La salute in auto

Che cosa è la salute?

La salute è l'assenza di malattia? La salute è diritto di nascita o semplicemente fortuna? Secondo Ayuveda, India's antica arte della guarigione, il significato della salute è una sola parola: Swastha. SWA = auto + = Stha stabilito. Così una persona quando è sano ' "con sede in sé." Immunità è molto più di cellule T, cellule B e anticorpi. Salute dipende da una ben integrati nucleo di identità. Quindi, la salute è un diritto di nascita.

Il Sé come definito dalla Ayuveda non è identico a quello occidentale concetto di ego. E 'il potere delle singole identità che favorisce uno di avere una esistenza apparentemente separati da tutti gli altri esseri. In sanscrito questo è chiamato Ahamkara - letteralmente, "I-ex". Siete voi e non lui, lei, noi o loro a causa della Ahamkara. E 'la forza creativa che vi dà il vostro senso di "Io sono". Ahamkara identifichi in modo coerente con un singolo corpo, mente e spirito che consentano loro di esistere insieme come un essere vivente. Essa è il centro della vostra consapevolezza e da esso provengono i sentimenti della mia: il mio corpo, le mie emozioni, il mio pensiero, la mia personalità, ecc Se vi è il mio, non vi è I.

Ciascuno dei milioni e milioni di cellule che compongono voi ha un centro di consapevolezza. Ahamkara è che Center. Come pure la vostra auto si identifica con queste cellule determina la vostra resistenza alle malattie. Proprio come un forte governo centrale protegge i suoi cittadini, così anche una forte identità centrale protegge il corpo. Perché il corpo e la mente sono intimamente connesse, (contrariamente al pensiero occidentale) il tuo autostima è il vostro cellule 'autostima. Senza una sufficiente autostima e auto-amore le cellule diventano più vulnerabili alle gli effetti nocivi dello stress.

Stress

Stress è un precursore insidiosa malattia. In termini semplici, lo stress si verifica ogni volta che si adattano a una situazione nuova. Di conseguenza, ogni volta che l'ambiente di modifiche è necessario creare un nuovo equilibrio con essa per stare bene. 'Ambiente' comprende non solo il tuo spazio fisico, ma anche il vostro mentale, emotivo, sociale, spirituale e dintorni. Solo essendo centrata e stabile nella vostra auto potete avere la capacità di adattamento a rotolo con punzoni della vita e affrontare le innumerevoli sfide per il vostro benessere.

Si può dire, si dispone di un organismo di autoregolamentazione, la mente sé, e lo spirito di autoregolamentazione. Salute richiede istituzione in ciascuno di questi stessi. È necessario avere una buona considerazione, in un suono e un corpo sano rapporto con la Universal Spirito. Verticalmente corpo, mente e spirito ha bisogno di flusso in interazione dinamica. Orizzontalmente è necessario avere un rapporto armonioso con la famiglia e la società e la vostra auto bisogno di ricordare il suo debito a quello che ha creato.

Essendo il nostro

La salute come definito dalla Ayurveda non è la semplice assenza di malattia. Swastha è un fatto positivo stato di più livelli di benessere. Ogni livello del nostro essere e riflette riguarda gli altri. Un felice, contento mente progetti di salute nel corpo. Amore, fiducia, compassione e deve essere sviluppato se si devono essere sani. Neuropsichiatria moderna ha scoperto neuropeptides specifici associati con gioia e felicità che comunicano con il corpo di miliardi di cellule. Allo stesso modo, la salute di mente e di emozioni dipenderà dalla salute fisica. Tossine fisiche e poveri digestione compromettere la creazione di digestione mentale mentale tossine come paura, rabbia, l'avidità, attaccamento, invidia, e della sentenza. Il vecchio detto 'il corpo è tempio dello spirito' è una realtà di fatto. Un'impresa (come in buona salute) corpo 'imprese-up' ahamkara e lei ricambiata da proiettare in salute.

Che istituisce uno auto in se stessi non è un egoistica tentativo di diventare più grande, meglio, o più importante. Negli investimenti in sé è come pericolosi, come il suo contrario. L'egoismo non può che portarci più lontani gli uni dagli altri e la nostra fonte nello spirito. Senza empatia e compassione per tutti gli altri esseri viventi, si diventa distruttiva a loro e noi stessi. Investire nella vostra auto in modo che la vostra salute e l'armonia svolgere un ruolo di armonizzare influenza su coloro che vi circonda e contribuisce per la salute del vostro ambiente. Questo è Swastha.

Dorothy M. Neddermeyer, PhD Specializzazione: Mind, Body, Spirito di guarigione per gli individui, Special Issue e Professional Coaching. Come un leader di ispirazione, Dr Neddermeyer autorizza le persone a vista sfide della vita come un'opportunità per i personal / crescita professionale e risveglio spirituale.