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| Malattie cardiache e di omocisteinaSiete a conoscenza che uno dei più importanti indicatori di malattie cardiache è omocisteina? -1 Un naturalmente aminoacidi nel vostro corpo, di omocisteina possono provocare infiammazioni e danni al vasi sanguigni quando elevati livelli di diventare a causa di un deficit funzionale di B vitamine e acido folico. -2 Ogni settimana abbiamo letto o sentito parlare di malattie cardiache di essere uno dei più grandi preoccupazioni di sanità di fronte l'America di oggi. La maggior parte delle persone hanno riscontrato questo problema perché sanno un amico o un familiare con uno di questi problemi di salute. In molti casi, essi possono essere di fronte a una di queste condizioni. Sarebbe giusto dire volete veramente di prendere il controllo di e migliorare la vostra salute? Il tutto con un particolare esame del sangue (come un banco di prova per i livelli di colesterolo), a misurare il livello di omocisteina nel sangue. Non si tratta di un test di routine, così te fare un favore e si rivolga al medico per la prova. Anche questo test non possono essere coperti da assicurazione - tuttavia, perché è così importante per la salute - get it anyway. Allora, qual è il range normale per omo-cisteina livelli? Il suo livello dovrebbe essere inferiore a 8, al di sotto di 7 è ancora meglio per la tua salute. Come si può facilmente e naturalmente mantenere il vostro livelli di omocisteina nel range normale? Si può realizzare questo con alcuni supplementi e migliori abitudini alimentari per la vita. E indovinate cosa? Stai per sentire meglio e di ottenere il più energia nel processo! La prima cosa che potrebbe voler prendere in considerazione è di prendere una naturale grado farmaceutico multi-vitamina B, che contiene vitamine (B2, B6 e B12) e acido folico 2-3 volte al giorno. Perché dovrei prendere una vitamina 2-3 volte al giorno si chiede? Perché il corpo può assorbire solo tanta nutrizione in qualsiasi momento. La maggior parte delle vitamine qualità conterrà solo a quella di un certo vitamine e minerali che possono essere assorbita dal vostro corpo in una sola volta. Perché il corpo ha bisogno di alimentazione durante tutta la giornata, questo è uno dei modi migliori per nutrire il corpo ciò di cui ha bisogno. Coenzima Q10 - o CoQ10. La ricerca ha dimostrato e dimostrato di essere efficace nella lotta contro le malattie cardiache: -3 Rallenta gli effetti del colesterolo LDL per la lotta contro le malattie cardiache. Inibisce la formazione di radicali liberi Sostituisce naturale esaurimento CoQ10 livelli di statina droga e la cattiva alimentazione. Quindi, ecco alcuni grandi naturali fonti di cibo per mantenere i vostri livelli di omocisteina nel range normale. Proteine vegetali non pongono come alcuni livelli di proteine di carne può mangiare in modo abbondante a foglia verde scuro verdure. Legumi (fagioli) di tutti i tipi che sono una grande fonte di proteine. Le uova sono una grande fonte di proteine - (l'unica proteina con tutti i 20 aminoacidi nel corretto rapporto per il tuo corpo) e anche una grande fonte di acido folico, che aiuta a controllare il tuo livello di omocisteina. Grandi fonti di soia come il tofu, bevande di soia, frutta a guscio di soia. Frutta a guscio - in particolare - Brasile, noci, mandorle, nocciole e pecans. Così come semi - come semi di girasole e di lino, che è anche ad alto contenuto di acido folico. Erba alta qualità nutriti di carne bovina biologica, selvaggina, salmone selvatico Alaska e sardine. Scarsa qualità delle fonti di proteine di carne effettivamente in grado di aumentare il livello di omocisteina. Così come avete imparato, potete naturalmente e facilmente aiutare il vostro corpo evitare uno dei fattori che porta a malattie cardiache con questi dimostrato, semplice e metodi a basso costo. E indovinate cosa? Solo immaginare come si sta per sentire meglio e di ottenere il più energia nel processo in un breve periodo di tempo! 