Mal di testa, ipnosi, e lo stress, un caso storia

Ora più che mai, i medici interessati stanno cominciando a chiedere e capire il ruolo della non-terapie farmacologiche per assistere pazienti con mal di testa. Queste terapie, da solo o in combinazione con i farmaci possono avere un impatto significativo sulla mal di testa a trattamento.

Questo mi piace. Una famiglia come medico e clinici Hypnotist con trenta anni di esperienza nel settore, Plaudo a questa tendenza. Certamente, un grado e compassionevole medico lotta per aiutare il suo paziente trovare sollievo mal di testa da qualsiasi metodi, complementari, tradizionale o entrambi. Molto può essere acquisita se guardiamo ipnosi come un utile strumento nella battaglia per il mal di testa sollievo.

Come la nostra comprensione di come il cervello funziona e che i composti o "neurotrasmettitori" controllo il nostro dolore risposta sviluppa, cominciamo a sospettare che le terapie di rilassamento tra cui l'ipnosi, può modificare in maniera positiva e fondamentale via della chimica nostro cervello in modo che il dolore è più probabile. Un interessante studio è stato eseguito con i pazienti che imparato relax competenze. I ricercatori hanno controllato i soggetti 'monoamino ossidasi livelli dal monoamino-ossidasi è ciò che metabolizes serotonina, un sollievo al dolore chimici e di aver trovato cambiamenti in tali livelli coerenti con quello che vi aspettereste di prevenzione con la terapia farmacologica! Lo studio suggerisce che non è solo una questione di sentirsi rilassato che è importante ma in realtà l'apprendimento attraverso queste terapie di rilassamento per spegnere e su alcuni percorsi del dolore nel sistema nervoso cambiando monoamino ossidasi livelli di serotonina e di conseguenza i livelli.

In questo documento, desidero introdurre di ipnosi e auto-ipnosi come una modalità di sollievo al dolore per i pazienti che soffrono di mal di testa. Ipnosi è divertente, efficace, rilassante e non ha effetti collaterali. Che cos'è questa cosa che chiamano ipnosi? No, Virginia, non è clucking come un pollo, abbaiare come un cane o in corso di "mettere sotto", indifesi, e al controllo del comandante. Piuttosto per la maggior parte delle persone, la maggior parte del tempo, è un focalizzata stato di attenzione o di armonia. E 'facilmente raggiunto visitando un professionista specializzato in ipnosi. Questo stato ha due affascinante e utile proprietà:

1) E 'profondamente rilassante. Nella nostra vita stressante persona ciò che non godono di pochi minuti di profondo rilassamento in pieno giorno da inferno!

2) La mente diventa positivo aperto a suggerimenti e terapeutici. Solo suggerimenti dato con il suo permesso e per il proprio beneficio sono accettati. Nessuno può essere costretto o costretta in facendo qualcosa che non vogliono fare.

Quindi, quando mi sono aiutare i pazienti a usare l'ipnosi per il mal di testa e lo stress, ho mal di testa offrire loro suggerimenti specifici e di rilassamento e riduzione dello stress istruzioni. Ritengo che questo processo divertente e creativo. I conoscersi mio paziente non solo come Mr Jones con un mal di testa, ma anche come una persona reale in una situazione di stress. Questo stress in combinazione con la sua predisposizione biologica a mal di testa sta creando più dolore.

Diamo un'occhiata ad un caso storia e vedere come tutto va bene insieme. Mr X, un disco di guida direttore finanziario di una società ad alta tecnologia è conosciuta come "uomo di fuoco" ed è responsabile di ridimensionamento di una società le cui spese superano le entrate, e la cui quota di mercato è in declino. Il suo neurologo ha fatto riferimento a me per aiutare con la sua cronica giornaliera mal di testa che non ha risposto bene a numerosi farmaci. Il suo esecutivo decisioni a breve termine provocherà licenziamenti e di sofferenza per molti. Tuttavia, con la sua esperienza, il talento, l'intelligenza e il duro lavoro, egli può "girare intorno la società" e nel lungo periodo, il suo impegno a vantaggio di gran lunga più persone di quelle che subiranno a breve termine. Egli non è ben voluto dai suoi collaboratori e le preoccupazioni molto sul suo stato di salute e le finanze. Egli è un uomo piacevole, piuttosto intenso e fiducioso autonomi, fino al punto di arroganza. In questo momento, egli è wiling a non prendere in considerazione terapie farmacologiche per ridurre il dolore e il disagio del suo mal di testa al giorno.

