愛と感謝し、心臓

この記事を書き始めましたとして私の言葉から数曲を通して私の頭の保管を実行して"すべての必要なのは愛… … " 今月我々は広告が殺到するとギフトカードやその他urgingsを表示すること愛情を注いでいます。 多くの宗教や伝統を強く勧める"愛1つ別の、 "他人を気に掛けると、ギフトの生活に感謝します。 の両方に広告掲載と伝統の中心は、愛の象徴です。

最近の科学的発見には、心臓が見つかりました感情的な処理は、実際に関与しています。 メッセージが送信される脳や心臓の間の両方の方法があります。 と呼ばれる新しい科学neurocardiologyによると、心臓は、実際には感覚器官と洗練されたエンコーディングと処理センターです。 心臓を学び、覚え、さらには脳から独立して意思決定します。

感情的な処理をするよりもずっと早く動作の中心的推論過程で、リニアの心です。 この感情的な処理が実行さや色の認知バイアスのプロセスです。 ストレスによって引き起こされるアンマネージ感情を体全体に影響を与えることです。

は、研究所で行われた調査のheartmathは一貫実証して肯定的な感情のような愛と感謝の鍵を最適に機能します。 心拍数の変動を使用（型のHRV ）に関する情報を提供する測定装置の心拍間隔の心拍数の変化です。 型のHRVは非常に感情的な状態の変化に敏感です。 人々考えるときに腹を立て、欲求不満か、または不安な思いに不安定と無秩序なパターンが表示されます。

感謝のときのような人々の経験肯定的な感情、愛や思いやり、はるかに指示またはコヒーレントパターンが表示されます。 明らかにするほうがずっと心と体の健康をコヒーレントには、心拍数です。 幸いには、簡単に学ぶことができるのテクニックを使用中に置くことができるストレスのたまる回ヘルプ常習的な反応を私たちのストレスを変更します。

単純に感謝の意を思い出しを感じる毎日短時間の時間には、最初の一歩です。 休み時間にのみ必要ではないことが私たちの愛を表現する私たちを覚えている。 タッピングにして"愛する気持ち"私たちの心が良いだけでなく、私たちの関係です。

ローナminewiser 、博士号を助けてきた人々のストレスを減らすため、 15年以上です。 彼女は、個々とグループのコーチング、ワークショップ、 CD 、音楽、電子書籍やストレス解消とリラクゼーションキットです。 彼女はプレゼンテーションの電源がご利用いただけます上の信念やストレスを軽減します。 詳細については彼女にアクセスすることができます。 http://www.thestressreductioncoach.com