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Aromaterapia a casa: Vincere fredda Bug


Sembra che quasi tutti So che è stata una lotta contro o il recupero da un raffreddore o influenza queste ultime settimane. E molti dei miei clienti sono state chiedendo come oli essenziali in grado di aiutarli a prevenire o curare le loro malattie. Ci sono un paio di cose che si possono fare per impedire la cattura di te da una cattiva freddo:

  • Diffuse olio essenziale di eucalipto a casa da pulire e purificare l'aria.

  • Prendere un "bagno d'inverno" una o due volte alla settimana con il seguente aromaterapia miscela di potenziare il sistema immunitario e ti mantiene sano durante il freddo inverno!

In una da 10 ml bottiglia, per la prima oli essenziali e quindi aggiungere un olio vegetale biologico per riempire:

  • 15 gocce di Ravensara

  • 8 gocce di Rosemary

  • 6 gocce di Timo officinalis

Clicca qui per acquistare il vostro organico oli essenziali:


===> Http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm

Pour un grande pacchetto di Sali Epsom nella vasca da bagno e aggiungere il tuo miscela aromatiche. Assicurati di consentire almeno 20 minuti per respirare i vapori, aggiungendo più acqua calda come è necessario per mantenere steaminess al massimo. Avvolgere te calorosamente quando si uscire e godere di una calda tisana preparata con Echinacea e Ginseng.

Avete già sentire un freddo a venire? Le è stato riscontrato brividi, lieve febbre, mal di testa, stuffy naso, mal di gola secca, e la stanchezza? Per aiutarla a combattere il tuo freddo o influenza, prendere un bagno caldo con le seguenti aromatiche ricetta una o due volte al giorno se necessario.

In una da 10 ml bottiglia, per la prima oli essenziali e quindi aggiungere un olio vegetale biologico per riempire:

  • 15 gocce di Ravensara

  • 10 gocce di Rosemary

  • 8 gocce di Timo officinalis

  • 8 gocce di Eucalyptus

Clicca qui per acquistare il vostro organico oli essenziali: http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm

Pour un grande pacchetto di Sali Epsom nella vasca da bagno e aggiungere il tuo miscela aromatiche. Assicurati di consentire almeno 20 minuti per respirare i vapori, aggiungendo più acqua calda come è necessario per mantenere steaminess al massimo. Avvolgere te calorosamente quando si uscire, quindi Regalatevi una buona zuppa calda come Miso cipolla verde, calda e Sour (cinese, vietnamita, tailandese), o buona Ol 'Brodo di pollo.

Non sottovalutare il potere di minestra! In uno studio, i partecipanti che consumato la zuppa di pollo sperimentato un aumento del flusso di secrezioni nasali (se confrontata con la pianura solo acqua calda e fredda). Il gusto e l'aroma si ritiene di far parte di terapia, come pure l'inalazione dei vapori. In un altro studio, i ricercatori hanno riscontrato che aveva la zuppa di pollo anti-infiammatori proprietà, anche quando estremamente diluito.

Inoltre, bere molta di succo d'arancia (ricco di vitamina C) e acquisto-echinacea goldenseal tintura che si terrà secondo le istruzioni sulla bottiglia.

Ma soprattutto ... riposo, riposo, riposo!

In buona salute,

Francoise Rapp
http://www.AromAlchemy.com

L'autore

(c), Francoise Rapp. Aromatherapist di fama internazionale e alchimista, Francoise Rapp, condivide la sua esperienza in usando oli essenziali per guarire e rivitalizzare il corpo e la mente a http://www.aromalchemy.com. Mette in evidenza anche le classi aromaterapia, ricette e profumati trattamenti per salute e benessere, ed una newsletter settimanale. Scopri la potenza di aromaterapia oggi!

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