高価な水増しする必要がありますが、クッション、空気発見された、ゲル状のランニングシューズですか？

ナイキの自由されないと思う;とどちらも必要です。 読んで、この懸念を確認するごとに1つ私たちはなぜ、私たちの健康と、かなりの捨て金です。 この物語ではない無料のナイキの靴;それは私たちの自由と成長します。

実に長い間されて以来の大きなステップシューメーカーが進むと認識して、人間の足は、完璧を実行して、ウォーキングマシンです。

したがって、単純な良い靴とすべきである、この完璧なマシンを実行することができる完ぺきではなく、自然の機能を引き継ぐの試みです。

これは、コアの概念ラインのナイキの靴無料です。 靴が足の両方を模倣して、その自由を利用して物事行わ-この場合、ウォーキング、ジョギングと実行中です。

それにもかかわらず、中傷の欠如と主張して、構造的なサポートとクッションの靴の能力を損なうは、深刻なランニングシューズです。 ご利用の専門家たちは腹を立てるようにする-ストレス骨折、ふくらはぎの負傷、ひざの負傷者は、足底筋膜炎です。

市場の現状とあなたのフットウェア

靴業界では、構造的なサポートや、ベンチマークのクッションが靴の優位性と考えています。 靴には、さらに多くの特徴をし、他の喝さいを受け取ることと、時を同じくして、より多くの高価なことはコストです。

やって、消費者として、本当に必要なすべてが高価なサポートとクッションですか？

問い合わせは本当にいいですか？

何世紀の文明間、靴がステータスシンボルとしてのみ着用され貴族;が、共通の民俗は約はだしです。

非常に人々は、最もwho歩いて走っていったの最も、日常生活についてははだし！

明らかに、靴が来なかったんだもんについては発明として認められるため、私たちフィートに失敗しました。発明として認められることが私の豪華さとします。

での思い出を持つ世紀にもわたって、私たちフィートまだこれと同じ強力な能力を維持します。 今日、私たちがはだしのマラソンランナーの世界全体で完全なコミュニティの部族の人々 whoライブはだしです。

私たちの神与えられたマシンのモーションまだ爆発力がこの日、年齢！

しかし、週末の10分の1を実行する辛うじてランナーwhoマラソンは何百ドルの支出を購入する先進技術に足！

その男はなぜですので多くの支出を検索するストリート高-技術の靴がマラソンランナーやハンターの繁栄なくして幸せですか？

その答えは、広告や商品のブランドです。

気づいた人々 astutely靴は大半がその都市overpronatorsまたはunderpronatorsです。 それゆえ、 capitaliseをするように努力するこの根底に機能不全、彼らのデザインの靴をサポートし、クッション性ショックです。 その結果、デタッチと奪ってから足歩行のポイントガードとしての主要な役割を果たす。

overpronation 、 underpronationと中立的な足

都市住民の75 ％を超えるoverpronatorsまたはunderpronatorsは、どちらかです。 本質的には、あなたの足を失うことを意味して収容能力を地面にむらやストレスの吸収を毎日のウォーキング。 足が湾曲して1つの方向性や中立的な状態に戻ることはできない-と考えることも、窮地に陥ってウィンドウを閉じることはできません。

その機能の状態で、私たちが加えられて足回内;曲線の輪郭に合わせて、地面にします。 これはどのような方法を実行する側との縁の斜面を転がり終わった。 それゆえ、足の回内の範囲を完全に歩くこと、実行、ジョギングはだしではなく自身を傷つける（ばかげたはないと仮定するなら十分に行く割れたガラスで実行される） 。

以来、その能力を完全に失われた足の回内には、一般的にあると思われる靴は靴を水増し、クッション、ゲル化を強化します。 その理由れていることは損失の埋め合わせをするために足の回内の範囲です。 それゆえ、数百万の自然の進行を向け支出の技術研究や充電の他の1ペアを何百ドルです。

