Aphrodisiacs: aumentare il desiderio sessuale e la capacità

Tu fra i milioni di persone in tutto il mondo che sono altrimenti sani, ma che ha perso interesse per il sesso? Ti trovo noioso e di routine? Si sono così stanchi che si preferisce pisolino di fare l'amore? Pensi che TV è più stimolante di quanto il tuo partner? Avete sintomi fisici, come la secchezza vaginale o con difficoltà di erezione, che fanno sesso spiacevole?

Come un rapporto di maturazione che è comune, ma non necessario, per sesso a diventare prevedibile e unexciting. Uno dei primi posti per avviare migliorare la tua vita sessuale è quello di elevare il tuo umore generale e aumentare il livello di energia. Si tratta di buoni consigli non solo per migliorare il sesso, ma anche per la maggior parte delle altre cose nella vostra vita.

Secondo un sondaggio di 153 medici condotti da Pharmatron prodotti sanitari nei mesi di luglio e agosto del 1998: "supplementi di erbe stanno entrando integrare la pratica medica, con uno in tre cure primarie medici raccomandando loro di pazienti almeno settimanale, più spesso per le persone con umore emotivo e denunce? Chi, come molti medici raccomandano di erbe supplementi per la stanchezza e la mancanza di energia ... Medici anche pratica ciò che predicano, a uno su quattro medici personalmente consumano integratori a base di piante. "

Così, per non parlare supponiamo che hanno riguardato le basi. Si paga l'attenzione a ciò che mangia e prendere alcuni supplementi nutrizionali. Di seguire un regolare routine per la fisica. Si sono ragionevolmente sani. Non ci sono problemi di salute organica interferiscono con la prestazione sessuale, o se si hanno consultato un medico e sono in trattamento con farmaci allopathically. (Nota che molti farmaci sono noti per interferire con il desiderio sessuale e le prestazioni. Se sta assumendo qualsiasi prescrizione farmaci, si rivolga al medico in merito a tali effetti collaterali. Essa può essere possibile prescrivere un altro farmaco che non interferisca con la tua vita sessuale .)

Se non fanno queste cose, si può prendere in considerazione le vostre abitudini cambiano prima di sperimentare con aphrodisiacs. Regolare esercizio fisico, una buona dieta e supplementi nutrizionali di base può essere tutto ciò che serve per rivitalizzare voi alla vita sessuale.

Idealmente si potrebbe anche supporre che avete messi a riposo vecchie credenze e di condizionamento sulla tua sessualità. Hai spostato al di là di vergogna e di colpa. Lei ha avuto aiuto nella gestione di eventuali abusi sessuali o di traumi. A capire e credere che il sesso è naturale, il bene e il meraviglioso. Se si sessuale mancanza di competenze e tecnica, e la vostra immaginazione non riesce a motivare alla sperimentazione cercando di cose nuove, forse un seminario o qualche privato coaching è in ordine.

Anche se avete fatto tutte queste cose, forse si sta ancora cercando di più e chiedo se potrebbe essere aphrodisiacs. Essi sono sicuramente vale la pena sperimentare, ma essere avvertiti, molti di essi può avere effetti indesiderati per alcune persone. Se si desidera consumare qualsiasi elemento di cui consultare il medico prima. Se si decide di farne uso, iniziano lentamente e con attenzione esperimento per vedere come ciascuno di essi lavora per te. Provare uno alla volta per vedere che ciascuno fa di propria e come risponde il vostro corpo al suo uso prima di consumare diversi allo stesso tempo.

Quali sono Aphrodisiacs? Afrodisiaco è un qualcosa che aumenta la vostra libido. Si gira a voi e aumenta il vostro desiderio di avere rapporti sessuali, o può ridurre le inibizioni vostro abituale sul sesso. Aphrodisiacs può anche migliorare la sua capacità di avere rapporti sessuali. Ciò significa che in base al diritto circostanze, quasi nulla avrebbe potuto afrodisiaco qualità, ma la maggior parte della gente pensa di qualcosa da mangiare o bere quando pensano di aphrodisiacs.

