Hypnotherapy - è veramente?

Okay, alcuni di voi hanno familiarità con hypnotherapy. Hai sentito di poter essere utilizzato per curare una serie di disturbi tra cui lo stress, l'alcolismo e simili. Ma, se mi dovesse chiedere, quante persone sai che sono stati trattati da un hypnotherapist, è possibile non puoi ricordare qualsiasi! Naturalmente, devi sapere quanti, che regolarmente visita una ridurre o le associazioni, quali l'alcolisti anonimi. Quindi, perché non fare una persone beeline per hypnotherapy? Per scoprire la risposta a questa domanda, e anche su ciò che hypnotherapy ha da offrire, solo a leggere.

Hypnotism definito

Menzionare hypnotism e verrà subito si riferiscono al occulta o la magia, probabilmente influenzato dal famoso maghi che riescono a fare scomparire interi edifici proprio davanti ai vostri occhi! Nonostante queste fantastiche opzioni, hypnotism resta semplicemente un metodo di portare a uno stato artificiale di dormire in oggetto da parte del potere di proposta. Ecco perché la parola ipnosi, derivato dalla parola greca Hypnos, significa sonno. Induce uno stato di coscienza ridotta, in cui il soggetto resta sveglio, in grado di parlare e muoversi, ma diventa molto vulnerabili a suggerimenti.

L'origine di hypnotism

Hypnotism non è una novità. E 'sempre stato un potente strumento di occulto. Witchdoctors sciamani e lo hanno utilizzato per migliaia di anni. Tuttavia, il primo uso di ipnosi è stata nel XVII secolo e che troppo sugli animali. E 'stato usato con successo per calmare i polli di bilanciamento trucioli di legno sul loro becchi o vincolare la testa al suolo e tracciando una linea col gesso di fronte a loro becchi. Gli agricoltori francesi utilizzati anche su galline a sedersi sulle uova non loro!

La storia moderna di hypnotism non è altro che un piano oscillante battaglia tra i credenti e gli scettici. Dr Franz Anton Mesmer questa scienza applicata agli esseri umani, anche se egli definiva come il magnetismo. James Braid, un chirurgo scozzese, ha introdotto hypnotism come un moderno concetto giorno nel 1843. Prima di Freud, questo era l'unico noto metodo di psicoterapia ed è stato anche utilizzato per l'esecuzione di importanti interventi chirurgici, tra cui amputazioni!

La potenza di hypnotherapy

Perché hypnotherapy è preferito ad altre forme di guarigione è di solito perché accelera il processo terapeutico. Che cosa potrebbe richiedere mesi o anni di regolare la psicoterapia può di solito essere realizzate in questa settimana con la terapia.

Hypnotherapy è efficace nella cura delle dipendenze, fobie, stress, ansia e insonnia. E 'stato utilizzato per fornire motivazioni, e costruire fiducia e autostima. Essa ha anche venire in aiuto di coloro che vogliono perdere peso, smettere di fumare, meglio diventare un oratore pubblico e superare la paura di lunghezze.

Tuttavia, hypnotherapy non è magia. E certamente non può fare un supereroe! Per esempio, non può fare si esegue un cross-country fuori dal blu, a meno che non siate già un corridore. Ma ad un cross-country corridore può dare un bordo psicologici che possono fare la differenza tra un oro e una medaglia di bronzo. Ipnosi può essere paragonata a uno strumento, come un coltello. Non si aspettano un coltello per tagliare le verdure per voi. Ma la sua disponibilità rende un tutto molto più facile per tagliare loro il modo di desiderio, piuttosto che utilizzare le vostre mani! Quindi, in altre parole, l'ipnosi è lo strumento che un hypnotherapist esercita nella cura delle affezioni il tuo.

Questo ci porta a questa importante questione della scelta del diritto hypnotherapist.

Selezione di un hypnotherapist

Un hypnotherapist è una persona che induce stato ipnotico in voi. Ora, questo suoni dicey, perché, una volta ipnotizzato, è possibile che rientrano nella sua volontà e di offerta. E 'questo sentimento di vulnerabilità, il che scoraggia la maggior parte da preferendo questo tipo di terapia. E questo è probabilmente il motivo per cui persone di solito non fare una beeline per un hypnotherapist! Tuttavia, la risposta alla domanda: "Posso essere fatto di fare le cose contro la mia volontà?" sarà un po 'più avanti in questo articolo.

