Che cosa è Hypnosis?

Prima di chiunque esperienze ipnosi e inizia ad usarlo per rendere meraviglioso, cambiamenti positivi nella loro vita, questo articolo è progettato per forse per rispondere ad alcune domande che avete e anche a dissipare alcuni miti e malintesi circa l'ipnosi.

Sapete, ho ancora incontrare persone che credono che verifica l'ipnosi è come essere inconscio. Io ho sempre risposto, "Che cosa sarebbe il punto di che? Spendere soldi e tempo per essere in inconscio di qualcun altro?? Volevo Se hai bisogno di essere inconscio avremmo semplicemente bash è sulla testa!" Quindi è importante che anche voi sapete che l'ipnosi non è di essere inconscio e di avere il corretto aspettative circa l'ipnotico esperienza che avete intenzione di avere, si dovrebbe scegliere di investire in uno dei nostri prodotti o esperienza ipnosi per te con un hypnotist.

Al fine di comprendere l'ipnosi, è importante comprendere e distinguere tra le nostre menti. Da che mi riferisco alla nostra mente cosciente, dove siamo adesso e appena al di sotto di tale livello di consapevolezza è la nostra mente inconscia (noto anche come il subconscio mente, ai fini di facile comprensione sono la stessa cosa).

La mente è consapevole dove di solito trascorrere la maggior parte del nostro tempo di veglia, sapete che il dialogo interno si ha che pensa "hmmm, che cosa devo scarpe indossare oggi" che è la vostra mente cosciente. La tua mente cosciente non fondamentalmente quattro cose;

In primo luogo, la tua mente cosciente analisi. Che cos'è questo? Bene che è la parte di noi che prende in esame i problemi, li analizza e cerca di creare soluzioni a tali problemi. Si tratta di quella parte di noi che rende le decisioni tutti i giorni ogni giorno "si fa per aprire la porta?", "Mi hanno qualcosa da mangiare", anche se non sono comportamenti automatici, facciamo una decisione consapevole in merito a se o non fare queste cose.

La seconda parte della nostra mente cosciente è la nostra logica, la parte di noi che, soprattutto nella parte occidentale culture, ha sempre sapere "Why" accadere le cose e "Why" ci comportiamo in particolare modi. Ciò può farci tanti problemi come noi dare alcun problema sempre più credibilità e potere. Più convenzionali e metodi tradizionali di consulenza o di psicoterapia sono spesso molto molto interessato a esaminare le cause dei nostri problemi, ed è mia opinione che tutto questo non fa che ci insegna "perché" si verificano in contrapposizione a darci le competenze richieste ai cambiamenti di abitudini indesiderate e comportamenti. Più si pensa "perché" facciamo le cose più ci sembrano incorporare il comportamento indesiderato nella nostra psiche!

La terza parte della nostra mente è cosciente volontà di potenza, che denti-gritted determinazione che tanti di noi sono orgoglioso di dimostrare. Quante volte abbiamo utilizzato la nostra volontà di potenza solo di effettuare modifiche e riscontrato che la nostra volontà di potenza indebolisce e che il cambiamento è temporaneo o inesistente.

La parte finale della nostra mente cosciente è il tuo breve termine memoria. Da che mi riferisco a tutto quello che devi ricordare a funzionare in un giorno per giorno, in modo che quando il telefono squilla sapete a rispondere piuttosto che stare a chiedersi che è, o la garanzia che si attraversa il strada senza essere eseguito.

Che è la parte consapevole della vostra mente, è logico, razionale e di analisi, un po 'come Signor Spock da Start Trek serie e il più mi addolora dirlo, la nostra mente cosciente è spesso sbagliato di cose.