Aphrodisiacs non sono mai un'alternativa ad una sana attitudine sessuale, facendo il suo lavoro interiore per rimuovere le barriere psicologiche di intimità sessuale, sessuale o la padronanza di abilità, ma possono essere un sacco di divertimento.

Aphrodisiacs può anche essere esattamente ciò che è necessaria quando si disfunzione sessuale è causato da fisiologici / organici cause, ad esempio, malattia vascolare periferica, l'indurimento delle arterie del pene, diabete mellito, l'allargamento della prostata, elevati livelli di ormone della ghiandola ipofisaria di prolattina, bassi di testosterone, e la menopausa andropause (la versione maschile della menopausa).

Che cosa conoscete già afrodisiaco erbe? Ecco un breve quiz afrodisiaco. Le risposte alle domande è alla fine dell'articolo.

Afrodisiaco Quiz

1. Afrodisiaco che potreste dire questo? "A volte, provoca erezioni anche in assenza di qualsiasi stimolazione sessuale." E, "ha una reputazione per la produzione di elettrizzante incontri sessuali?"

2. Che cosa amminoacidi aiuterà il buon relax muscoli nel tuo genitali e consentire un uomo di mantenere l'erezione?

3. Ormone che ha fatto precursore homerun di colpire Mark McGwire contribuire a rendere famoso?

4. Dea greca che significa il nome aphrodisiacs veniamo?

5. Che cosa prevede bacche di protezione per l'prostata?

6. Che surrenali ormone naturale, disponibile come integratore nutrizionale, equilibrio aiuta tutti gli altri ormoni nel corpo, sia per gli uomini e le donne, e ha effetti drammatici sul miglioramento della memoria?

7. Che cosa attualità crema può essere utilizzato da donne in menopausa come parte di un approccio naturale a ormonale sostitutiva, per contribuire a uno equilibrio estrogeno posizione dominante, contribuire a ridurre la perdita di tessuto osseo e per la costruzione di nuovi ossa?

8. Nutrizionale che può aiutare a smettere di preoccupante e di essere felice adesso? Suggerimento: E 'comunemente come Wart errore ortografico.

9. Che sedativo naturale disponibile come integratore nutrizionale può aiutarvi a ottenere un buon riposo notturno senza mattina dopo effetti in modo che tu hai l'energia per amore?

10. Erbe messicano che è "noto per indurre sogni erotici quando ubriaco al momento di coricarsi?"

11. Che l'ormone surrenale, disponibile come integratore nutrizionale, può aumentare il suo livello di energia, migliorare il tuo desiderio sessuale, riduzione grasso corporeo, ridurre lo stress e ridurre gli effetti malati di stress, migliorare la funzione di memoria, di vita estendere e migliorare il tuo funzione immunitaria tutti allo stesso tempo?

12. Vi è un antiossidante che migliora la circolazione e "può aiutare nei casi in cui un uomo ha circolazione legate le difficoltà per ottenere l'erezione." E 'anche noto per il miglioramento a breve termine memoria. Che cos'è?

13. Che sudamericana afrodisiaco utilizzato in Amazzonia e Orinoco bacini per secoli, può aumentare la libido, stimolare la sensualità, aumentare il piacere sessuale, ed è usato come trattamento per l'impotenza e frigidità?

Selezionati Aphrodisiacs

Ecco una breve sintesi di diversi aphrodisiacs che può migliorare il tuo desiderio sessuale, vi aiuti esperienza più piacere e un rendimento migliore, come un amante. Spiegare loro le caratteristiche generali, come utilizzarli e dove trovarli. Essi possono essere la sperimentazione di un valore, ma essere avvertito, molte delle sostanze di cui può avere effetti indesiderati per alcune persone. Nulla si dice qui è intesa come consulenza medica. Se si desidera consumare qualsiasi elemento di cui consultare il medico prima. Se possibile utilizzare un prodotto con estratto standardizzato. Ciò significa che il prodotto è garantito per contenere una certa percentuale di principio attivo (s). Consultare attentamente le etichette per determinare i quantitativi di tutti gli ingredienti. Seguire le raccomandazioni sul dosaggio del prodotto.

