroxyapatite 복합 - 타블렛 후 각 식사를합니다.

* 크롬 2백에서 5백까지 ugm 또는 하루에 마이크로

* 광물 전해질

* 아연 gluconate 25에서 60 사이 밀리그램 1 일 (아연은 가장 중요한 영양소 중 하나에 추가할 수있는 당신의 다이어트) 아연 작품 남성의 성 호르몬을 줄이기 위해 dihyrdrotestosterone (dht)로 생산할 예정이다 여드름을 초과합니다. 100 개 이상 회사 받아들이지 마라하지 않는 경우 의사와 상담합니다.

단어의주의 사항 : 여드름로부터 구원을 얻을하신 후, 당신의 사용을 중단할 수있습니다 위의 보조 식품을해서 나중에 귀하의 정상적인 보완 프로그램을합니다. 의 사용을 지속적으로 다량의 비타민과 무기질은 자연적인 신체의 화학적 균형을 상쇄하고 장기의 건강에 해롭습니다.

기타 보조 식품

7 개의 특별 보충있다 고려하면 여드름을 없애는 데 도움이 될만한 개선하기 위해 당신의 전반적인 건강을합니다. 이들 식품은 귀하의 면역 체계를 개선하고 미래의 도움을 방지하고 여드름을 취소합니다. 이러한 보충하여 필요에 보는 것들이 먼저 하나 혹은 대부분의 의료 보험 혜택도 알 수있는 기분이됩니다.

* 산소 요소를 더하기

* 전해질 미네랄

* 전신 효소

* 소화 효소가

* 대마 씨앗이 석유

* 레시틴

* chlorophyll 그리고 레몬

산소 요소를 플러스 (오직 이것 영양소는이 문서에서 설명)

산소를 많이 필요로 피부를 깨끗하게하고 무료로 유지하기 위해서는 세균합니다. 산소 같은 요소가 플러스를 사용하여 제품을 10-20% 더 많은 산소를 제공합니다 혈액에 적어도합니다. 여기서는 어디서 얻을 수 산소를 플러스합니다. 이 제품은 미네랄에있는 플러스와 다른 영양소 덧붙였다.

혈액에 산소 증대에 대한 필요성은 이제는 정상적인 건강을합니다. 현재보다 더 많은 산소를 필요로 몸의 공기를 얻을 수 있는데 몸의 기능을 정상적으로 그대가 숨 쉴 수 있도록합니다.

당신이 당신의 신체의 산소의 양을를 사용할 수 있으며, 세포가에 의존하는 등 많은 것들은,

* 본문에 산성

* 폐기물 제품을 nonfood

* 본문에 병원체

이들 3 개 항목을, 산성, nonfoods, 그리고 병원체을 올려 산소를 사용합니다. 왼쪽으로 산소가 넘는는 그 다음에 사용하여 신체의가 필요합니다. 그래서 더 많은 당신은 이들 3 개 항목을 적게 공급해야 할 겁니다 귀하의 신체의 산소가 필요합니다. 이 결과에 더 많은 독소가 있음을 당신의 혈액과 여드름 무료로 얼굴을 방지할 수있습니다.

바이오 : 루디 실바는 물리학 학위는 자연 영양학 전공합니다. 그는 저자는 변비, 여드름, 치질, 그리고 지방산 전자책합니다. 그는 글로 뉴스 레터 소위 "자연 - 요법 - thatwork.com합니다." 더 많은 여드름 힌트와 그의 여드름 e - 도서에 대한 정보를 찾을 수있습니다 : http://www.acne-remedies.for--you.info