La tua mente è consapevole ovunque vi capita di essere di puntamento che in un dato momento. Sono certo che lei è stato in un occupato, ambiente rumoroso, come ad esempio un ristorante o un bar e sono stati impegnati in una conversazione con un altro individuo, e tutti i suoni accadendo intorno a voi solo sembrano miscela in secondo piano. Poi qualcun altro dieci metri di distanza può punctuate loro frase con il tuo nome e di ritiro fuori come se fosse parlato a voi. Questo dimostra che inconsciamente, siete a conoscenza di molti, molti pezzi di informazioni ogni secondo della vostra vita, suoni, colori, pensieri, ecc, ma il tuo mente cosciente vi permette di concentrarsi su ciò che è pertinente o pertinenti per voi in quel momento.

Se si prende coscienza che la consapevolezza e il punto all'interno di se stessi, invece di fuori nel mondo, di iniziare a prendere coscienza del vostro interiore, il suo inconscio sé, che è la parte di voi che lavorano con noi in ipnosi.

Il tuo inconscio mente è molto potente e di automatizzare il più comportamento in quanto possibile in modo che non dobbiamo pensarci. Per esempio, c'è stato un tempo nella vostra vita quando si ha dovuto essere dimostrato in che modo di legare il suo scarpe, e si concentra su questo. Ho il sospetto che a questo punto nella vostra vita di sapere come il tuo cravatta scarpe molto bene e voi nemmeno pensare a farlo, basta farlo. Ho un solitario Auntie che come un ragazzo, mia madre che mi chiedete di telefono su base settimanale, come ha pensato che questo renderebbe la sua felice e mi ricordo vividamente la sua audizione di illuminazione di una sigaretta e fortemente exhaling il fumo mentre sul telefono cellulare, non ha nemmeno pensare a ciò che stava facendo, ha solo il fumo associati con l'essere sul telefono cellulare.

Noi siamo sorprendente apprendimento macchine e impariamo comportamenti e abitudini e quindi il nostro inconscio automatizza la loro mente e il loro pilota automatico in modo che non dobbiamo pensare a fare loro.

La tua mente inconscia ha al suo interno tutti i vostri lungo termine memoria. Appena circa ogni filo d'erba che avete visto in tutta la tua vita è memorizzato nella vostra via a lungo termine di memoria che serve da un sorprendente centro di stoccaggio. Questi ricordi ci influenzano in vari modi, alcuni più di altri. A volte la nostra capacità di ricordare loro non è così fluida come abbiamo bisogno, in quanto spesso non è necessario disporre di tutti i nostri memoria in prima linea della nostra mente. Ad esempio, proprio ora che è improbabile che siano di pensare a tutto ciò che è accaduto a lei per il suo ultimo compleanno, però, mi si citano solo, è possibile scavare nel tuo inconscio, a lungo termine memoria e ricordare.

Un altro esempio è se hai mai visto uno stand vivere fino comedy show. Si guarda il comico e ridere (o meno a seconda dei casi può essere!) Come vivamente di sentire le partite e un sacco di scherzi. Poi, quando si lascia il luogo, si può ricordare che nessuno di loro, o uno o due, nella migliore! Poi, una settimana più tardi, un amico che vi sono stati in grado di dire con a voi "Ti ricordi tali e quali uno scherzo da ultime settimane comico" e si pensa "oh yeeeaaah!" come si mettono le informazioni che dal tuo lungo termine memoria. Voi sapete che sapete la barzelletta, è stato non solo in prima linea della vostra mente cosciente, si è nascosto nel più profondo inconscio.

Il tuo inconscio mente sa di te di quello che consapevolmente che sapete. Sana confusione? Bene, basta pensare, lei è attualmente respirazione, il vostro cuore è battendo (mi auguro!) Si sono digerire, il suo corpo è che regolano la sua temperatura corporea, che sta facendo una serie di cose meravigliose senza di voi che hanno consapevolmente a pensarci. Non siete seduti attorno a pensare "non posso non ricordare di respirare". Noi non siamo macchine, vi è una intelligenza dentro di noi che sa fare queste cose, ed è che l'intelligence che abbiamo a toccare in ipnosi.

