Gestalt Terapia e ipnosi

La Gestalt approccio alla terapia può essere definito "fenomenologico-esistenziale", come si è preoccupato con la consapevolezza del qui e ora, che lavorano lontano da concetti e di sensibilizzazione verso puro (Clarkson, 1989). Il client di diventare consapevoli dei loro pensieri, sentimenti, ecc l'obiettivo è per il singolo a raggiungere conoscere la situazione in esame. Come Yontef (1993) scrive, conoscenza è acquisita attraverso lo studio delle phenomomenological la messa a fuoco, la sperimentazione, di relazioni, di dialogo e il client. La filosofia alla base di questo approccio è che la maggior parte delle persone non funzionano nel mondo basata su come il mondo, compresi se stessi, è, ma attraverso un filtro di auto-inganno, la quale non si ha un quadro chiaro di sé in rapporto al mondo . Di vita che non è basata sulla verità di se stessi porta a sentimenti di paura, senso di colpa, e l'ansia (Yontef, 1993).

Storico precedenti di terapia Gestalt sono le esperienze dei suoi co-fondatore, Fritz Perls. Formazione come psicoanalista, Perls si ribellarono contro il dogmatico stile di Freud approccio (come era notevole altri fondatori delle scuole di psicoterapia, Jung e Adler. Nella prefazione alla edizione 1969 di "Ego, di fame, di aggressione" Perls ha scritto di questo periodo di tempo come segue, "Avviato sette anni di inutili divano vita." (Perls, 1969)), e di integrare gli aspetti olismo nella convinzione che in ultima analisi, l'individuo è responsabile per la creazione di sua esistenza.

Inoltre, i primi decenni del 20 ° secolo sono notevoli per la loro confutazione del positivismo newtoniana e la sua sostituzione con la fenomenologia. Questi due temi sono stati poi riuniti in ponteggio di psicologia della Gestalt per la produzione di un approccio incentrato sui singoli rapporto alla loro esistenza. La struttura che la psicologia della Gestalt è stato offerto percezione che dovrebbe essere considerato come il riconoscimento di pattern e le relazioni tra le voci del mondo percettivo, che soddisfa il bisogno umano centrale di dare un senso alla percezioni, esperienze e di esistenza (Clarkson, 1989).

Riduzionista approcci non poteva né conto per la ricchezza della percezione, e la sua immediatezza (ad esempio, vedere Koffka, 1935; Gibson, 1966), né prendere in considerazione l'importanza di osservatore. Ciò ha portato a Perls l'idea che l'effettiva consapevolezza di un individuo è più affidabile interpretazione dei dati che una persona potrebbe fornire un terapeuta con e soprattutto è una descrizione dei movimenti tra 'figura' e 'terra'. La cifra è l'elemento di attentional concentrarsi in qualsiasi momento, e la terra è il resto della consapevolezza percettiva. Questi movimenti, o 'cicli di esperienze' puo 'diventare perturbati di essere incompleta o non, ed è questo' fare 'che la terapia della Gestalt tentativi di indirizzo. Queste idee probabilmente non costituisce un approccio terapeutico fino al 1951 quando Perls aperto il New York Institute for Gestalt Therapy, nonostante il fatto che il primo riconoscibile terapia Gestalt libro è stato pubblicato nel 1940's (Perls, 1969).

Che accompagna questa combinazione di idee, sulla base del pensiero di Gestalt psicologi, filosofi (ad esempio, Lewin, 1952), e politici (ad esempio, Smuts), è stato il concetto fondamentale della persona come fondamentalmente sana, cercando di equilibrio, la salute, e la crescita (Clarkson, 1989). Il sospeso di cui al precedente è visto come un ostacolo a tali processi, la persona che limitano la capacità di funzionare pienamente, spesso definito da terapisti Gestalt come 'malattia'. Van de Riet (Van de Riet et al., 1980) riassume l'idea che la malattia è una conseguenza quando la gente non esperienza se stessi come esseri psicologicamente e fisiologicamente in equilibrio con l'ambiente.