1 - Studio Salute Medici, Milosevic-Tosic M., et al. Hyperhomocysteinemia - un fattore di rischio per lo sviluppo di malattie vascolari occlusiva pregl Med. 2002 Sep-Oct; 55 (9-10) :385-91 2 - Hyman, Mark MD, Liponis, Mark MD Ultra-Prevenzione, 6-La Settimana piano che vi farà sani per la vita, New York, Scribner, 2003, pp 43, 50. 3 - http://www.smartbodyz.com/CoQ10Text.htm 3 - Stephen T. Sinatra, MD, coenzima Q10 Il fenomeno, McGraw-Hill/Contemporary Books, 1998 -- 2004 © di Lee Cummings Non esitare a utilizzare questo articolo nella tua newsletter o sul tuo sito web (con casella di risorse e di uso incluso un collegamento attivo). Questo articolo non possono essere utilizzati in qualsiasi e-mail promozioni che non sono conformi con la legge federale. Se si utilizza questo articolo, si prega di inviare un breve messaggio per vorrei sapere dove è apparso: mailto: leeman@lc-nutrition.com L'autore Lee Cummings è stato dimostrato studiando nutrizione naturale per 9 anni. Perché egli ha dimostrato come le persone per ottenere i risultati che vogliono con provata l'alimentazione naturale, egli ha aiutato decine di persone si sentono meglio e di ottenere energia nel corso degli ultimi 4 anni. Lee è l'editore del mensile LC Nutrizione newsletter. Per ulteriori informazioni su come dimostrato nutrizione vi aiuterà, visitare http://www.LC-Nutrition.com Altre risorse: | | | | Articoli correlati Salute - Tutti i suoi in testa Avete mai ascoltare altre persone conversazioni? Voglio dire quando sei in piedi a una fermata d'autobus, o che hanno un drink in un caffè dopo una mattinata di shopping. Sapete, quelle persone le cui voci sono solo un po 'troppo forte e non si può veramente aiutare l'ascolto; dopo tutto vi trovate sulla vostra, e di altri la vita della gente sono molto interessanti. Come per abbassare il colesterolo senza prescrizione in materia di droga Non accetto che ancora prescrizione. Nella maggior parte dei casi è possibile prendere il controllo del vostro colesterolo, naturalmente, senza l'uso di farmaci da prescrizione. Sonno e la terapia di massaggio Hands-On Terapia per tranquilla SleepOne medicina alternativa approccio è una soluzione ideale per il vostro relax e la tensione che consente di sprofondare nella profondo, sonno riposante: massaggio therapy.If hai dimestichezza con qualcuno di toccare il tuo corpo, un massaggio terapeutico è un meraviglioso sonno aiuti . Cibo spazzatura non è più facile da mangiare C'è qualcosa da dire su di fast food di essere più conveniente quindi alimenti sani che ti aiuta a essere sottile. A te darò. Artrite infiammatoria: trattamenti alternativi Ci sono due tipi principali di artrite: infiammatoria artrite e artrosi. Artrite infiammatoria possono essere trattati naturalmente senza droga. Emorroidi e dei suoi sintomi Emorroidi sono le condizioni in cui vi è un gonfiore delle vene intorno al ano. Vene può essere talvolta inflammed. Dopamina allevia il dolore - Prova incoraggiante il tuo subconscio di fornirle Dopamina è da lungo tempo noto per essere collegato a esperienze positive come ad esempio mangiare e sesso. Ma è ormai noto a essere rilasciata quando sei nel dolore, per cui ti consigliamo di provare a aumentare il tuo fornitura di esso - naturalmente. Si può arrestare mordere le unghie, Heres come! Sei stanco di essere auto-consapevole di mani e unghie? So esattamente quello che sta attraversando, perché sono stato lì. Ti sei accorto che ho detto, "Sono stato lì". Frutta e succhi di frutta importante per alleviare le emorroidi Parte I Alimenti ai AvoidChili Peppers E 'stato riscontrato che quando mangi un sacco di Chili Peppers che si può ottenere una sensazione di bruciore nel retto o ano. È meglio evitare di mangiare troppi peperoni, soprattutto se si dispone di un anticipo caso di emorroidi. Dei vantaggi di Bere mangosteen (Xango) Bere vantaggi di Xango: Il mangosteen frutta (Xango principale ingrediente) è unico a causa della sua antiossidanti e Xanthones. 