Come ho conoscere lui, si svilupperà per lui i tre elementi essenziali per il nostro successo. In primo luogo, al fine di beneficiare della terapia deve essere motivato. Motivati a desidera utilizzare l'ipnosi per i suoi scopi, non la mia, e motivati a mettere da parte dieci minuti ogni giorno per sviluppare attraverso l'ipnosi relax sufficienti per impatto sul dolore di sostanze chimiche nel suo cervello. In secondo luogo, deve stabilire con lui un rapporto e di supporto. La fiducia è un elemento essenziale del processo ipnotico. Per questo signore che viene utilizzato per la cottura di persone e sempre in fase di controllo in un "one up one down" situazione, devo semplicemente essere il suo assistente. Senza questo rapporto, l'ipnosi non potrà essere efficace.

In terzo luogo, devo fare in modo egli ha sufficiente hypnotizability. La maggior parte di noi può sperimentare l'ipnosi senza difficoltà. Probabilmente, solo circa il 10 per cento di noi non sarà in grado di godere del processo ipnotico. Ho poco da preoccuparsi a questo paziente. La maggior parte dei singoli individui ad alto funzionamento della nostra società hanno buone competenze ipnotico, come hypnotizability è associato con la creatività, l'intelligenza e la fantasia.

Dopo una breve spiegazione della ipnosi e dopo aver ottenuto il suo permesso, signor X è stato ipnotizzato di godere di alcuni profondo rilassamento. Naturalmente, come molti pazienti egli si era aspettata di essere 'messi sotto ", come aveva visto sul palco. Prima della sua ipnosi, egli è stato informato che ciò non accadrà, ma tuttavia, nonostante il suo livello di consapevolezza, il rilassamento ed capacità di accettare suggerimento sarebbe gradito a lui.

Con l'impasto di fiducia, la motivazione (sulla base di informazioni corrette) e hypnotizability, non sono stato affatto sorpreso che il signor X conseguito alcuni iniziale successo al relax con l'ipnosi e auto-ipnosi. Mr X è stato contento e ha deciso di tornare per ulteriori sessioni. Non sorprende, ha cancellato la maggior parte di loro perché era troppo occupato al lavoro! Tuttavia, egli è stato molto positivo sulla ipnosi che abbiamo fatto. Egli ha riferito che rilassamento attenuato il dolore dal suo mal di testa.

Si tratta di un principio di ipnosi tutti i suggerimenti che richiedono rafforzamento. Inoltre, la pratica e la ripetizione sono tenuti a sviluppare queste abilità in modo che possano produrre biologicamente sia un sollievo al dolore medicati (via modificato cervello sostanze chimiche) e una armonia psicologico che aiuta il paziente affrontare più facilmente a stress quotidiano.

Come per la maggior parte dei miei pazienti, ho chiesto a Mr X di annullare dieci minuti al giorno (preferibilmente sul luogo di lavoro e senza interruzione) per ascoltare un audiocassetta che ho creato per lui a ritrovare la sensazione di relax e una maggiore SUGGESTIBILITY che ha vissuto nel mio ufficio . Con qualche pratica da parte sua, ero fiducioso che queste quotidiana e piacevole sessioni di pratica rafforzerebbe suggerimenti positivi in relazione alla sua particolare mal di testa e di atteggiamento verso il lavoro.

Risultati sono stati molto soddisfacenti finora. Mr X non ha restituito per il lavoro futuro. Ultimo quando mi domandò egli ha riscontrato un miglioramento della gravità del suo mal di testa al giorno. Ancora una volta, egli ha detto che aveva poco tempo per la terapia, ma è stato godendo i dieci minuti sessioni di pratica, attraverso il suo personale cassetta audio. Questo caso particolare, illustrare la storia al lettore il valore di non utilizzare terapie farmacologiche per contribuire a controllare il dolore. Gli esseri umani sono creature complesse che possono avere diversi "trigger" per il mal di testa. Alcuni di questi sono trigger stress e psicologicamente mediata. Di affrontare efficacemente questi "trigger" ci può aiutare nel controllo del dolore con meno o non droga.

Per riassumere, l'ipnosi è efficace e divertente e fornisce un potente complementari o stand-alone terapia a quelle che soffrono di mal di testa. Riduzione dello stress e tecniche di rilassamento hanno un ruolo importante da svolgere per il trattamento in uno dei più fastidioso affrontare problemi medici in pratica, il paziente con mal di testa. Un recente della carta, del nuovo trattamento opzioni in Emicrania da neurologi Dott. Brandes, Edvinson, Marcus, Rapoport e tassi di terapie di rilassamento come "efficace" come un non-terapia farmacologica per l'emicrania.

Dr Deutsch Larry è un praticante medico di famiglia e hypnotherapist. Dimostrato la sua auto-aiuto e hypnotherapy programmi hanno aiutato migliaia di persone raggiungere sano e felice vita. Come un medico di famiglia, egli è in grado di amplificare il suono di consulenza medica con un unico stile artistico e di auto ipnosi accompagnata da belle e musica rilassante. Per ulteriori informazioni su Dr Larry prodotti e iscrivetevi alla sua newsletter mensile "Hypnosis, salute, felicità e" andare alla http://www.drlarry.com