Migliorare la vostra abitudini alimentari per risparmiare denaro sulle prescrizioni!

Ti piace il artrite dolore che si può avere da over-the-counter anti-infiammatori pillole (come l'ibuprofene)? Ma che essi "fastidio il tuo stomaco"? Prendere una valutazione onesta della vostra abitudini alimentari. Pensate a vostra dieta prima di dichiarare il più economico FANS off-limits e passare alla più costoso come coxib Celebrex ® o Bextra ®. (Ogni costa circa $ 100 al mese!) Se si tendono a saltare i pasti o mangiare poco, ogni anti-infiammatori farà indigestione, bruciore di stomaco o un sanguinamento ulcera!

FANS (non steroidei farmaci anti-infiammatori) il lavoro di riflessione infiammazione ovunque si smolders. La teoria è: n. infiammazione, nessun dolore. Infiammazione accade a causa di una complessa sequenza di reazioni biochimiche nel vostro corpo. Alcuni dei passi in queste reazioni portare a buon lavoro altrove, come il controllo normale coagulazione del sangue, e la difesa del rivestimento dello stomaco's acido dal di dentro. FANS blocco di queste reazioni, e potrebbe interferire con il tuo corpo sano della casa. Qui è dove il loro "effetti collaterali" provengono.

Quando si inghiottire uno FANS compressa, non immaginare che si siede in vostro stomaco e brucia un buco a contatto. Invece, è assorbita nel tuo sangue, quindi nei pressi di carri e ha effetto. Uno di questi effetti è l'artrite dolore. D'altro canto, potrebbe anche ostacolare il tuo stomaco la capacità di proteggere se stessa. È possibile aiutare il vostro stomaco e ridurre la possibilità di effetti collaterali di mangiare correttamente.

Una dieta sana richiede di mangiare frequenti, piccoli pasti e spuntini sani durante tutta la giornata. Avendo cibo nel tuo stomaco darà l'acido qualcosa da fare, piuttosto che digerire lo stomaco! Non è solo una questione di "prendere con il cibo." Alimentando di reintegro e il tuo corpo con un piano di mangiare sano, si potrebbe anche fare a meno di fantasia come bruciore di stomaco pillole Prevacid ® (circa $ 150 al mese!)

Buona salute e uno stato di "benessere": è il modo in cui il rispetto tutti i tuoi organi e sistemi sono interdipendenti. Fare tutto il possibile per sostenere il vostro corpo e l'equilibrio vigore, al fine di scongiurare tutto ciò che minaccia con il dolore e la malattia - o minaccia il tuo portafoglio con il costo della marca droga!

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L'autore

Stephanie E. Siegrist, MD è un consiglio di amministrazione certificata chirurgo ortopedico nel suo 10 ° anno di pratica, e autore di "Making Sense of Arthritis Medicina". Lei è uno di solo il 3% dei chirurghi ortopedici statunitensi che sono donne! Dr Siegrist si sforza di colmare le lacune che esistono oggi nel rapporto medico-paziente rapporto con "Terapia d'informazione!" Informazioni complete sul Dr Siegrist, e il libro, sono disponibili dal suo sito web.