Tenere bene quando abita monsone

Prima di docce monsone sono cordialmente accolto con favore da tutti vivendo dopo le scottature di calore estivo. Ma monsoni ridurre l'immunità del nostro corpo e ci rende sensibili a molte malattie che sono comunemente associati a questa stagione. E 'giunto il momento per noi per mantenere il nostro corpo resistente contro le malattie da rafforzare la nostra immunità e prendere precauzioni contro queste malattie.

Le malattie associate a malaria sono monsone, ittero, gastro infezioni intestinali come il tifo e il colera. Oltre a questi, infezioni virali come il raffreddore e tosse anche far sentire la loro presenza.

Pozze d'acqua formate a causa di pioggia diventano motivi di razza per le zanzare che la diffusione delle malattie come la malaria e la febbre dengue. Come misura precauzionale contro la zanzara morso nato malattie si può usare zanzariera intorno al letto, che è la scelta migliore per zanzara repellants come tappeti e bobine. Una zanzara repellente crema è la scelta migliore quando si è lontani da casa. Disinfettando casa con il fumo di foglie secche neem in serate per 1-2 minuti è un ottimo metodo ayurvedico a tenere lontano le zanzare.

Inquinamento di acqua potabile durante il monsone è molto comune. E 'necessario molto pulita da bere acqua pura e quando l'acqua a carico monsone malattie come diarrea e infezioni intestinali gastro ci minacciano. Bere acqua bollita a casa è fortemente raccomandato di acqua di rubinetto. Preferisce l'acqua minerale di governo imprese certificate quando si è lontani da casa.

Passeggiate in acqua sporca durante la stagione piovosa porta a numerose infezioni fungine che colpiscono dita dei piedi e unghie. Pazienti diabetici sono ad adottare una particolare attenzione sui loro piedi. Semper tenere i piedi asciutti e puliti. Evitare di camminare in acqua sporca. Tenere le scarpe, calze e impermeabili asciutta e pulita. Essiccazione vestiti con i fumi di loban e lascia asciugare il neem è raccomandato nei testi Ayurvedica.

Precauzioni devono essere adottate per prevenire l'umidità e la crescita del fungo (muffa) e intorno alla casa dove vivono i pazienti asmatici. Evitare di fumigazione in caso di pazienti asmatici.

Ayurvedica Suggerimenti per aumentare l'immunità del corpo e prevenire le malattie del monsone. 1. Il sistema digerente viene indebolito a causa di disidratazione in estate. Ciò porta a bassa potenza dell'apparato digerente. Ciò è ulteriormente indebolita dalla vitiation di doshas e dhatus a causa di monsone. Pertanto, a seguito diete che aumentano il potere di digestione e rafforzare il sistema digerente sarebbe vantaggioso in stagione piovosa.

? Cucina preparata dal vecchio orzo, riso e grano.

? Acido e salato zuppe di verdure.

? Bere bollito e raffreddato ad acqua mescolati con poco miele.

? Consumano poca quantità di vino preparato fuori delle uve.

? Aggiungere zenzero e verde grammo in dieta quotidiana.

? Mangiare cibo caldo.

2. Evitare le seguenti

Dormire a giorno.

Più di sforzo fisico.

Oltre l'esposizione al sole. 3. Semper mantenere circostante asciutta e pulita. Non consentono di ottenere acqua accumulata nei pressi.

4. Tenere il tuo corpo caldo come virus attacco immediatamente quando la temperatura corporea scende.

5. Non immettere aria condizionata in camera con i capelli umidi e panni umidi.

6. Asciutto i vostri piedi e tele con un panno morbido asciutto quando sono bagnati.

7. Lavare le verdure con acqua pulita e vapore bene per uccidere i germi.

8. Evitare di mangiare cibi crudi e insalate.

9. Bere molta acqua e mantenere il corpo ben idratata.

10. Non consentire a bambini e ragazzi per giocare in stagnante acqua inquinata riempito pozzanghere.

Ayurvedica Home rimedi per le malattie Monsoon

1. Applica olio di ricino o olio di sesamo per cracking piedi e la pelle.

2. Una pasta preparata di fresco di curcuma, il neem e semi di sesamo è raccomandato in Ayurveda per infezione fungina tra le dita dei piedi.

3. Bere un bicchiere di acqua calda mescolata con un cucchiaino di miele a stomaco vuoto. Questo arrossamento fuori le tossine accumulate.

4. Preparata di fresco succo di ravanello è il miglior rimedio per il freddo.

5. Un pizzico di ogni tempo pepe in polvere e salgemma mescolato in acqua calda riduce la tosse

6. Le seguenti casa ricette può essere usato come casa rimedi per disturbi digestivi del monsone

In indigestione Ingredienti: Riso-1 / 2 tazza di acqua -4 tazze lungo pepe-2or 3 Ginger -1''Metodo di preparazione: Cuocete il riso con raccomandata quantità di acqua con lo zenzero tritato e sale. Pepe in polvere a lungo e friggere in un cucchiaio di vacca ghee e aggiungerlo al gruel. Consumare quando questo caldo. Questo è molto leggera da digerire e allevia il dolore colica.

In Diarrea Ingredienti: Riso -1 / 2 tazza di acqua - 4 tazze incollare Ginger - 1 / 2 cucchiaio di sale Melagrana succo: ½ tazza di preparazione Metodo 1. Cuocete il riso con raccomandata quantità di acqua con zenzero e pasta di sale 2. Aggiungi il melograno il succo gruel quando è caldo. Questo gruel rehydrates corpo e la fornitura di energia. Questa calma infiammato le pareti di intestino e di controllo movimenti intestinali.

In flatulenza Ingredienti: ½ tazza di riso 4 tazze di acqua Haritaki (Terminalia chebula) - polvere-1 / 2 cucchiaio di Radici pippali o lungo pepe Zenzero incollare -1 / 2 cucchiaio di sale Metodo di preparazione Cook Rice, haritaki polvere, radici pippali e di acqua insieme. Aggiungere il sale a it.Consume presente quando è caldo. Questo solleva regularizes flatulenza e il movimento intestinale

Così precauzioni accoppiato con cura davvero aiutarvi a godere di monsone. Avere un sano e sicuro monsone.

Dr.SavithaSuri http://www.ayurhelp.com

Biografia di Autore

Dr.SavithaSuri è stato uno Ayurvedica Professionista dal 1989. Dopo ottenere un diploma laurea in Ayurveda (laurea di Medicina Ayurvedica e Chirurgia) nel 1988 da Università degli Studi di Mysore, India, ha iniziato a praticare l'Ayurveda. I suoi articoli su Ayurveda sono stati pubblicati nella notizie documenti e siti web. Lei è un columnist regolare per la salute a livello regionale notizie carta.

Dr.SavithaSuri vita a Mysore, Karnataka, India. Lei dà consultazioni a Mysore e anche a Bangalore la Silicon Valley dell'India.

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