"Come d'azione, di contatto, la scelta e l'autenticità caratterizzano la salute in terapia Gestalt, in modo stasi, la resistenza, rigidità e di controllo, spesso con ansia, caratterizzano lo stato chiamato 'malattia'"

La stasi, la resistenza, rigidità, e di controllo prevenire grazioso flusso attraverso cicli di esperienza.

Dopo aver brevemente delineato il nucleo della terapia Gestalt, occorre prendere in considerazione alcune delle tecniche che Gestalt terapisti uso al fine di esaminare come potrebbero essere incorporati in hypnotherapy. Anche se ci sono tecniche che sono strettamente associati a un approccio Gestalt, ci sono due "caveat" Dobbiamo tenere a mente. In primo luogo, come Berna (1970) notato, la terapia Gestalt non utilizzare qualsiasi esclusivamente tecniche:

"Dr Perls è un uomo imparato. Egli prende in prestito da o su invade la psicoanalisi, analisi transazionale, e di altri approcci sistematici. Ma egli sa che egli è e non finire come un eclettico. Nella sua selezione di specifiche tecniche, egli condivide con altri 'attiva' la psicoterapeuti 'Moreno' problema: il fatto che quasi tutti i noti 'attive' tecniche sono state sperimentate prima di Dr JR Moreno in psicodramma, in modo che è difficile trovare una idea originale in questo senso "( Berna, 1970: 163-4).

In secondo luogo, che nella terapia della Gestalt, la tecnica è considerata secondaria a sviluppare il rapporto tra il terapeuta e il cliente, come Resnick (1984) scrive:

"Gestalt ogni terapeuta potrebbe smettere di fare qualsiasi Gestalt tecnica che sia mai stato fatto e andare a destra per fare la terapia della Gestalt. Se non potevano, quindi non sono stati facendo la terapia della Gestalt, in primo luogo. Essi sono stati ingannare circa con un sacchetto di trucchi e un sacco di espedienti "(1984: 19).

Sulla base di questi due "caveat" si potrebbe sostenere che nulla di un 'attiva' la natura che è integrata in hypnotherapy costituirebbe Gestalt o, in alternativa, che, senza esplicite di formazione in Gestalt client-terapeuta rapporto non c'è nulla che possiamo fare che sarebbe Gestalt. Tuttavia, come lo spirito di terapia Gestalt è molto identificato dal suo uso di specifiche tecniche che è l'approccio che verrà adottata nei seguenti discussione.

Le tecniche che sono associati con la terapia della Gestalt sono strettamente connessi ai clienti idea che voglia lavorare per auto-consapevolezza attraverso la padronanza del loro consapevolezza dei processi. Ciò è in contrasto con i pazienti che sono in primo luogo effettivamente in cerca di sollievo dal disagio, anche se possono sostenere che vogliono cambiare il loro comportamento e, in secondo luogo che i clienti si aspettano che verrà sollievo attraverso gli sforzi del terapeuta. Pertanto, la terapia della Gestalt è "una esplorazione piuttosto che una diretta modifica del comportamento? L'obiettivo è la crescita e l'autonomia" (Yontef, 1993). Le tecniche sono le modifiche e le elaborazioni della domanda di base, "Che cosa stai vivendo adesso?" e l'istruzione, "Prova a questo esperimento, o prestare attenzione a ciò, e vedere ciò che si vengono a conoscenza o di imparare" (Zimberoff & Hatman, 2003).

Forse il più noto di tutte le tecniche che vengono identificate come Gestalt è la sedia vuota. Questo è dove i clienti progetto la loro rappresentanza di una persona o di un oggetto, o parte di se stessi in una sedia vuota e poi presentare un dialogo tra ciò che è proiettato nella sedia, e loro stessi. In alcuni casi il cliente si muove tra le sedie, ma in entrambi i casi, l'idea è che i conflitti interiori espressi e diventare così il cliente aumenta la loro consapevolezza di essi. Questo a sua volta, costringe il cliente ad assumersi la responsabilità per le loro difficoltà in modo che possano fare delle scelte per risolvere le fonti di sospeso (Stevens, 1975). Come Becker (1993) scrive, questo è il punto di Gestalt, a "prendere le persone che sono condizionate e automatico e metterli in una sorta di egida oltre se stessi."

