アーユルヴェーダ、 Indiasの生命科学、健康と長寿

アーユルヴェーダは古代インドの科学生命、健康、長寿です。 多くの学者を考えたことは最も古い形式の健康をケアしています。 それ以上の起源は5000年前にインドとは、何千年もの教えは、昔からの言い伝えマスターズ達成してからの弟子です。 アーユルヴェーダは、治癒の目的は、質の高い生活を維持する、との長寿を増やすには、個々のです。 それは芸術の日常生活から発展してきた実用的、哲学的、精神的な洞察力とします。 であっても何千年ものが使用されて、アユルベーダの原則を変更することがないので、自然の法則から派生する普遍的には永遠にtrueです。

はサンスクリット語、アーユルヴェーダとは、 "科学の生活です。 " 人生は体の統合を、心と意識します。 アーユルヴェーダ場所非常に重要視し予防を奨励し、推進を通じて健康の維持にダイエット、ライフスタイル、ヨガと瞑想実際には、ハーブを使用するだけでなく、クレンジングと、心身ともにリフレッシュするセラピー（ panchakarma 、 abhyanga 、 shirodhara 、ナンディswedana 、等）

アーユルヴェーダは、科学の自己理解します。 独自のユニークな性質を理解や憲法を理解することを始めるの対話をどのように私たちの環境のために先に向けての選択肢が健康につながる。 アーユルヴェーダ定義されて病気の結果としての自然と調和して生活する当社独自の憲法です。 したがって、アユルベーダのアプローチは非常に個別のため、最適な健康へのパスを一人一人が異なるため、独自の憲法又はprakrutiによって異なります。

と考えて、個々のシステムのアユルベーダの憲法（ prakruti ）が記録としては、時間の概念で表されることができる遺伝子コードを物理的および精神的に病気の多発性と感情的な反応です。 この憲法によって決定さvata 、 kaphaジアリドリと、これは、 3つの主要なdoshasか、またはアーユルヴェーダサイコ-生理的機能性の原則にします。 彼らの反応を支配して個々の変化や病気のプロセスを促進するときに彼らのバランスが崩れています。

多くの要因は、内部および外部の両方を、このバランスを乱すと、元の憲法の変化をもたらす疾患や病気につながることがあります。 いくつかの要因には、感情的および物理的ストレス、不適切な食品の選択肢の組み合わせと、物理的な外傷か、または季節や天気予報を変更します。 これらの要因に影響を及ぼす一度に理解する方法について問い合わせは、憲法上のレベルでは、適切な行動を取ることを無効またはその影響を最小限に抑えるとの不均衡の原因を排除する。 目的とするのは自然と構造を理解し、病気のため、再確立することを得るために私たちの健康と幸福を制御します。

憲法の科学の理解私たちは、科学tridoshaです。 tridosha定義の3つの基本的な原則にdoshasや機能を私たちの体を支配して、身体的、精神的、感情的なレベルとします。 個々には、ユニークなバランスのすべての3つのエネルギーです。 これらの原則は、基本的な生物学に関連して、体です。

エネルギーが必要な運動を作成するように水分や栄養分を細胞を取得して、有効にすると体を正常に機能します。 エネルギー代謝も必要な栄養素を活用して、セルとは細胞の構造を注油し、維持します。 vataは、エネルギーの動き;ジアリドリは、エネルギー変換、消化や代謝;とkaphaは、エネルギーの潤滑と構造です。 すべての人は、資質のvata 、 kaphaジアリドリと、プライマリまたは優勢しかし、 1つは、通常、 1つはセカンダリと3番目は、通常、最低で優勢です。

vataは、微妙な運動エネルギーに関連付けられています。 それ支配呼吸、循環、および除去だけでなく、心臓の拍動運動ニューロンとインパルスです。 vataは非常に風-これは光のように、冷温、乾燥し、携帯電話です。 vata自然体験の他の人々がこれらの資質です。 自分の体になる傾向があります光、彼らの骨を薄く、およびそれらの皮膚と髪を乾燥している。 迅速に移動すると話すことがしばしばです。 おしゃべりな傾向にありますが、熱狂的な、クリエイティブ、フレキシブル配線板、と精力的です。 悪化したときに、混乱の原因となることvata 、不眠症、鼓腸、便秘、体重減少、振せん、攣縮、喘息、リウマチ、変形性関節症だけでなく、多くの神経学的および免疫学的問題が発生します。