その一方で、私を見て、これらの構造のすべての靴のような松葉杖です。 はい、しばらくの間それを必要とすることがあります。 しかし、私たちが常に着用して、それを使って、私たちは決して私たちの自然を回復する能力を移動する方法を私たちはもともと作ら-痛み無料、爆発的かつ柔軟な。

単純なランニングシューズは、プレーンして足を広げることができると良いのに十分な任意の週末はジョギングする人です。 また、偶然にもはるかに簡単にするための財布！ 靴を飼育する場合は、無料シリーズのナイキば良いと購入するため、国連の制約を超えたの足;それを模倣するために足の形を提供してフィートとはるかに制御します。

最終的には、そのけがや痛みから生まれるものではないの欠如をさらに面白くする靴ではなく、むしろ機能不全フィートです。

私の足/膝/シン/ふくらはぎののために私の回内が痛いです。 今すぐどうすればよいですか？

私は、最初は、当て推量をする靴底にしては、過度に食わ靴の片側のです。 これは靴のいずれかまたは両方で発生する。 両足に等しくていないと仮定してunderpronateまたはoverpronateです。

まず最初にこれを行うには靴を捨てるのすべてを反映して、このむらです。 新しい靴のペアを買いに行か;中立的な靴を過度に支持されていない。 楽しいショッピングは、それをする友人に送るは、配偶者や一人！

しばらくすると、購入をお持ちでない場合新しい靴のペアを、お客様の回復を阻害されるために決してを投げ捨てる"松葉杖" 。

次のステップでは徐々に素足で歩くとを可能な限り高い頻度です。 あなたの家にすることができます。スタート]ボタンを、続いてビーチや公園です。 目的とするのは26日に再導入して足の骨や筋肉の自然な感覚を足の動きです。 で捕集された彼らは、これらの年間のすべての靴です。

最後に、積極的に移動する必要がリハビリをして体の回復を助ける、中立的な状態です。 高価ではないいくつかの手順ではなく、むしろ、一連の単純な動きのパターンを具体的ロックを解除して再冷凍して体を足の筋肉とその自然の配置します。

ヨガやピラティスのようないくつかの身近な練習は、このプロセスにします。 それにもかかわらず、迅速にする場合は、迅速かつ簡単に、お立ち寄りくださいhttp://phenogy.comことを確認するに無料でどのようにすることができます。ひざの痛み、シンsplints 、足底筋膜炎、扁平足、提起アーチには負傷者や他の筋骨格足の回内での製品です。

さえしていると思われる場合は苦しんでいない現時点では、このいずれかです。 真っすぐに立つから5秒後に、足の肩の幅の間隔ですか？です。 今すぐ見下すですか？ は、あなたの足を平行してお互いのですか？ 両方のポインティング進むですか？

自分に害を与えることは、カンニングをして訂正します。 あなたの足を調べる必要がある場合にはリラックスした状態にします。 を取るために仕事に行くときに探すか、または買い物に行く。

もしあなたの足をフレアのカーブアウトするか、しないかまたはパラレルの前面を指しています。 これは将来の筋骨格での非常に強いのヒント、林業、上記の条件が含まれて結合を先頭、肩と首を機能不全です。

それにもかかわらず、その希少される場合があります4 whoが中立のうち1足です。 お祝いを維持するとどんな善いことを既にお持ちのモーション！

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の著者、ウィンストンのは、ピーク性能は、熱心なコーチ兼最高経営責任者（株phenogy健康アドバイザーpte 、シンガポールを拠点にします。 彼の健康コンサルタントとして世界的に有名なプログラムは、その効率性、シンプルさと独立した公平な助言します。 phenogy健康コンシェルジュのですか？ 国際的には、比類のない自然健康法に代わるものを提供する最先端の忙しい個々のニーズに実行可能なオプションをwho侵襲手術、治療効果がない危険な合成薬とすぎる！

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