どのようには最適の健康とエネルギー： 7つの手順を実行

こんにちは！

アランアラードがありますか？

私の尊敬する必要が行動を起こす方法の詳細については、全体の健康を向上させるためです。 することができます。発見し、これを行う方法についてだけですか？変更および改善して健康ですか？し、お楽しみの新たなレベルのエネルギーと活力には単に見込めます。

理由を知りたいと思うかもしれないと思うと変化する能力を向上させるあなたがあなたの健康に関係なく、編集して項目をします。 私は元サイコセラピスト、今すぐに他の民間の練習コーチングを迅速に個人的な変更は、加速性能の向上、および残高のレベルの育成を作成し、ウェルビーイングです。 geniusdynamicsの創始者である私はまた、企業の研修やコーチングを専門に達するのプロセスを加速さのレベルの"無意識の能力、 "どのような多くのコール"には、ゾーンです。 " と、私は仕事を1つ1つのクライアントと22年以上今すぐ、私は7つのキーを発見して向上させることができるとは、健康とエネルギーです。

7つのキーを私と共有するということで理解されていないリテラル、 "これは最も重要なキーを押すと、これは2番目の最も重要なキーに、 "態度、あるいは実践されてこなすことができます。 むしろ、これらは、動的な原則、信条、価値観、行動、等を同時にかつ相乗的に協力します。

そうは言うものの、ここでは、 7つのキー！

健康とエネルギーキー＃ 1 ：

始めるのwell - formed結果

簡単に言えば、あなたの脳とあなたの心（意識と無意識）は、 "結果に集中、 "自然です。 あなたは常にあなたの心を使用して、脳とエンドをターゲットに向かって移動する、を目標に掲げては、期待どおりの結果ですか？ので、各1つの賢明な選択です。

今すぐ、ことを考えるとき、何でも、あなたの健康など、あなたの心を保つ何を望む、とオフにどのような願望はありません。 あなたの心を維持し、その鍵オフの欲望は何をするかしないのかな？維持して何をするか願望！ 期間です。 ほら、これを聞くと思われる何を欲望を反映します。 下車を追跡する場合、何を欲望から、欲望をどのような必要はありません、単にもたらすあなたの心（あなたの写真、音声や感情を-詳細については、このそれ以降のバージョン）省略して何を希望します。

いくつかの個人やりがいを見つけることかもしれない回にクラフトのwell - formed結果の衝突のために信念を必要とする"クリーンアップ。 " 詳細については後述します。

健康とエネルギーのキー＃ 2 ：

を作成し、有用な状態を維持する

入るを作成し、あなたはいつも、およびオペレーティングするのは、 "状態ですか？ " 精神的、情緒的、精神的、物理的な状態です。 誰かが言ってやるが間違いなく聞いた、 "私は、本当に良い気分です。 " または、 "彼女は心のフレームで今日はとてもおいしい！ " という言葉を使用するときに"状態は、 "私は何が起こっていると記述して精神的、情緒的、精神的、物理的なレベルですか？してトータルている。

さて、もしあなた譲らなくて、次の資料を得るには、控えていると表示されるゲーム：決して計画して将来のか、または問題を解決するために開始するか、または何も、最初に確保しているのに便利ですが、適切なあなたが行くの状態をその結果です。 期間です。

覚え時に衝突するようにするときにあなたが誰かを愛し、おそらく自分も！ ヘルプの問題でしたが、未満の場合に有用な状態ですか？ "役に立つ未満の状態"つまり、 1つの構成では、言ってやるが、焦り、過敏性は、皮肉な考え方、共感の欠如、 "僕もそうなりたい右、 "等ですか？ どのような場合の違いかもしれないの代わりに、あなたが作成し、入力すると構成の状態ではおそらく忍耐力、思いやりについては、他の人の利益を最優先、好奇心、柔軟性、創造性、真の自己に関連して、等ですか？

さて、この記事は完全にコーチすることはできませんがこれを行うにする方法について説明します。 をお勧めします個々のコーチングには1つのセッションを簡単に行う方法の詳細については私は何を記述します。 練習することもできます。は、次のことを楽しむことができます役に立つの状態を作成する方法を学習できます。 ：想像してご希望の結果を説得するようにしては、対象は、問題点です。 今すぐ、一度に覚えときに非常に効果的に伝達するとの結果を持ってお客様の視点に説得します。 映画を見てその経験を想像すると入力し、 "に足を踏み入れる"この映画あなたが見て、その経験を追体験を30秒以上です。

今すぐ、ステップアウトのあの映画、と覚えて一度にコミュニケーションを取るときにはあなたが非常に患者とその人は、時間を割いて本当に聞いてしまうとレベルを理解することは、素晴らしいです。 映画を作るのは、とのステップにして！ ステップアウトし、忘れずに入力してコミュニケーションをする時間があるときまたはグループの人々と非常に柔軟性を実証する点に達している結果！ どんな"障害物"が、あなたがresourcefullyして柔軟に対応します。 今すぐに足を踏み入れるあの映画ですか？

アイデアを入手して、右ですか？ これは1つの簡単な方法を構築する役に立つの状態を任意の結果に達しています。

再度、常にことを確認して、あなたが有用な状態で、 1つの簡単で楽しいことが適切であると期待どおりの結果に達している。

健康とエネルギーキー＃ 3 ：

やりがいのある投資自分の健康との関係

周囲の人々が自分では、これらのあなたがそうして宇宙、すべてのレベルに影響を及ぼすしています。 これは、単純なことだとします。 賢明な選択です。 たぶんそれは、時間をいくつかの関係をさせて行くといくつかの新しい関係を開始する。 あなたが誰を支持しないでいるためのコア・コンピタンスへの悪影響を及ぼすことがある期間にわたってです。 されていない愛、それは何か他のです。