ジアリドリは、火災の要素のボディです。 それ支配消化、吸収、同化、栄養、代謝、および体温です。 ジアリドリ傾向がありますホット、シャープ、および洞察力です。 揮発性と油性ことも多少します。 ジアリドリ自然の人々がこれらの資質を反映します。 彼ら暖かく感じる傾向があるがやや油性肌、透徹した目、と鋭い特徴があります。 彼ら穏健な傾向にある筋の重量と良いです。 彼らが高い傾向に集中、競争力があり、能力、勇気、エネルギッシュな、と明確なコミュニケーションのポイントwho権利を取得します。 しかしあまりにも激しいことになると毒舌な話し方をする。 ジアリドリ疾患は、下痢、感染症、胃酸過多、潰瘍、皮膚の噴火、慢性疲労、クローン病、大腸炎、肝臓、脾臓、および血液の病気だけでなく、多くの炎症性の問題が発生します。

kaphaは、エネルギーを形成して体の構造と凝集力を保持して細胞を提供して一緒にします。 kapha水を供給する部品やシステムのすべての肉体的です。 それlubricatesジョイント、 moisturizes 、皮膚、免疫力を維持します。 kapha傾向があります涼しい、湿った、安定した、と重い。 マニフェストの本文に、これらの資質として濃厚、重い骨;光沢のある、しなやかな肌;低代謝や大規模な、ずんぐりしたフレームです。 加えて、それらがクールkapha自然を感じる傾向がある。 重い、安定的な性質を反映さkapha安定した人格ではなく、クイックの変動を起こしやすいです。 時のバランスが崩れて、個人がkapha体重が増える傾向があると粘液を蓄積する傾向がある。 kaphaことも原因の肥満、高コレステロール、糖尿病、うつ病、浮腫、喘息、腫瘍、うっ血性と、さまざまな問題が発生します。

アーユルヴェーダにもそのような増加のような状態です。 たとえば、属性の夏はホットに似ているジアリドリ、液体、ライト、携帯電話、および洞察力です。 したがって、夏のジアリドリ体内の増加傾向があります。 光vataは、微妙な、乾燥、モバイル、大まかな、と寒いです。 これでは秋に、これも展示さこれらの属性は、 vataは、体内の増加傾向にあります。 kaphaは、液体、重い、冷たい、粘着性、および曇りです。 、冬には、これらの特性優位に立つときは、外部環境、内部kaphaが往々に増加している。 憲法の個々のは、動的な力、およびvata 、ジアリドリ、およびkaphaは、ダイナミックなエネルギーによって影響を受けることが環境の変化や、その他の要素に様々な方法があります。 アユルベーダ政権やライフスタイル、 dinacharyaルーチンと一緒に、有効にするには、個々の制御を得るの他の意識とそれらの要因をどのよう減少または無効にできるので、最適化を向上させるための健康と幸福を維持します。

出生の時から死まで、生命体の維持に取り組んでいます。 vata 、ジアリドリとkaphaの維持に重要な役割を果たすの携帯電話で健康と長生きをします。 細胞レベルの長寿を維持kapha 。 ジアリドリ消化と栄養管理します。 vata 、これは密接に関連して生命エネルギー（またはプラナ） 、支配するすべての生命の機能です。 アーユルヴェーダセラピーは異なることがあります調和をサポートして個々の憲法上のあらゆるレベルでは、携帯電話の若返りを促進しながら、全体の活力と免疫です。 の鍵を握る体を助けるための最適な健康状態に問題が毒素を除去するとのバランスを回復する憲法doshasです。 このような目的のために、アーユルヴェーダは、食生活やライフスタイルのガイドライン、ハーブの準備をし、心身ともにリフレッシュするクレンジングや管理などのプログラムpanchakarmaとvataセラピーです。

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