Aromaterapia la casa Medicina torace - Parte I: gli oli essenziali

Qui avremo un breve excursus dieci oli essenziali considerati da alcuni a comprendere la 'base kit di assistenza a domicilio'. Mentre non esaustivo, questo elenco sarà un lungo cammino da fornire efficaci (e spesso piacevole!) Trattamenti per lei e la sua famiglia per cose come tagli e scrapes, sole, disturbi digestivi, stress e le condizioni connesse di più. Nel secondo articolo, abbiamo riguarderà applicazioni specifiche e gli impieghi di ogni olio.

Olio # 1: lavanda
Lavanda è stato spesso chiamato 'medicina torace in una bottiglia' per la sua vasta gamma di applicazioni. Ogni casa lavanda dovrebbero tenere a portata di mano, anche se nessun altro olio viene utilizzato, in quanto è così molto efficace a ustioni. E 'anti-infiammatori azione è responsabile per l'inizio della moderna aromaterapia, come Dr Jean Valnet scoperto Lavender's proprietà curative dopo essere stato bruciato in un incidente di laboratorio. Lavanda è considerata la velocità di guarigione della ferita e ridurre cicatrici. L'olio è anche piacevolmente calmante, e può essere utilizzato per ridurre lo stress in una varietà di situazioni - una tecnica comunemente usata è quella di applicare olio di lavanda 'pulito' (non diluito) per le suole dei piedi dei pazienti il recupero da quasi tutta l'affezione.

Olio # 2: Tea Tree
Quando ha esaminato in primo luogo per le sue proprietà antisettiche, tea tree olio essenziale è risultato essere 100 volte più potente di acido fenico - il medico standard del momento. Tea tree è estremamente vasta gamma di antibiotici, antivirali e antifungini proprietà che sono state confermate dalla moderna ricerca scientifica. Spesso utilizzato topicamente per le piccole ferite, Tea Tree è anche comunemente trovati in materia di igiene orale preparati, e può anche essere impiegato efficacemente per la Candida, Piede d'atleta e acne, tra le altre cose.

Olio # 3: Peppermint
Un ottimo tonico digestivo, Peppermint olio essenziale può sooth molte denunce di stomaco. Per il viaggiatore, è l'efficacia a calmare cinetosi può essere di grande aiuto. Inoltre, almeno otto studi controllati hanno dimostrato Peppermint olio per essere efficace nel ridurre i sintomi della sindrome da intestino irritabile, una dolorosa condizione di intestini. Al di là di essa il sostegno dell'apparato digerente, Peppermint è deliziosamente a stimolare la mente, schiarenti e di nitidezza mentale messa a fuoco. Infine, Peppermint è considerato da alcuni di essere un insetto più efficace repellente di citronella quando viene utilizzato sul corpo (piuttosto che in l'aria circostante).

Olio # 4: Camomilla
Ah, la grande tensione reliever, camomilla petrolio. Questo estremamente delicato olio essenziale è utile per una grande varietà di condizioni nervoso, ed è spesso indicato per i casi di stress nei bambini (tra cui dentizione generale e 'crankiness'). Sfregamento nel plesso solare è comunemente utilizzato domanda se questo è il posto dove si tende a 'tenere la tensione'. Olio essenziale di camomilla è disponibile in a varietà, tedesco o Blu Camomilla Camomilla e romana. Romano varietà è più spesso usato per sottolineare rilievo, considerando che la varietà tedesco ha aggiunto il bonus di essere estremamente efficace anti-infiammatori.

Olio # 5: Eucalipto
Un altro olio essenziale con una vasta gamma di proprietà, Eucalyptus è più spesso usata per condizioni respiratorie, utile in fase di congestione di compensazione con tosse e raffreddore. Tuttavia, gli effetti non sono certo limitato alle vie respiratorie - a causa della sua vasta gamma di effetti, è stato chiamato il aromatherapists' olio di design '. Olio di eucalipto può raffreddare il corpo in Estate (o a causa di febbre - l'uso in un comprimere), e sostenere il sistema immunitario in Inverno. Diffondere Eucalipto olio può uccidere la maggior parte stafilococco batteri, ancora una volta di essere di supporto di infezioni bronchiali. Si è ritenuto ugualmente efficaci in caso di cistite, candida, e sole, per citarne alcuni, oltre ad essere un insetto repellente.

Olio # 6: Geranium
Geranio (noto anche come 'geranio rosa') funziona perfettamente su entrambi i fisiologici e psicologici livelli. E 'aroma floreale è schiarenti ed esaltante, mentre lavorando anche come sedativo. Malte Hozzel ha reso questa dichiarazione in merito a questa petrolio: "Geranium vitali, sensuale presenza non è sottile, ma diretto e inevitabile, che lo rende uno degli oli di scelta per le qualità afrodisiache. (Geranium Essential Oil) ispira la bellezza naturale e godimento, eleva immediatamente & "Tonifies" la mente e intelletto in un potente, quasi atteggiamento esigente. Mobilitare nascosto emotivo e creativo riserve, ci aiuta ad aumentare la nostra terrena e spirituale identificare. Una bellezza ardente per le magie di tutti i mondi ". In particolare notare per la sua entrata in vigore per le femmine in condizioni fisiologiche, geranio olio può essere efficace per problemi della menopausa, uterina e della mammella denunce.