43 Xanthones sono stati trovati finora in mangosteen. Ayurveda - Principi e Pratica Ayurveda che è stata sviluppata intorno al 600 aC, oltre a curare disturbi più concentrato nella sua prevenzione. Questo è stato seguito dal ariani & Dravidians che sono stati abitano l'India ed è stata praticata da allora. Shemale seno Allargamento - transessuali seno allo sviluppo Trans, o transessuali maschi che si sforzano di ottenere di più qualità femminili e fisiche, si stanno rivolgendo a integratori naturali, spesso utilizzato anche da donne per lo stesso scopo, di aumentare la loro dimensione del seno e dare loro più pesanti, più grandi mammelle che apparire come una donna seni , E in realtà sono biologicamente identica a una donna breast.Although la maggior parte di erbe del seno allargamento supplementi non funziona lo stesso uomo in un corpo a causa di biologiche e chimiche differenze, non vi è un supplemento che effettivamente non è a base di piante in natura, e funziona solo come bene su un uomo, o shemale come fa su una donna per l'allargamento della mammella. Costipazione e rimedi naturali Ci sono due tipi di costipazione, organico e funzionale. Costipazione organica è il risultato di alcuni cambiamenti fisici, ostruzione, o falsare il gioco nel vostro colon. Seno più mal di testa Home rimedi Uno dei migliori sinusale casa rimedi mal di testa, è chiamato acupressure. Tutto ciò che ti avuto modo di conoscere è il tuo seno punti e quindi si può utilizzare questo metodo acupressure per trattare il tuo sé e liberarsi di te il dolore, e la cosa migliore circa il acupressure metodo è che esso non ha effetti collaterali. Moli, verruche Tag & pelle porre rimedio Si sono preoccupati per il tuo moli, verruche, e la pelle tag? Hanno paura l'idea di rimuovere chirurgicamente loro utilizzando laser, coltello o qualche acido? Moles e verruche cutanee sono infezioni causate da virus specifici verruca, la produzione di dossi in varie parti del corpo o le suole di metri di distanza. Ecco alcuni rimedi per la rimozione di moli, verruche e la pelle tag. Bling Terapia - Healing con Pietre della gemma Da collane di gioielli a caviglia bracciali, e di tutte le cime e fondi in mezzo, siamo improvvisamente Bling vedere a tutti e ogni cosa! Istintivamente si sapeva che qualcosa circa diamanti e rubini ti ha fatto sentire bene la prima volta che si videro a loro scintillio i tuoi amici, e che ti ha fatto sentire ancora meglio quando sono stati luminoso a you.However, lo sapevate che molte delle gemme siamo venuti a conoscere e ad amare come Bling potrebbe guarire si sia fisicamente sia emotivamente? Sì, ora si può giustificare che possiedono gemme in ogni colore, perché un numero sempre maggiore di elementi di prova è emersione che possano effettivamente guarire. Quali sono le migliori per Ruoli occidentale e Medicina alternativa? Credo che sia molto di confusione per i pazienti a decidere che cosa i migliori ruoli sono per la medicina occidentale e alternativa medicine.In questo articolo, cercheremo di chiarire alcuni di confusione che con pochi semplici principi. Ritratto di un Psychic / Intuitivo Molte persone mi chiedono come ho iniziato a fare questo work.As un bambino, la mia prima memoria è in fase 3 anni e mia madre dire cose che non avrebbe potuto eventualmente noti. Noradrenalina - un fattore di fibromialgia dolore che il tuo subconscio può essere in grado di frenare Normalmente un inibitore del dolore, della noradrenalina in grado di produrre dolore e - in particolare nel caso di fibromialgia. Il tuo subconscio può essere in grado di contribuire a contrastare gli effetti di questo dolore connessi chimici del cervello. Mal di schiena e dolore in altre estremità: se non altro ha lavorato, prova a fare visualizzazioni (* In questo gruppo sono incluse dolore alla schiena, al collo, spalla, braccio, gomito, polso, mano, anca, gamba, ginocchio, caviglia, piedi, e le altre estremità.) Se hai avuto mal di schiena o dolore in un estremità per più di 90 giorni e non hanno visto un medico, è necessario farlo subito. |
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