Simile a sedia vuota, un altro comune tecnica è nota come topdog / sfavorita. Un dialogo è effettuata tra due aspetti della personalità del cliente, il che rappresenta il topdog introiettare chiedere di perfezione, espressa da "dovrebbe" e "deve", e la sfavorita, che è una manifestazione di resistenza a richieste esterne. Attraverso il dialogo "risoluzione di compromesso, di comprensione o permanente di divorzio diventa possibile" (Clarkson, 1989). Questo è raggiunto dai singoli diventare consapevoli delle loro battaglie interne, che spesso conducono a sentimenti di colpa, ansia e depressione.

La Gestaltist concentrarsi sulla sensibilizzazione non si limita ad consapevolezza dei processi cognitivi, come ad esempio il dialogo, ma anche processi fisiologici attraverso un processo denominato carrozzeria. Ciò comporta il client consapevolmente atto in cui la tensione esperienza in particolari situazioni, o come il loro modello di respirazione modifiche. Una volta a conoscenza essi possono imparare le strategie per ridurre tali reazioni, che hanno prodotto sia fisica che mentale disagio.

Come Zinker (1978) scrive, "e possono includere la persona la consapevolezza del suo corpo, il suo peso sulla sedia, la sua posizione nello spazio, il suo minuto suoni e movimenti". Qui l'individuo è responsabile per la loro corpo e la presa in carico di scegliere come vogliono reagire. Talvolta queste tensioni sono basate su una preoccupazione con i precedenti circostanze. Se il client non risponde alle attuali circostanze, poi si è visto come la proiezione il passato al presente, in modo vecchi modelli di reagire, piuttosto che nuovi, approcci sperimentali sono domina la loro vita (Parlett & Hemming, 2002). Al lavoro per rilasciare il fisico manifestazioni di quelli vecchi modelli può condurre a una maggiore impegno e consapevolezza dei propri pensieri e sentimenti (Zimberoff & Hatman, 2003). Questo approccio è noto anche come sensazione che istituisce funzione (Clarkson, 1989) ed è considerato utile ai clienti che sono diventati 'alienata da loro sensi' o quelli con narcisistico attributi che hanno 'sperimentato tutto' (Clarkson, 1989).

L'importanza di carrozzeria viene chiarito da Becker (1993) che suggerisce che le espressioni fisiche sono più vicine alla verità, perché la mente è impegnata in inganno e il sabotaggio: Perl presupposto di base è stata che il corpo e la sua totale processi sono in qualche modo al precedente e più ampia di quella mente. Gestalt concepisce la mente come un'interferenza, come un modo di bloccare l'impulso totale dell'organismo in qualche modo. Non solo, ma la mente non è nemmeno il nobile parte dell'organismo che abbiamo sempre pensato che fosse. Per la maggior parte delle persone la mente e le creazioni della mente di lavoro contro il corpo. Lavorano contro gli interessi del totale della persona.

In linea con altri approcci psicodinamici, la terapia della Gestalt comprende sogno lavoro. La Gestalt posizione è dissimile da Freud, che Perls non pensare l'inconscio come una regione inaccessibile della mente sogni che potrebbe fornire l'accesso a se interpretato correttamente - Freud 'via maestra per l'inconscio' è stato il Perl via maestra per l'integrazione. Il suo punto di vista è stato più in linea con Jung, che ha visto come sogni esistenziale messaggi per il sognatore. Lavoro in sogno il client è in genere chiesto di collegare il sogno con la mente come se si trattasse di vivere il sogno in quel momento. Da questo il cliente si sviluppa la consapevolezza del messaggio esistenziale e come si compone di parti del progetto di sé.

Sopra le descrizioni di alcune delle tecniche di Gestalt associati con la terapia deve essere considerato né esaustivo né esclusiva. Come citato in precedenza, Resnick (1984) tra l'altro chiaramente ritiene che la terapia della Gestalt non è e non può essere legati a particolari tecniche, è di circa il rapporto tra il client e il terapeuta.