Non lasciate che lo strano suono nomi e luoghi esotici provengono da buttare fuori da voi in considerazione l'uso di aphrodisiacs. Questi elementi non sono più insolito di molte cose che ora parte del nostro vocabolario regolare e di consumo, ad esempio, l'aspirina.

Androstenedione

Disponibile in capsule e spray Androstenedione è naturalmente, tutte le carni e nel pino scozzese. Si tratta di un metabolita degli ormoni DHEA e progesterone, ed è un diretto precursore ormonale testosterone. Androstenedione è breve durata di azione, elevare i livelli di testosterone nel sangue senza ostacolarne il corpo naturale della produzione di testosterone.

Sessualmente, Androstenedione sarà più utile per gli uomini e oltre il 50 per le donne in menopausa ciclo, perché si tratta di livelli di testosterone, quando cominciano a cadere. "Il testosterone è? 'L'ormone del desiderio,' la sostanza che agisce sul cervello per stimolare interesse sessuale, sensibilità a stimolazione sessuale e capacità orgasmica in entrambi i sessi?. La denuncia più comuni associati al declino [testosterone] livelli è un altrimenti inspiegabile perdita di godimento sessuale? ". [Fonte: Testosterone: non solo per gli uomini, Jane Brody, pro Salute, maggio / giugno 1998]

Il duro incisiva bat di Mark McGwire casa con 70 corse in una sola stagione ha messo in evidenza a Androstenedione. In un intervista agosto 1998 a Sports Illustrated, McGwire ha detto che "la società che fornisce mi dice la maggior parte delle sue attività è ripetere provenienti da mogli e fidanzate che sono molto soddisfatti".

Androstenedione è disponibile in capsule o spray. Dosaggio consigliato: Per gli uomini, uno a quattro spray (25 mg per spray) al giorno. Per le donne, fino a uno spray al giorno. Capsule in genere sono disponibili in dosaggi 50 mg, che può essere troppo elevato per le donne. Le donne possono voler prendere solo uno o due mese capsule. Uomini che trovare adrostenedione opere per loro si può prendere tutti i giorni, a stomaco vuoto prima di coricarsi e / o la mattina o 30 minuti prima di attività sessuale.

Studi di lunga durata degli effetti di questa sostanza non è stato fatto. Non è disponibile in Canada, ma è disponibile allo sportello a salute alimentare negozi negli Stati Uniti. Verificare con i fornitori elencati alla fine di questo articolo per posta ordini.

Yohimbe

Questo potente afrodisiaco è estratto da West Africa's Corynanthe yohimbe albero. Per secoli, le tribù in questa regione hanno utilizzato un tè fatto dal centro corteccia nella loro riti di fertilità. Essa può contribuire a stimolare l'erezione e migliorare la libido e aumentare l'energia fisica negli uomini e nelle donne.

"La maggior parte degli attuali letteratura medica a yohimbe discute il trattamento di impotenza maschile, ma un imponente corpo di prove aneddotiche circonda l'uso di yohimbe per fare buon sesso ancora meglio." [Fonte: Better Sex Attraverso Chimica, John Morgenthaler, pro Salute, maggio / giugno 1998]

"A volte, provoca erezioni anche in assenza di qualsiasi stimolazione sessuale." [Fonte: Viagra: è il Stampede Misdirected?, Bloccherà, Life Enhancement, giugno 1998]

La tintura di forma, si raccomanda invece di capsule. Prendete la metà dropper sotto la lingua e tenere premuto per sessanta secondi immediatamente prima di attività sessuale. Si tratta di una potente sostanza. Si sconsiglia di giorno o l'uso prolungato a causa di possibili effetti collaterali. Soggiorno chiaro se lei soffre di alta pressione del sangue, cuore, rene e fegato.

Yohimbe è disponibile allo sportello a salute alimentare negozi negli Stati Uniti. Verificare con i fornitori elencati alla fine di questo articolo per posta ordini.

