Come usare Senna per il soccorso costipazione

E 'noto che gli egiziani senna tè utilizzati per alleviare la costipazione. Questo tè viene utilizzato per le medie e le condizioni di cronica stitichezza. Si tratta di sostanze chimiche anthraquinones che forniscono la sua forte azione sul tuo pareti del colon. Senna è il secondo miglior erbe da utilizzare per costipazione cronica perché crea forti peristalic azione. E 'facilmente disponibili in materia di sanità alimentare negozi o su Internet.

Senna utilizzare solo per un breve periodo di tempo, 1 - 1 ½ settimana. Non è sano di utilizzarlo per un lungo tempo, poiché la sua azione si sposta feci questione attraverso il vostro colon rapidamente. Questa rapida azione impedisce l'assorbimento di sostanze nutritive di privare il tuo colon è necessario, di minerali e vitamine.

Senna uso solo in quantità che producono il necessario intestino circolazione e morbidezza sgabello per alleviare il tuo costipazione. Iniziare con piccole quantità e aumentare il suo importo lentamente.

Senna è venduto Over-the-Counter sotto il nome di Correctol ®, ExLax ®, Senokot ®, e il buon Sposta. Senokot contenere anche docusate sodio - uno sgabello softener - un ulteriore vantaggio quando duro, secco sgabelli può causare disagio.

Senna Tea con bucce di patate

È anche possibile preparare il tè senna come segue:

Acquistare alcuni senna tè in una salute alimentare. Mettere un sacchetto di tè in 1 ½ tazze di acqua distillata e ripide. Poi, aggiungere la buccia di un intero rosso patata. Inoltre, aggiungere un paio di fette di patate a base di carne. Aggiungere a questo, un cucchiaino di frumento o di crusca di avena e semi di lino.

Simmer questa combinazione, ceppo e bere il liquido. Questo darà stitichezza sollievo per alcuni dei più difficili casi di stitichezza. Ricordo più lungo si bollire lentamente questa combinazione il più forte il tè sarà. Iniziare con un 5-10 minuti e poi lavorare fino a 15-20 minuti, ma avete bisogno di sperimentare con il tempo.

Quando si senna bere il tè, bere solo 2-3 oz. in un momento e bevande solo dopo che esso si è raffreddato. Ha meno di un crampi azione quando ne bevete raffreddare.

Senna tè con menta piperita

Qui è un altro senna tè si può preparare.

1 cucchiaino di foglie di tè senna
½ cucchiaino di foglie di menta piperita.

Far bollire 8 oz di acqua distillata, girare il calore off, suscitare nella erbe. Ruotare il calore tantum e di coprire il contenitore di vetro. Lasciate bollire lentamente il tè per 3-10 minuti.

Aggiungere il miele per migliorare il gusto e alcuni powered vitamina C se si dispone di esso.

Cercare formule che hanno una piccola quantità, 1 / 10 di una parte, di finocchio, anice, zenzero o di ridurre i crampi che possono verificarsi con Senna.

Non bere tè o seena capsula se hai qualsiasi tipo di malattia del colon, mal di stomaco, diarrea, o di gravidanza.

Senna Pod Tea con prugne secche.

Senna Pods sono più mite rispetto alle foglie poiché la non contengono la resina. E 'la resina nella senna foglie che causa griping nel vostro colon.

Se disponibile, utilizzare circa l'8 baccelli. Alcuni di calore acqua distillata. Luogo i baccelli in acqua per 5-10 minuti. Ceppo il tè e aggiungere 3-4 prugne secche tritate o prugne secche. Lasciate raffreddare e mangiare le prugne secche durante il giorno o bere e mangiare un paio di prugne secche poco prima di andare a letto. Bere solo un paio di once senna il liquido in una sola volta. Crampi o se si verifica griping, di ridurre la quantità di tè si bere.

Ci avete. È possibile ottenere costipazione senna rilievo con erbe di utilizzarlo in modi diversi.

Rudy Silva ha una laurea in Fisica e naturale è un nutrizionista. Egli è l'autore di costipazione, acne, Hemorrhoid, e di acidi grassi e-books. Egli scrive una newsletter chiamata-rimedi naturali-thatwork.com e la sua informazioni su altri argomenti può essere visto http://www.stop-constipation.com o su http://www.constipation-remedies.for--you. Info