Quindi, ciò che è il metodo di selezione? Beh, non è infallibile metodo di selezione del diritto hypnotherapist non più di quanto vi è la garanzia di un modo per selezionare il diritto medico, avvocato, commercialista o un meccanico! Tuttavia, la reputazione e gli si può venirne a conoscenza di buona hypnotherapists dal vostro medico personale, familiare o di amici, di lavoro o le Pagine Gialle. Potete anche ottenere di un elenco di associazioni professionali o passare per Registro internazionale dei Hypnotherapists Professional.

Tuttavia, se la misura hypnotherapists raccomandato fino a vostro requisito dipenderà interamente su di voi. La loro idoneità dipende da vari fattori quali la personalità, l'ideologia (che possono influenzare una buona relazione), e anche la natura del problema. Anche se l'indicazione migliore di un buon professionista è la sua clienti soddisfatti, in questo caso, non è così, a causa della natura altamente personalizzata di questa terapia. Che è il motivo per cui qualcuno ha suggerito hypnotherapist non possono, a volte, risultano abbastanza buono per voi.

Quindi, what're di fare? Ci sono diversi modi in cui è possibile scegliere una buona hypnotherapist. Nella sua prima riunione hanno una lunga chiacchierata per scoprire il tuo livello di comfort con lui. Rispondere a domande quali: mi sento di benvenuto e accettato? La loro vicinanza mi danno ritmo piacevole? La loro ufficio sento come un rifugio? Fare sembrano saperla abbastanza? Essi sono davvero interessati a problemi e il mio me? Cosa chiedere molto di me e veramente ascoltare? Do appaiono speranza?

Potrebbe anche essere necessario per scoprire il suo sfondo, le qualifiche professionali, anno in pratica e di esperienze con il tuo tipo di problema. Inoltre:

- Scopri se il tuo problema possono essere trattati senza ipnosi.

- Essere chiari su hypnotherapy la procedura. Si ipnosi essere fisicamente o indotta aiuto di audio da adottare.

- Sapere se un servizio personalizzato, su misura per le tue esigenze, verrà fornito. Accontentarsi di niente di meno.

- Chiedere se qualcuno in grado di accompagnarvi per la sessione. Autentico hypnotherapists sarebbe felice di trovare un amico o un parente con voi.

- Scopri se la sessione possono essere registrati su nastri. Ben avrebbe significato hypnotherapists consentono di farlo per un uso successivo a casa, come rinforzo.

- Chiedi riferimenti e iscrizioni in hypnotherapy associazioni.

- Sapere se auto-ipnosi verranno insegnate. Con il tuo Hypnotherapists a cuore gli interessi automaticamente fare per aiutarvi a diventare autosufficiente affidamento.

- Scopri la struttura delle tasse, ma non essere troppo interessati con la tassa per ogni sessione. Se è in grado di ottenere curato l'appropriato numero di sessioni, una tassa elevata sembra come un affare!

Tuttavia, non essere eccessivamente preoccupati per il tempo o il numero di sessioni il tuo problema può adottare, in quanto vi sono troppe variabili. Inoltre, non chiedere il tasso di successo, in quanto questo è alcuna indicazione per le sue possibilità di successo.

I metodi utilizzati da hypnotherapists

Un hypnotherapist è una scelta di una serie di tecniche per l'induzione ipnotico. I sei principali categorie di induzione sono:

A. Fissazione degli occhi o lo sguardo fisso metodo: Come suggerisce il nome, in questo metodo il soggetto è tenuto a guardare a un disco di filatura, o alcuni di simile, per arrivare in un trance. Tuttavia, non è un metodo molto efficace in quanto la maggior parte non soggetti a rispondere.

B. Rilassamento progressivo e immagini metodo: Si tratta di avere il soggetto immaginare di essere in una cassetta di sicurezza o tranquilla, e poi il risveglio lui o lei alla piena coscienza.

C. Metodo di confusione mentale: Questo è stato progettato per confondere la mente cosciente, in modo che essa diventa semplicemente più facile rilassarsi solo la mente e la rende 'lasciar andare' in ipnosi.

D. Misdirection metodo mentale: Questo dà lavoro a un uso attivo della fantasia, insieme a risposta, attraverso Hypnotize a rispondere a suggerimenti.

