여드름 프로그램 - 단계 3 : 귀하의 변비를 해소 미니 - 주스 빨리 3 일

귀하의 내부 이사 및 클리닝 점점 아웃에 대한 귀하의 콜론이 필요합니다 결함이나 여드름없이 보내고 안면 피부합니다. 독소에 의해 당신의 결장을 줄이는 것입니다, 당신을 최소화 당신의 얼굴의 땀구멍 밖으로 확산 수있는 독소와 여드름에 공헌한다.

하루에 먹는 세 식사를하는 경우, 당신은 하루에 최소한 2 배변합니다. 하나 밖에 없었을 경우, 그럼 당신은 짧은 한 창자 운동을합니다.

당신이 이해하기 이전처럼 대변한다해야합니다 깨끗하고, 지금 당장 무엇이 너의 결장합니다. 그래서 첫날은 콜론 밖을 청소합니다. 다음 이틀 동안은 너무 유지 콜론과 해독 시체를 청소합니다.

3 - 1 일 숙제를하고 미니 - 과일 주스를 빠르게 밖으로 청소를 시작할 수있는 최선의 방법은 콜론, 해독의 혈액, 그리고 귀하의 시체를 다스합니다. 3 일 동안하고 속도가 빠른 단지의 치료법은 모든 사람이 귀하의 부품을 필요로 더 많은 작업을 시작하여 더 많은 자연적인 음식을 먹는합니다.

그녀의 광범위한 책, 재료에 대한 건강 치료, 1991 년, 린다 성도착증 - 페이지, 노스다코타 주, 박사 학위를 취득, 회담에 관한 속도가 빠른 그렇다면,

"단식 작품 자체 - 소화합니다. 도중 정화, 본문의 무한한 지혜,이 물질을 분해하고 화상 및 조직을하는 자만이 손상, 질병, 또는 불필요한 등의 abscesses, 종양, 과다한 지방질의 예금, 그리고 폐기물을 충혈 합니다. 심지어는 근절을 가속 수있습니다에서 상대적으로 짧은 패스트 간, 신장, 폐, 피부, 종종 대중의 축적된 폐기물로 극적인 변화의 원인은 추방합니다. 라이브 음식과 주스 문제 수있습니다 본문에서 문자 그대로 죽은 픽업 및 운반 치워. "

전날 패스트

전날 빠르고, 대형 샐러드 및 2 개의 사과를 먹는다. 이것은 섬유를 많이주지 스크럽 귀하의 결장 벽 밖으로 이동하면 귀하의 결장 방패 문제는 다음 날.

첫 날인 정화 결장

이렇게 정화를 토요일, 일요일 또는 기타 이날 어디든 갈 필요가없습니다. 당신은 하루 종일 화장실에 갈 때 그리고 거기에 있어야이 필요 빠른합니다.

다음과 같은 항목을 구매합니다.

* 유기농 사과 주스 - 1갤런

* 유기농 사과 - 6 하루를 위해

* 유기농 자두 주스 - 1쿼트

당신이 처음이 아침에 일어 났 때, 술,

* 자두 주스를 8온스

* 10 분 후 자두 주스를 마시는 또 다른 8온스

* 10 분 후에 다시는 자두 주스를 마시는 또 다른 8온스

* 8온스를 기다릴 사과 주스를 마시는 것보다 20 분

*보다 30 분 정도 기다려 사과 주스를 마시는 또 다른 8온스

화장실에 있지 않은 경우 sped 아직, 당신은 조금있다.

자, 이제 당신은이 사과 주스를 마시는 8온스 하루의가 끝날 때까지 매 시간마다합니다. 사과 주스를 마시는 약 오후 5시 중지할 수있습니다.

사과에 따라 하루 동안 먹을 수있어 아침에 3 개 저녁에 3 사과합니다.

이 과정은 깨끗한 별다른 문제가되는 방패 귀하의 결장에 앉아 며칠 동안되었습니다 및 단서가되면 다음 단계를 준비합니다.

두 번째 방법 결장 정화를 시작하려면

콜론 정화를 시작하는 또 다른 방법을 사용하는이 제품이 "이라 불린다 산소 - 파우더합니다." 이 제품은 30 일 이내에 캡슐을하는 데 사용됩니다. 캡슐 매일 복용하기만하면, 당신은 콜론 및 모든 구축 따라 비우게 귀하의 결장 벽.

이 제품을 인터넷에서 얻을 수있습니다, 그냥 산소 - 파우더를 입력합니다.

미니 빨리 2 일

제 2 일 동안 서로 다른 종류의 주스를 먹고 마실 수있습니다 2월 6일 사과합니다. 하실 수있습니다 어떤 종류의 주스를 마시는 과일이나 채소를한다. 과일과 야채 주스를 조합이 좋다.

미니 빨리 3 일

둘째 날 같은 제 3의 하루가 서로 다른 종류의 주스를 어디로 먹고 마실 수있습니다 2월 6일 사과합니다. 하실 수있습니다 어떤 종류의 주스를 마시는 과일이나 채소를한다. 과일과 야채 주스를 조합은 좋은

4 일 빠른이 완료 후

귀하의 3 개 - 일 미니 마친 후에는 빠른를 시작합니다 부드러운 음식을 먹는 음식을 부드럽게 시스템을 조정할 수있습니다. 다음과 같은 몇 가지 음식을 먹을 수 :

* 구운 감자

* 과일 샐러드

* 과일 스무디

* 빛 수프

* 오트밀, 시리얼 multigrain

* 샐러드

* 요구르트

만일 당신이 나쁜, 기분이 안 좋은 또는 귀하의 면역 체계가 낮고, 이러지 마세요 미니 - 패스트합니다. 기분이 강한 때까지 기다리십시오. 미니 - 주스 빨리 작업을 수행한 후에는, 당신은 지금 다음 단계의 준비가되어있다 아크네를 비우십시오.

루디 실바는 물리학 학위는 자연 영양학 전공합니다. 그는 저자는 변비, 여드름, 치질, 그리고 지방산 전자책합니다. 그는 글로 뉴스 레터 소위 "자연 - 요법 - thatwork.com합니다." 더 많은 여드름 힌트와 그의 여드름 e - 도서에 대한 정보를 찾을 수있습니다 : http://www.acne-remedies.for--you.info