なぜ、日本のは、最長寿命ですか？ パート2 ：ライブのライフスタイル

なぜ、日本のは、最長寿命ですか？ 最終更新月日を学んだ日本の人々を食べるのを食べること、そして今を生きる方法を学ぶようなライブです。 速く、長いし、活発な通常の日は日本で最もよく当てはまるものです。 その国は、アクティブなライフスタイルに向けた、 'カウチポテト族'の概念は完全に外国人です。 この3つのキーを中心に活発なライフスタイルの側面：仕事、社交やレクリエーションです。

勤務時間の早期開始のためにほとんどの人々の通勤電車に耐えることです。 これは、範囲を超える2つの時間より20分の大多数の人々に立って、十分な議席があっていない。 ウォーキングは、毎日の運動の焦点は、政権のです。 平均して、人々を歩く1〜2キロメートル鉄道駅での朝です。 最寄りの駅に到着した後、オフィス、人々は通常歩く一から二キロメートルして別の事業所です。 その長い一日の終わりに、労働者と同じルーチンを経る。 すべてのすべては、個々の日本人の平均は徒歩1日の間に三〜五キロです。 興味深いことに、これらの四球、通常食事後すぐに発生する可能性を直ちにまたは、これを消化過程に役立ちます。

社交はまた別のに比べて、西洋文化です。 住宅やマンションとして日本ではかなり小さく、人々を楽しませる選ばないように彼らの家の外です。 これはクラブの1つの主な理由;趣味や余暇活動プレイこのような重要な役割を果たすの文化です。 実際には非常に珍しいことにはディナーパーティーや、日本の住宅にまとまっています。 に人気の代替は、公共事業所を満たすためのイベントやパーティーです。

自動車行うにはいくつかの目的のために、しかし彼らは趣味として、または高級の人気です。 駐車場は日本と限定的にはコストがかかるが、単に誰もいないのに十分な駐車スペースを公園です。 車が長く使われて遠足に他の都市や、都市郊外。 最も一般的レクリエーション活動は、アクティブなものです。 旅行に、山、湖やオープンスペースが最も人気がある。

生活のペースが速くは、日本では、特定の側面から学ぶこともできる。 私たちの食習慣の変更は重要な最初の一歩と組み合わせて低消費への影響を食べた後の運動など、ウォーキング、には、大きく影響します。 または活動の関与をクラブで活躍しているにも活動に従事する機会を作成します。 最後に、私たちが少ない車両が必要に頼っている他のいくつかの毎日の身体活動のための努力をします。

これおそらく彼らは、どのような場合はどのような食べて食べていれば寿命の延長しています。 あなたの人生は自分で作るものです。

ここの健康を祝して！

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ピーターマガリーくん、 bascは、は、エディタ/磁気革命の毎月のニュースレター発行元;
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