Una parte importante di questo rapporto è che il terapeuta agisce per guidare il cliente verso una maggiore auto-consapevolezza, la responsabilità e la proprietà di emozioni, pensieri, sensazioni, ecc, al fine di completare le 'sospeso' in modo che s / egli può spostarsi agevolmente attraverso cicli di esperienza. Il terapeuta esperto è in grado di adattarsi alla particolare client al fine di raggiungere questo obiettivo, avvalendosi di un patrimonio di tecniche e di competenze. Questa essenza della terapia Gestalt alleati più da vicino con approcci cognitivo comportamentale più tipica psicodinamica metodi perchè si basa meno sulla interpretazione del cliente e di più sulla loro attiva partecipazione. E 'forse questo che rende possibile a includere gli aspetti della terapia della Gestalt in hypno-prassi terapeutiche.

Levendula interessante (1963) suggerisce l'idea che un terapeuta della Gestalt sarebbe in una posizione più vantaggiosa se avrebbe combinare il suo approccio con le tecniche di ipnotico. Ad esempio, il terapeuta della Gestalt insegna l'aumento di consapevolezza attraverso esercitazioni sperimentali. La hypnotherapists in grado di raggiungere questo obiettivo molto più facilmente di dirigere il paziente attenzione a diventare fortemente consapevole di una idea o sensazione o la memoria, che diviene un "brillante Gestalt", mentre il resto del campo percettivo in un accetta di sfondo. La ipnotico Stato stesso, corrisponde ai Gestalt-sfondo linea di principio, e la Gestalt formazione diventa più o meno un sistema automatico di funzione. ? la combinazione di Gestalt principi terapeutici con l'ipnosi arricchisce entrambi gli approcci.

Da questo è chiaro che sono Gestaltists farsi consigliare hypnotherapy a includere nella loro pratica. La seguente discussione valuterà se hypnotherapists possono introdurre gli aspetti della terapia della Gestalt nel loro lavoro.

Uno dei motivi centrali della terapia Gestalt è che i clienti eventi esperienza nel presente, è che essi ri-emanare eventi del passato nel presente. Di ri-vivere essi possono concentrarsi sulle loro esperienze, sia psicologico e fisiologico e acquisire una comprensione. Sensibilizzazione è stata considerata "la chiave per sbloccare intuizione e, in ultima analisi portare comportamento cambiamento" (Zimberoff, & Hartman 2003). Portando il sperimentato in passato il presente esperienziale è una importante proprietà di ipnosi.

Ipnotico attraverso l'età di regressione, lavorando con i sogni ecc clienti possono ri-esperienza eventi che si sono verificati in un altro tempo come se fossero accadendo nel qui ed ora. Questo non è semplicemente una cognitivi rivivendo di una copia del caso, ma un sfumato pienamente la risurrezione di esperienza. Come Zimberoff, & Hartman (2003) di Stato, "Mantenere la consapevolezza del cliente su calcestruzzo dettaglio è una costante in età ipnotico regressioni, perché promuove presentness emotivamente e viscerally (il corsivo in originale). Di pari importanza è che il client di sensibilizzazione può essere focalizzata sui diversi aspetti della loro esperienza attraverso ripetute ri-vivere di essa, consentendo un dettagliato e concreto ri-vivere l'esperienza in tutta la sua originaria forza e dal fisiologico e psicologico prospettive. Ciò soddisfa quindi Rosen's (1972) ritiene che "I pazienti spostare meglio quando vengono mossi "(il corsivo in originale).

E 'chiaro che la preoccupazione della Gestalt con realistici, presenti, ri-verifica di eventi è un aspetto importante di ipnosi. Le preoccupazioni della Gestalt terapia con visione diretta, piuttosto che attraverso una visione interpretazione sarebbe un romanzo Oltre a hypnotherapy. Per includere questa prospettiva è un filosofiche e cambiamento concettuale piuttosto che di natura tecnica e dipende dal terapeuta la propria preferenze. Tuttavia è possibile raggiungere.

