Artrite dieta miti-Non lasciatevi ingannare da questi alimenti favole!

Uno dei più popolari miti sento dal mio pazienti è che mangiare uva d'oro messo a bagno in gin si cura l'artrite. Non vi è alcuna buona ricerca a sostegno di questa nozione. Salva il tuo denaro.

Un recente popolare dieta, la dieta Dong, raccomanda l'eliminazione di frutta, carni rosse, alimenti e prodotti lattiero-caseari. Non solo non c'è evidenza scientifica a sostegno di questa dieta ma non vi può essere un potenziale danno. Eliminando così tanti alimenti nutrienti potenzialmente, vi è il pericolo di provocare una carenza di importanti sostanze nutritive. Eliminazione diete, però, hanno i loro sostenitori e di eliminazione selettiva sotto la stretta supervisione di una dietista può essere qualcosa di esplorare se siete assolutamente convinto i suoi sintomi sono legati alimentare.

Un altro dieta raccomanda l'eliminazione di prodotti lattiero-caseari. Ci sono alcuni che sostengono che i prodotti lattiero-caseari artrite fare peggio. La preoccupazione è che spurgo del totale latticini può portare a grave carenza di calcio e il successivo indebolimento delle ossa.

Per anni, vi è stato un mito che indica l'eliminazione di nightshade verdure come pomodori, patate, melanzane, peperoni e si cura l'artrite. La teoria è che questi impianti nocivi produrre una tossina che provoca l'artrite. Fino ad oggi non vi è alcuna base di dati scientifici che indichino che tali alimenti produrre la presunta distruttivo ingrediente che è responsabile per indurre l'artrite. Nightshade sono effettivamente verdure a basso contenuto calorico e contengono importanti sostanze nutritive che potrebbero aiutare i malati artrite.

Un altro popolare "tonico" è la combinazione di aceto e miele. Ancora una volta, non affidabili elementi di prova concreti spalle questo come una "cura" per l'artrite.

I consigli: controllare accuratamente ogni storia si sente. Non lasciatevi ingannare. Parlare con una reputazione rheumatologist e dietologo prima di imbarcarsi su un alimento "esperimento".

Dr Wei (si pronuncia "via") è un bordo certificata rheumatologist e direttore della clinica a livello nazionale il rispetto artrite e osteoporosi Center del Maryland. Egli è un clinici Assistant Professor di Medicina presso la University of Maryland School of Medicine e ha servito come consulente per il Artrite Branch dei National Institutes of Health. Egli è Fellow del Collegio Americano di Reumatologia e l'American College of Physicians. Per maggiori informazioni su l'artrite e le relative condizioni, vai a: http://www.arthritis-treatment-and-relief.com