Arginina

L'aminoacido arginina è un potenziatore del sistema immunitario e potente ormone della crescita stimolante. Essa svolge un ruolo importante in molti compiti corpo: la guarigione della ferita, la circolazione e la funzione sessuale.

In risposta alla stimolazione sessuale, il suo corpo emissioni di ossido di azoto (NO) nel vostro genitali. Questo fa sì che il buon muscoli di rilassarsi e di flussi di sangue nel pene con conseguente erezione. Sia arginina e ginkgo biloba sono stati entrambi dimostrato di migliorare i livelli di NO il tuo corpo. "Se sufficiente NO non sia prodotto, erezione o stimolazione sessuale non si verifica. Arginina è assolutamente necessario per la produzione di NO?. Alcuni scienziati che studiano questi fenomeni hanno concluso che fino al 90% di tutti i impotenza può essere invertito di NO (e di implicitamente, l'uso di arginina). " [Fonte: Dr Whitaker Wellness Institute guida di sostanze nutritive, Julian Whitaker MD, Estate 1998] Il nuovo farmaco Viagra da Pfizer aumenta il flusso sanguigno nel pene, o nella zona vaginale per le donne, ma questo farmaco ha molti effetti collaterali noti e non vi sono stati confermati 69 decessi attribuiti al Viagra uso da parte la caduta del 1998!

Arginina dovrebbe essere preso a stomaco vuoto. Si può usare quotidianamente e / o 30 minuti a un'ora prima di attività sessuale. Non per l'uso di diabetici, i diabetici di confine, gravidanza o donne che allattano, pazienti affetti da cancro o le persone che hanno avuto oculare o herpes cervello. Disponibili in negozi di alimentari salute.

Ginkgo biloba

Il Ginkgo albero è una delle più antiche specie viventi sul pianeta. Essa è fiorita invariato per oltre 150 milioni di anni è stato utilizzato in medicina cinese per più di 5000 anni. Le foglie e il frutto di albero Ginkgo contiene una varietà di phytochemicals che hanno una vasta gamma di benefici clinicamente dimostrato. Ginkgo aumenta significativamente il flusso di sangue al cervello e quindi di migliorare la funzione cognitiva, memoria, attenzione e concentrazione. Migliora inoltre la insufficienza arteriosa periferica (limitazione del flusso di sangue alle gambe e le altre estremità, compresi i genitali).

"Dato che migliora la circolazione, può aiutare nei casi in cui un uomo ha circolazione legate le difficoltà per ottenere l'erezione." [Fonte: Love Potions, Cynthia Mervis Watson, MD, Jeremy P. Tarcher / Perigee, 1993]

Non vi sono gravi effetti indesiderati con Ginkgo Biloba. E 'disponibile nella maggior parte dei negozi di alimentari salute. Grandi dosi per un lungo periodo di tempo può risultare in irritabilità e mal di testa, così ha non più di 3 grammi al giorno in capsula o tintura forma

Saw Palmetto

Per anni, le bacche di sega palmetto impianto sono stati utilizzati per il trattamento della vescica e della prostata condizioni. Aiuta regolare i livelli di testosterone in uomini e donne, che supporta la funzione sana della prostata ed è una buona fonte di acidi grassi. "Molti erboristerie quanto ha visto bacche palmetto come cassetta di sicurezza, mite aphrodisiacs; dieci a dodici possono essere consumate al giorno per un effetto cumulativo. La loro potenza è aumentata quando sono combinate con Damiana". [Fonte: Love Potions, Cynthia Mervis Watson, MD, Jeremy P. Tarcher / Perigee, 1993]

Dosaggio consigliato è di 160-320 mg al giorno di Saw Palmetto. Evitare la gravidanza se, pianificazione gravidanza o che soffrono di una malattia del tratto gastrointestinale. Disponibile presso i negozi di salute alimentare.