E. Perdita di equilibrio metodo: Questo fa uso di dolci a dondolo per ottenere il soggetto in una trance.

F. Shock per il sistema nervoso metodo: Questo dà lavoro a un improvviso enfatica comando dato in un modo sorprendente. Il soggetto vive un momento di passività nel corso del quale che sarà lui a resistere o la trance, o lasciar andare e rilasciare rapidamente in ipnosi.

Hypnotherapists possono combinare due o più metodi per ottenere i risultati desiderati. Le combinazioni di metodi possono essere illimitata come come la fantasia di coloro che impiegano loro!

Cosa aspettarsi in hypnotherapy

Per scoprire come ci si sente a essere sotto l'influenza di un hypnotherapist, vediamo come uno hypnotherapy sessione è realizzato:

- In primo luogo, la hypnotherapist discuterà in dettaglio i problemi che affliggono di determinare la natura del problema.

- Quindi, egli vi spiegherà il processo per facilitare la vostra ansia e prepararsi per aver scelto di ipnosi.

- Questo fatto, egli vi guiderà attraverso alcuni esercizi per determinare il grado di fisica ed emotiva SUGGESTIBILITY per misurare il tuo soglia di suggerimenti.

- Dopo questo, egli si metterà in un ipnotico stato personalizzato utilizzando metodi e tecniche.

- Quando si inizia a scivolare verso la trance ipnotico, il suo corpo relax e la vostra mente sarà staccare da preoccupazioni quotidiane e responsabilità. Questo sarà accompagnata da un maggior rilassamento muscolare, una sensazione di benessere, aumento della soglia di dolore e diminuita capacità di vocalize.

- Ora, la hypnotherapist si applicherà il suo potere di suggestione, che diranno a concentrarsi sulle cose che si desidera modificare. Che sarà lui a procedere per mostrarvi la strada per il raggiungimento di tali modifiche. Potrebbe essere stressante flashback di ricordi e si può diventare quasi bambino ad accettare le idee o suggerimenti su di te.

Quindi, when'll di iniziare a notare i cambiamenti? Essa dipende dalla intensità della vostra sessione o il numero di volte in sei fatto ascoltare il vostro audio, che può essere per un massimo di un mese. Potrai iniziare a notare cambiamenti comportamentali che appaiono spontaneamente nel tuo mente cosciente quasi immediatamente. Il tuo subconscio mente vi aiuterà il vostro vecchio modelli con questi segnali.

I rischi di hypnotherapy

Hypnotherapy non è pericoloso e, fino a oggi, nessuno è stato ferito gravemente (tranne alcuni nella regione di tasca a causa di hypnotherapists senza scrupoli!). Anche il Consiglio di Salute Mentale l'American Medical Association ha approvato l'ipnosi come una pratica sicura senza dannosi effetti collaterali. La ragione è la grande resistenza del nostro subconscio che ha sempre del nostro meglio, poiché il suo interesse principale preoccupazione. L'unico pericolo è da ignoranza e pregiudizi su questa procedura.

Venendo alle più temuta domanda: "Posso essere fatto di fare le cose contro la mia volontà?" La risposta è un clamoroso no! La maggior parte delle persone sviluppare queste false credenze, testimoniando fase ipnosi effettuate da maghi, che è puro divertimento e intrattenimento. Sotto ipnosi, nessuno può farti fare nulla contro la tua volontà o contrario al tuo sistema di valori. Nessuno può farvi inconsapevolmente svelare i segreti più profondo il vostro. Persone sono anche noti per raccontare giace sotto ipnosi, e che per questo motivo, il giudice di diritto non ammettere la testimonianza sotto ipnosi!

Alcune persone temono che l'ipnosi possono indebolire la loro volontà e renderli dipendenti dalla hypnotherapist. Nulla può essere più lontano dalla verità. Ipnosi è, infatti, uno strumento per ottenere più auto-controllo, e può effettivamente contribuire a migliorare la propria attenzione nella vita!

Che cosa se non si svegli? Non vi è un unico caso in cui qualcuno si è rifiutato di alzarsi e splendere dopo la sessione. Ipnosi, come spiegato in precedenza, è simile a addormentarsi e si ottiene, come se si è risvegliato dopo un bel pelo lungo.

Quindi, per coloro disperato bisogno di aiuto e di voler provare qualcosa di diverso, hypnotherapy possono venire come un colpo nel braccio. È veloce, è sicuro ed è efficace.