Home erbe e rimedi che impediscono la perdita di memoria

Anche un solo membro della famiglia che è afflitto senile o con il morbo di Alzheimer è sufficiente per fare paura a chiunque la possibilità. In quanto le donne hanno sempre vissuto più a lungo degli uomini, l'antica nonne hanno una cosa o due da dirci su come mantenere forte la nostra memoria fino al giorno saremo morti (a 100 +). Questi rimedi sono tratte dal mio libro Nuovo menopausa Anni il Saggio Donna Way. Sono disposti in ordine di sicurezza, con il primo e più sicuro il più pericoloso per ultimo.

"Toccare il mio volto, nipote," Nonna murmurs di crescita. "Sentite le linee che il tempo ha indossato. Ogni linea racconta una storia. Sentite le linee nella mia palme. Ogni linea è una memoria. Chiudete gli occhi e viaggiare con me al tuo ovaie, reale o energetico. Essi sono la memoria cesti. Quando ti senti dimentico, chiudete gli occhi e il tragitto verso il luogo della memoria. Toccare il tuo volto, il palmo della mano, tornare a questo luogo, e recuperare la memoria che si desidera. "

"E, carissimi," Nonna la voce con sospiri il vento, "Ricordati di te".

• Migliorare la vostra memoria veloce con la meditazione. Inizio con cinque minuti al giorno. Potete farlo! Respirare.

• Ricercatori facendo doppio cieco studi su trattamenti per quelli con perdita di memoria, demenza, o il morbo di Alzheimer, coerentemente notare che placebo generare una risposta molto forte. In un esempio, a quelli con placebo ha fatto così bene che era il sospetto che essi non hanno sufficiente impairment all'inizio dello studio. Così ottenere una bottiglia, etichetta, "Memory Pills", riempirlo di caramelle o frutta a guscio, e prendere ogni volta che uno si dimentica di.

• Ginkgo biloba tintura è stata ben studiata per il trattamento di quelli che si occupano del morbo di Alzheimer e la demenza. In uno studio, di coloro che prendono la foglia estratto, il 27 per cento mantenuto funzionamento cognitivo e della memoria, mentre il 86 per cento del gruppo placebo perso funzionamento. ATTENZIONE: Ginkgo aumenta il sangue di aspirina-diradamento effetti.

• Esercizio mentale (puzzle di parola, lettura, scrittura) e l'esercizio fisico sono importanti aspetti della nutrizione e tonifying il cervello e la memoria. Memorizzare e recitare la poesia che per gli amici. Comunità di volontariato per Teatro e memorizzare parte vostra. Più si utilizza la memoria, più forte sarà.

• Ridurre la pressione sanguigna e migliorare la vostra memoria. In uno studio di 200 uomini e donne, anche quelle con moderatamente alta pressione sanguigna (164/89) ha avuto più problemi di memoria rispetto a quelli con normale pressione sanguigna. Un dropperful di tintura motherwort (Leonurus cardiaca) al giorno dependably abbassa la pressione sanguigna e possono generalmente essere utilizzati in sicurezza con la droga, se lo si desidera. (Non utilizzare le capsule di ogni erba mentre sta prendendo un farmaco.)

• Mio padre ha avuto 400 UI di d-alfa-tocoferolo (supplemento, sotto forma di vitamina E) e 2-3 dropperfuls tintura di ginkgo (non capsule) dal momento che il suo non-demenza di Alzheimer è stato evidente, più di quindici anni fa. La sua medici rimangono stupiti glaciale il suo ritmo di perdite.

• Pensare di prendere estrogeni salverà la memoria? Pensateci. Il più grande (120 donne) scientificamente rigoroso studio (Journal of American Medical Association, 23 gennaio 2000), ha trovato l'80 per cento di donne che assumono la sostituzione degli estrogeni (e il 74 per cento delle donne che assumono il placebo) avevano meno memoria, meno capacità di eseguire compiti quotidiani, e meno funzionamento cognitivo dopo quindici mesi di trattamento.

Avviso Disclaimer: Questo contenuto non è destinato a sostituire il trattamento medico convenzionale. Eventuali suggerimenti e tutte le erbe di cui non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire una malattia, condizione o sintomo. Indicazioni personali e di uso dovrebbe essere fornita da una clinica o di altri erborista professionista sanitario qualificato con una formula specifica per voi. Tutto il materiale contenuto in questo documento sono forniti ad uso informativo generale e non dovrebbe essere considerato il parere del medico o di consultazione. Contatta la reputazione medico se si hanno bisogno di cure mediche. Esercizio di auto-responsabilizzazione di ricerca di un secondo parere.

Susun Weed
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Vibrante, appassionato, e coinvolto, Susun Weed ha ottenuto una reputazione internazionale per la sua rivoluzionaria lezioni, insegnamenti, e gli scritti sulla salute e la nutrizione. Ella sfide medica convenzionale approcci con umorismo, conoscenza, e la sua vasta conoscenza enciclopedica di erboristeria. Unabashedly pro-donna, la sua animata ed entusiasta lezioni sono impegnati e spesso profondamente provocatorio.

Susun è uno di America's più noti autorità erboristeria e naturali approcci alla salute delle donne. Suoi quattro best-seller libri sono raccomandati da esperti erboristerie e ben noti medici e vengono utilizzati e amati da milioni di donne in tutto il mondo. Per ulteriori informazioni, http://www.susunweed.com