Zinco

Lo zinco è un minerale che possono migliorare sensoriali e le funzioni sessuali e rafforzare il sistema immunitario, velocizzare la guarigione della ferita, e promuovere la salute della pelle. Praticamente ogni uomo che vive abbastanza a lungo avrà un problema con l'allargamento della prostata. Un uomo con irritazione della prostata, la perderà più interesse per il rapporto sessuale. Alcuni anni fa ho iniziato ad avere prostata disagio, ma hanno completamente corretto il problema con una combinazione di pycnogenol, zinco, e vide palmetto.

Dosaggio consigliato: 50 mg. Al giorno. Dosi elevate possono abbassare il colesterolo HDL, causare anemia e indebolire la funzione immunitaria. Disponibile presso i negozi di salute alimentare.

Damiana

Questa erba dal Messico è stato usato da entrambi gli uomini e le donne di migliorare e regolamentare la produzione di ormoni sessuali. E 'considerato un potente afrodisiaco. "Chimicamente questa pianta è stato trovato a contenere diversi alcaloidi che stimolare direttamente il sesso organi? Nativo del Messico lungo le donne hanno bevuto un infuso di erbe un paio d'ore prima di andare in pensione al Primo per il loro uomini. Esso è noto per indurre quando sogni erotici ubriaco al momento di coricarsi. " [Fonte: Love Potions, Cynthia Mervis Watson, MD, Jeremy P. Tarcher / Perigee, 1993]

Damiana foglie di tè o la tintura, tintura o già preparato, è disponibile nella maggior parte dei negozi di alimentari salute.

Muira Puama

Trovato in Amazzonia e Orinoco bacini del Sud America, Muira Puama è stato a lungo utilizzato "per stimolare la sensualità, come un potenziatore sessuale, e come trattamento per l'impotenza e frigidità? [It] sembra essere più mite e senza gli effetti collaterali di [ yohimbe]. " [Fonte: Love Potions, Cynthia Mervis Watson, MD, Jeremy P. Tarcher / Perigee, 1993] Si ritiene efficaci nel ristabilire la libido e il trattamento disfunzione erettile.

Afrodisiaco per un drink, mix 2 once ciascuno di Damiana e muira puama tinture in una posizione adulti punch (20 porzione). Muira puama possono o non possono essere disponibili presso il vostro negozio di alimentari salute. Negli Stati Uniti è disponibile in tintura e sotto forma di capsula. Verificare con i fornitori elencati alla fine di questo articolo per posta ordine.

Crema di progesterone naturale (per le donne)

Progesterone svolge molti ruoli nel corpo, uno di essi è il mantenimento sessuale. E 'particolarmente importante per le donne in menopausa ciclo. Progesterone naturale è identico a quello che il vostro corpo produce. È derivato da diosgenin allo stato selvatico messicano patata. Progesterones naturali sono biologicamente più attiva e più sicuri che i loro omologhi innaturale.

Progesterone è un piccolo liposolubili molecola, che può essere facilmente assorbito attraverso la pelle. E 'inizialmente assorbita nel strati di grasso sotto la pelle, allora è diffuso in capillari dove si entra nel flusso sanguigno, se necessario. Questo rende il progesterone transdermico 100% biodisponibile per il corpo. Al contrario, la supplementazione orale di progesterone deve essere preso in dosi molto elevato per compensare la quasi il 90% che verrà escreto dal fegato.

Uso 1 / 4 a 3 / 4 di cucchiaino la mattina, applicato alle morbida le parti del corpo (per un migliore assorbimento). Ruotare l'applicazione posto su una base quotidiana. Perché il progesterone naturale è identico a quello del corpo stesso progesterone non ci sono noti effetti indesiderati a 20-40 mg / die. Molto grandi dosi può provocare sensazioni di sonnolenza. Disponibile per corrispondenza da parte dei fornitori elencati.