Mente il vostro inconscio è dove si ottiene il tuo gut sentimenti, il tuo istinto e intuizione che comunica con voi sporadicamente di volta in volta. Come quando a volte, qualcuno può dire tutte le parole giuste per voi, ma si ottiene una diversa impressione su di loro.

Il tuo inconscio mente è un po 'come un computer. Durante tutto l'intero ciclo di vita che è stato programmato con tutte le vostre esperienze, relazioni, interpretazioni del mondo, influenze e tutto questo è culminato nel vostro computer funzionante con quella di programmazione. Ipnosi è semplicemente un modo di accedere a quel computer e di aggiornamento che la programmazione in modo tale che diventa istintivo e intuitivo per voi per apportare le modifiche che ti invitiamo a voi.

Il tuo inconscio mente è la sede delle vostre emozioni e dove il vostro comportamenti esistono e che è la parte di voi che lavorano con noi in ipnosi. Ipnosi è un modo di noi più di intensificare il tuo mente cosciente e l'inconscio di accesso mente di fare potenti e profondi cambiamenti.

Adesso, sono sicuro che si sono verificati naturale trance afferma più volte, in realtà so. Per esempio, quando lei è stato di guida in un auto e pensavo a te "ooh, come ho ricevuto qui?" o quando lei è stato la lettura di un libro e di aver trasformato la pagina e di pensiero "Non ho idea di ciò che ho appena letto, sto per avere di leggerlo di nuovo tutti". Mi ricordo di essere a scuola a guardare il mio insegnante di storia mi insegnare, ma la mia mente è stato di un milione di miglia di distanza che desiderano che facevo qualcos'altro. Tutti i comuni esperienze, fantasticare come afferma che siamo tutti d'esperienza, molte volte al giorno. L'unica differenza tra questi naturalmente membri e quelli che utilizziamo in ipnosi terapeutica, è che con l'ipnosi, avete intenzione di entrare nello stato, sei in controllo di essa, ed è proprio come un po 'amplificato, la versione più profonda dello stato . Che è. A volte è semplicemente come seduta su una sedia con gli occhi chiusi, non la magica o mistica esperienza insolita che alcune persone sono portati a credere che sia.

E 'importante qui per sapere che non si può essere effettuato a fare qualsiasi cosa che non si desidera fare. Molto importante. Ho avuto un ragazzo che un medico, di cui a me, mi hanno visitato e mi ha detto "il mio medico mi ha detto venire e vedere come ti ho enfisema e sto andando a morire di esso se non smettere di fumare". Ho detto a lui, e presumo si vuole fermare, egli ha detto "oh, no, amo il fumo, è uno dei pochi piaceri". Ho dovuto inviare via come lui non posso farlo fare qualcosa che non vuole. Riuscite ad immaginare se potessi farlo! Wow. Potrei andare a vedere il mio direttore di banca e renderlo darmi milioni di sterline senza ritorno! Non avete mai letto "Baddy hypnotists" rendendo le persone rob banche o qualsiasi altra cosa assurda, perché non può essere fatto.

La gente di solito poi dire a me "ok Adamo, sento e capire quello che stai dicendo, e tutte le marche senso". Tuttavia, ho visto fase ipnosi e visto la gente ballare come polli, siete mi dicono che vogliono fare lo stesso? "Io dico che queste persone non sono fatti per fare cose che non vogliono fare.

Quando qualcuno acquista i biglietti per una fase ipnosi presentazione, sono stati loro a permissiva la nozione che sono andare a vedere l'ipnosi per l'intrattenimento; si aspettano certe cose che accada. In secondo luogo, quando la fase hypnotist chiede al pubblico "che vuole entrare in scena" le persone che decidono di farlo o mettere le mani fino stanno dicendo "sì, voglio essere hypnotised", non sono fatti per fare qualsiasi cosa essi non vogliono fare. La fase hypnotist garantisce che i singoli individui a mostrare le sono ricettivi e seguire un gran numero di esercizi e il rispetto comincia a creare l'illusione che queste persone stanno facendo cose che non vogliono fare, quando non lo sono. La ipnosi può passo oltre la inibizioni della mente cosciente, in modo che le persone si comportano con maggiore apertura, che non può essere fatta a fare cose che non vogliono fare.