Ipnosi è anche utile per intensificare gli aspetti di un esperienza, indirizzando il cliente a prestare maggiore attenzione a particolari dettagli. Per esempio, qualcuno che vuole smettere di fumare potrebbe essere chiesto di sentire con forza il senso di sollievo e la forza di essere in grado di prendere dei respiri profondi, fresche, aria pulita. Greenberg e Malcolm (2002) hanno dimostrato che il successo l'utilizzo di tali tecniche come la sedia vuota sono almeno in parte determinata dal grado di eccitazione emotiva vissuta durante l'uso di questa tecnica. Qui, è possibile prevedere che il client può essere invitato a immaginare un dialogo, o, nel caso di più gli attori della ri-vissuto scenario, una conversazione, dove possono concentrarsi su aspetti di se stessi o gli altri che stanno bloccando la loro capacità di risolvere passato questioni.

Ipnotico molte tecniche sono relativamente passiva, in quanto il cliente è chiesto di vista di un evento, piuttosto che di partecipare in esso, ma non vi è alcuna ragione per cui concettuale questo più attivo, quasi approccio didattico non potrebbe diventare un più integrato hypnotherapeutic aspetto della pratica. Infatti, in clienti che sono in grado di parlare mentre hypnotised potrebbe consentire il terapeuta anche una maggiore comprensione delle esperienze che il cliente è rivivere, e per il terapeuta ad assumere un atteggiamento più attivo, flessibile ruolo nel dirigere le interazioni del cliente.

Come descritto in precedenza, la terapia della Gestalt si avvale di sperimentazione, al fine di clienti di sperimentare nuove sensazioni, e di venire a conoscenza di vecchi modelli di rispondere. Per questo al lavoro che stiamo chiedendo in modo efficace il client di sospendere l'incredulità, ad esempio, di sospendere l'idea che essi non possono dire qualcosa alla loro madre. Questo può essere difficile per alcuni clienti, soprattutto quando essi hanno sviluppato una forte coscienza strategie per proteggerli da prevedere risultati negativi. Ipnosi, di indurre uno stato alterato di coscienza, può essere in grado di aggirare queste strategie, permettendo al cliente di esplorare le opzioni in un mondo fantastico sicuro che è vissuto come vivo e reale. S / egli può quindi esplorare le conversazioni con gli altri, ecc azioni che non possono essere considerate opzioni quando in un non-stato ipnotico.

Come suggerito in precedenza, questa partecipazione attiva dei clienti non è comune, ma non c'è motivo per cui i clienti che hanno forti poteri di visualizzazione non può essere diretto sotto ipnosi ad avviare la sperimentazione. Utilmente come una singola scena può essere replayed molte volte sotto ipnosi che permette al cliente di eseguire una serie di esperimenti e confrontare contrasto e la conseguente emozioni ecc Naturalmente si può anche essere diretta a prestare la massima attenzione ai dettagli di queste nuove esperienze, in modo che possano essere chiaramente ricordato post-hypnotically.

Come la terapia della Gestalt riguarda principalmente la volontà del cliente ad assumersi la responsabilità, e il terapeuta la capacità di sviluppare nuovi modi in cui il cliente può venire faccia a faccia con gli aspetti della loro vita hanno proiettato su altri, o negato controllo, la principale modo in cui hypnotherapy può includere gli aspetti della Gestalt tecnica è duplice. In primo luogo hypnotherapeutic operatori devono essere formati in Gestalt concettuale filosofia in modo da comprendere appieno il loro ruolo, e hanno l'intuizione e la flessibilità per realizzarle in una gamma di situazioni e su un ampio spettro di clienti. In secondo luogo, come Freud pazienti selezionati che sono stati disposti ad accettare la sua legge fondamentale della psicoterapia, forse il hypnotherapist deve essere selettiva in consultazione con i clienti che mostrano una motivazione al cambiamento e la volontà di assumersi la responsabilità di tale cambiamento. Senza queste due caratteristiche hypnotherapy non può veramente indirizzo "il problema fondamentale delle persone nel nostro tempo? Deadness interiore" (Clinebell, 1981).

Riferimenti

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