Olio # 7: Rosemary
Olio essenziale di rosmarino è un efficace fisica e mentale stimolante, se usato in un diffusore o in un bagno di mattina. E 'leggermente piccante, piuttosto che aroma floreale, ha un effetto riscaldante particolarmente utile per artritici giunti muscolare e le altre denunce. Ha anche una lunga storia di trattamento per raffreddore e influenza - Rosemary è stato un componente di 'Quattro ladri Aceto', che rapinatori strofinato sulla loro organi per prevenire l'infezione fino a quando non va bene durante la pestilenza anni del Medioevo. Inoltre, è la Rosa olio essenziale più spesso associata a migliorare la crescita dei capelli nei casi di alopecia.

Olio # 8: Timo
Olio di timo è un potente antivirale, antibiotici, antisettiche e diuretiche, anche se dovrebbe essere impiegata con grande cura. Ci sono molti tipi di olio di timo disponibili, ma solo il 'linalolo' chemotipo è opportuno per l'uso con i bambini; tutte le varietà devono essere diluiti prima applicazione topica. Dato le precauzioni, timo può essere una prima linea di difesa in caso di influenza, di essere utilizzati in una stanza diffusore. Supporta anche l'eliminazione dei rifiuti tossici dal corpo (in particolare per rilevare eccessivo di acido urico), ed e 'di riscaldamento qualità può eliminare mucose e catarro. E 'la domanda di apparato digerente è quello di un potente anti-parassitari, e per il sistema muscolare, può essere utile per reumatiche fastidio e dolore. Timo olio può anche essere di supporto in caso di perdita di capelli.

Olio # 9: Limone
Un recente studio sul test di assunzione di studenti universitari hanno dimostrato la diffusione di limone olio in una stanza migliorato i punteggi dei test più di ogni altro olio. In aggiunta alla sua mente-schiarenti qualità, può anche disinfettare camera d'aria e di agire come deodorante naturale. Limone è stato osservato a supporto della funzionalità epatica, ed è anche comunemente utilizzato per contribuire alla perdita di peso e di riduzione della cellulite. In miscele, limone aggiunge una piacevole nota in alto, e può creare un effetto sinergico con altri oli. Infine, l'olio limone viene comunemente usato in qualità sia di una fragranza e aromatizzanti agente.

Olio # 10: Clove
La potenza di Clove olio essenziale è notato subito dopo la prima di rilevamento l'aroma - è abbastanza forte, forte e terra. Chiodi di garofano olio è stato trovato essere il più forte antiossidante di qualsiasi olio essenziale, ed è un componente di 'longevità' formule. E 'anche un potente antibatterico, efficace nei confronti di una più ampia gamma di microbi rispetto a qualsiasi altro olio, ad eccezione forse Origano - Clove petrolio è stato impiegato anche per sterilizzare gli strumenti chirurgici. Chiodo di garofano ha anche proprietà analgesiche, e può essere utilizzato per ridurre temporaneamente il dolore di mal di denti. Olio di chiodi di garofano (chiodi di garofano o terreno) è anche un componente del Dr Huda Clark's anti-parassita protocollo, aiutando i parassiti eliminare dal proprio sistema digerente. Si tratta di un olio molto potente che dovrebbe essere diluita a 1% o meno per l'applicazione topica.

Quindi, vi abbiamo un possibile 'top ten' oli essenziali per la casa medicina petto, con una selezione molto vasta gamma di usi per i comuni disturbi visto in una famiglia. E 'importante notare che tutti gli oli essenziali sono potenti, e dovrebbero essere trattati con cautela e rispetto. Sempre riferimento ad una fonte di fiducia prima di effettuare applicazioni specifiche di ogni olio, come molti possono essere irritanti o tossiche, eventualmente, se utilizzati correttamente.

Per contribuire a impiegare questi oli nella tua casa, tuttavia, che prenderemo in esame più usi specifici di ogni olio essenziale nella parte II del presente articolo. Questo vi aiuterà a utilizzare queste meravigliose farmaci di natura nella vostra routine quotidiana.

Misty Rae Cech è un Naturopata e insegnante di Yoga a Boulder, Colorado. Lei è il proprietario di Ananda Farmacista, una linea di pura dispensery organici oli essenziali e essenze floreali. Misty impiega oli essenziali e essenze di fiori nella sua pratica, trovando loro un meraviglioso modo naturale per sostenere i suoi clienti.