Chiunque può essere hypnotised. Io lavoro con insomniacs, i tossicodipendenti da eroina, schizophrenics, le persone in situazione di chemioterapia, questi sono tutti gli uomini che spesso sono convinto che non ci si può rilassare o non può essere hypnotised, e fintanto che vogliono, tutti possono e tutti fare.

Tutto ciò che è richiesto è di avere una mentalità aperta, che si aspettano che il lavoro e sono progressive, motivati pensieri sui processi, seguire le sessioni e consentire loro di aiutarvi a contribuire ad apportare le modifiche desiderate e meritano.

Infine, all'inizio degli registrati sessioni di ipnosi e / o singoli NLP o sessioni di ipnosi con me (non posso parlare a nome di altri terapeuti, tutti noi fare le cose diversamente) individualmente, può essere chiesto di fare un certo numero di cose diverse con la mente e si può essere perdonato per pensare, "bene, egli mi ha chiesto di fare questo, e ora qualcosa di diverso, e ora un'altra cosa, esattamente quello che sto dovrebbe essere l'ascolto?" La risposta semplice è che è ascoltare e seguire il più o meno come si desidera, si ricordi che è il tuo pensiero cosciente mente quei pensieri e che non è la parte di voi che stiamo lavorando con e fare con il cambiamento. Sono sicuro che ci saranno anche dei momenti in cui ti verrà pensiero "hmmm? Io sono in ipnosi, io sono quello che dovrebbe essere il pensiero o sensazione". Ancora una volta che il tuo è consapevole mente di pensare che il pensiero e non importa che cosa pensare. Si può tentare di seguire tutto ciò che sto dicendo solo che vagano o via e pensare a ciò che ti piace, solo la fiducia che il vostro inconscio mente assorbe tutto ciò che lo desiderate.

Ci saranno tempi in sessioni quando si può essere invitato a immaginare le cose. Immaginare le cose non deve significare visualizzazione. Se vi chiedo di pensare a un luogo privilegiato, si può immaginare che cosa sarebbe piaciuto, non è da vedere un immagine perfetta del cinema versione di esso nella vostra mente. Potete immaginare, senso, pensare, o semplicemente sapere che senza vederlo o picturing in ogni dettaglio. Se ho chiesto di immaginare il suono rendere i piedi quando si cammina in ghiaia, si conosce il suono sto parlando e si può immaginare, ma voi non sono necessariamente in udienza le orecchie, si può immaginare. Questo è tutto devi.

Quindi, l'ipnosi non è come essere inconscio, è quasi come avere maggiore consapevolezza, si richiede che si desidera il cambiamento, hanno un dialogo aperto, positivo mente, nel miglior modo possibile, e qualsiasi cosa accada permettere che questo accada, senza cercare di cogliere a cosa pensi dovrebbe accadere, così facendo è successo.

A tutti auguro il meglio con qualsiasi prodotto ipnosi, o con qualsiasi consultivo sessioni si stanno prendendo in considerazione aver qualificato con qualsiasi terapeuta o di qualsiasi formazione si prevede di partecipare e mi sa che essere venuti a questo punto, è davvero in grado di farlo, e rendere i cambiamenti che si voglia fare con l'ipnosi.

Adam Eason copyright 2005. Tutti i diritti riservati.

Adam Eason è un autore, consulente, formatore motivazionale e diffusore in materia di ipnosi, PNL, lo sviluppo personale e del potenziale umano. Il suo sito web è pieno di informazioni, stimolando articoli, uniche risorse e prodotti.

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