Pregnenolone

Un supplemento derivati da diosgenin, il messicano estratto di patata, Pregnenolone è la costruzione blocco per tutti gli altri ormoni. Prodotto dal corpo ghiandole surrenali, Pregnenolone può essere uno dei nostri più importanti ormoni, perché sembra avere un effetto di bilanciamento per portare i livelli di altri ormoni in alto o in basso a seconda delle necessità. Pregnenolone è un diretto precursore del DHEA entrambi e progesterone. Pregnenolone livelli drammaticamente goccia dopo 30 anni. La ricerca indica che il ripristino della Pregnenolone a livelli di giovani adulti sani possono avere drammatici effetti positivi sulla memoria, l'umore e l'energia, e funzione sessuale. Pregnenolone può essere assunto una volta al giorno, al mattino a stomaco vuoto di imitare il corpo normale ritmo. Dosaggio consigliato: 10-100 mg al giorno. Adeguare il dosaggio alle vostre esigenze. Sicurezza è stata da lungo tempo-è stato utilizzato per il trattamento artrite indietro negli anni'40 a dosi molto elevate senza alcun apparente effetti collaterali.

E 'disponibile nella maggior parte dei negozi di alimentari salute e possono essere ordinate attraverso la posta elettronica.

DHEA

DHEA (de-idro-epi-Andro-sterone) è un ormone naturale prodotto dal vostro ghiandole surrenali. Di solito è il più abbondante ormone surrenale nel corpo, ma con l'età (o alcune condizioni di malattia) i livelli goccia. Più bassi livelli di DHEA sono associati a molte delle malattie associate con l'invecchiamento e le persone con livelli più alti, naturalmente, si trovano ad avere minore incidenza di alcune di queste malattie (cancro, per esempio).

Benessere nel suo Istituto Guida ai nutrienti dottor Julian Whitaker note "Io do DHEA a circa l'80% dei miei pazienti oltre 40 a causa della sua salute-il miglioramento e anti-invecchiamento benefici."

Dosaggio: la maggior parte delle persone oltre 25 può assumere 25 - 50 mg al giorno la mattina con il cibo. Tale importo porterà il tuo DHEA livelli fino a ritornare al normale intervallo per la media di 25 anni. Verificare con i fornitori per corrispondenza.

St John's wort

Questo supplemento popolare ha dimostrato di avere antidepressive e proprietà antivirali. Una nuova ricerca dimostra che la St John's wort può effettivamente aumentare la produzione di serotonina. Ho una tendenza ad essere un po 'iperattivo. Non sono mai stato adulti con diagnosi di ADD, ma trovo che tenendo St John's wort 3-4 volte a settimana prende il bordo al largo mio essere rapida molto bene.

Cercate St John's wort contenenti 0,3% estratto standardizzato hypericin. Evitare se incinta o sta pianificando una gravidanza. Può causare foto-sensibilità così evitare di forte luce solare e di altre fonti di luce ultravioletta (come "cabine di abbronzatura") durante l'assunzione di St John's wort. Disponibile nella maggior parte dei negozi di alimentari salute.

Valeriana

Ottenere una buona notte di sonno fa meraviglie per la tua vita sessuale! Valeriana officinalis, un sedativo naturale che può essere utile per insonnia, non lascia alcun mattina dopo effetti. Prendere subito prima di andare a dormire.

Disponibile in compresse o sciolto tè modulo in salute alimentare negozi. Dosi elevate può causare paralisi e un indebolimento del battito cardiaco. Come ogni sedativo, può diventare abitudine-formando se usato per un lungo periodo di tempo. Evitare se incinta. Disponibile nella maggior parte dei negozi di alimentari salute.

Internet e per corrispondenza di prodotti di fonti

Vita estensione Fondazione:
http://www.lef.org/cgi-local/welcome.cgi/id=151061148

Prodotti vitamina ricerca (VRP): http://www.vrp.com/default.asp?vMBR=467976

Risposte quiz
1. Yohimbe
2. Arginina
3. Androstenedione
4. Afrodite (Venere nel pantheon romano)
5. Saw Palmetto
6. Pregnenolone
7. Progesterone naturale crema
8. St John's wort
9. Valeriana
10. Damiana
11. DHEA
12. Ginkgo biloba
13. Muira Puama

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