Aglio - My Favorite Healing Herb

L'aglio è una meravigliosa guarigione di erbe e, a differenza di molte altre erbe, è grande gusto e può essere integrato in una varietà di pasti. Aglio è stato utilizzato per oltre 5000 anni come la guarigione di erbe e ha forti antibatteriche, antivirali e proprietà. Ma è benefici per la salute si estendono ben al di là è la lotta contro l'infezione proprietà. E 'anche noto per ridurre il livello di colesterolo e pressione sanguigna e migliorare la protezione contro le malattie cardiache e ictus.

E le prestazioni di aglio non si fermano qui. Un recente studio ha dimostrato che, da un supplemento di aglio una volta al giorno può ridurre il rischio di ottenere una partenza a freddo del 50% e per aiutarvi a ottenere una pronta guarigione, se farete accadere per la cattura di uno. In realtà, questo ho cercato di recente, quando ho sentito uno mal di gola a venire - I tostato un pezzo di pane e aggiunto alcune materie prime di aglio schiacciato. E 'stato un po' pungente ma mi svegliai il giorno seguente buona come nuovo! Oltre a raffreddori, l'aglio è stato storicamente usato come rimedio per le infezioni, atleti piedi, worm, affezioni respiratorie, alcuni tipi di cancro dello stomaco, coliche, orecchio dolori, problemi vescicali e di alta pressione sanguigna.

Aglio jut pianura è buona anche per voi! è caricato con vitamine e minerali tra cui la vitamina A, B e C, selenio, potassio, calcio, zinco e magnesio. Ma al fine di raccogliere i frutti, è necessario preparare in un certo modo. Ricercatore dire che è il allicin che è svincolata quando l'aglio è schiacciato. Se stai cercando di servire per te è una aglio erbe porre rimedio con l'aggiunta di aglio al tuo alimenti quindi assicuratevi di schiacciare un po 'in anticipo di tempo e di non aggiungere fino alla finale 5 minuti di cottura. Questo darà al allicin abbastanza tempo per sviluppare e assicurare che non tutti i cuocere l'aglio salute fuori.

Aglio cotto non avrà più vantaggi come materie prime e spicchi d'aglio intero hanno poco a tutti i benefici. Un altro modo per inserire il tuo aglio in cucina senza pasti è fare un pane aglio dove si schiacciare i guanti in una pasta e pane tostato - il burro pane tostato e diffondere l'aglio su di esso - Yum!

Aglio può avere un effetto sul coagulazione del sangue, per cui non iniziare a prendere supplementi a meno che tu non discuterne con il medico prima soprattutto se si è sul sangue diradamento o farmaci a causa di un'operazione chirurgica nel prossimo futuro.

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