知っては何の関係からご希望のお客様です。 コミュニケーション方法を学ぶの周りの人々を、特にあなたの愛する人は、このような態度の質を高めることを効果的にお客様の関係を、すべての関係者です。 あなたが学ぶの状態をマスターするの！ 力強く効果的なコミュニケーションとなると、同州であなたがパラマウントされる。 コミュニケーションをして、クリアしても効果的です。 自分と他人が効果的にコミュニケーションを1つの技能の最大の発展を学ぶことができます。 時間に投資して、そうすることでお金とエネルギーをすれば報われるとあなたがどのような能力を超え、現在想像します。

健康とエネルギーキー＃ 4 ：

に柔軟な

"柔軟性には、キー！ " の鍵を握るは何ですか？ お客様の成果を達成するための鍵は、説得力の鍵を握る通信、やりがいのある関係の鍵を握る。 柔軟性には何か違うことができるように何をしている場合ではない就学許可証をお望みの結果です。 柔軟性を取得するにはどこに行きたいとはあなたの健康とエネルギーです。 もし何を得てきたことは、特定の健康とエネルギーをしたいしかし、何かほか！ あなたかもしれないがないことに注意して1つの"ダイエット"や運動プログラムではみんなお役にたちました。 何を検索して使用することができますが仕事ですか？今のところです。 柔軟性があり、変更することができますが何をしているとしてどのような作品をより良い製品を見つけるために、瞬間瞬間されています。

健康とエネルギーキー＃ 5 ：

場所して"健康とエネルギー"の1つとしてトップへ"生活価値観"

悲劇的に、 "健康とエネルギー"は、ほとんどのトップへ値をほとんどの人々です。 と私言ってやるが"悲劇的"という事実のためにドライブして行動して値は、お客様の行動の結果は、ドライブを作成する。 したがって、次のように、健康的な行動に従事することを、あなたはあなたの必要があることを確認してお客様の健康とエネルギーがトップへの値の1つです。 方法の詳細についてはしたい場合は値を簡単に変更して、を実際にどれが欲しいかを選択して行動を駆動することができます行うには1つのコーチングのセッションです。 を入力し、 [ツールは、能力と価値観を優先して人生を移動する。 思い出して値がドライブして行動してください。 その価値は何ですか？

健康とエネルギーキー＃ 6 ：

個人的な合同

"合同"という信念のときにして、価値観、行動、感情や状態はすべて並んですか？ と同じ方向に進んでいる！ 簡単に理解することができます。これはどれほど重要なのです。 もしたとえば、 1つの手は、大幅に向上させることができると思われるお客様の健康とエネルギー、およびその一方で、そうすることではないと思われるが本当に可能か、またはそのことが非常に困難と不快ですか？よく参照することができます。競合し、おそらくは競合するものも感じる。 信念のストレスは、これらの2つの相反する省くことができるというの生成は不要との適切なツールとスキルセットです。

節操のない多くのエネルギーが調和しないの価値観や信念のために、行動をしないように言及調和しない！ と方法を学ぶときに"事態を収拾する"と他の合同開発、あなたはその結果をすぐにお楽しみはあなたの健康とエネルギーです。 そうすることでお客様の投資の価値は、どんなことかもしれないです。

健康とエネルギーキー＃ 7 ：

あなたの人生設計に知恵

知恵とは何ですか？ 制と理解することがお客様の選択肢や行動の結果だけではなく、当面は、将来的には、しかし、遠い将来も！

さて、私の経験と人生とビジネスとして心理士コーチが教えてくれたことよりも、より信頼性の整合性の改善がいわゆる一晩の成功について聞くことをして時間です。

あなたの健康とエネルギーですか？しても全体が、あなたの忍耐力はすべての価値！ これはずっといいを取るため、小さな増分手順を実行すると活力の増加、健康やエネルギー、より上を取る過ぎると、あまりにも予定です。 あなたの身体と心は知恵の行使をいただきありがとうございます。 効果的なパーソナルトレーナーによるとのインタビューでは"ほとんどの人々をやろうとしすぎると、早すぎると、落胆すると入力し、スローされたタオルです。 "

異なることがあります。 十分な柔軟性を確認するにはどうすればうまくいくために、どのような単位で、前方に移動すると入力し、しばらくお待ちください。 あなたの忍耐と粘り強さをご希望のはあなたの健康とエネルギーの結果を大きくします。 期間です。 覚えているカメとウサギの物語ですか？ 十分によるとします。 とされていない場合ですか？ 覚えているローマは一日に建設さです。 またはそのことについては一ヶ月です。 進捗状況はまだありませんが始まったとの最初のアクションを取る、とした後、各ステップを続けている。 各ステップもたらす他の何が望まれる。

簡単かつ楽しくする方法を学習し、 7つのキー：

今すぐにするには7つのキーはあなたの健康とエネルギーを向上させるためですか？今すぐ！ですか？使用して... 実験をします。 欲望を超える場合にいくつかのアシスタンスこの記事は、電話またはドロップ与えるアランアラード彼を呼び出すことによって、電子メールまたは630-355-2111メール送信先： alan@geniusdynamics.comです。 彼のコーチとしての経験をすることを容易に実装して向上のための7つのキーはあなたの健康とエネルギー... 今は！ ドロップアラン、電子メールまたは電話彼をご存知でしたら、彼知って何を考えては、次の資料で何があなたの心です。 彼は愛を聞いてからです。

著作権2003-2004 、アランアラード

社長のアランgeniusdynamicsアラードは、生活やビジネスコーチングを提供します。 彼は認定される人間のパフォーマンスエンジニアリング（ TM ）やオファーセミナーや研修だけでなくプライベートコーチングします。 無料の電子手紙でコーチング： http://www.geniusdynamics.com