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Soggiorno in forma - Ciclismo Workouts per i mesi invernali


E 'tempo che di anno. Il tempo in cui si decide Va bene ad una guida in 12 grado tempo. Il tempo in cui il tuo cibo e acqua gela, mani e piedi andare Numb, e la bicicletta viene coperto in acqua e sale su strada ...

E 'il periodo dell'anno in cui si decide che lei fosse un idiota freakin per andare al di fuori!

Che "periodo dell'anno" per me è stato ieri. Il mio primo viaggio al di fuori in sotto 25 gradi tempo. Che è lo stesso ogni anno. Attraverso primavera, estate, autunno e si tende a dimenticare quanto è cattivo ... e si pensa che stai abbastanza difficili da gestire. Beh ... non sei!

Un solo giro riporta le esperienze dolorose di appena un anno fa. Il riscaldamento di frostbitten mani e dei piedi - che un modo per terminare una ride! E 'abbastanza per fare di me vogliono restare nel freddo!

Ho comprato anche un allenatore di quest'anno. E mi portava fuori dopo un mese. Così, inevitabilmente, al di fuori cavalcò in frigid temperature. Ora sto ottenendo pronto ad acquistare alcuni rulli. I'll poi rimanere dentro come una persona sana!

I'll forse anche raccogliere alcuni workout video. Ho un CTS mountain bike video, il Spinervals potrebbe essere ok, ma a me interessa di più la Cyclo-core workouts. [Cfr risorsa casella sottostante.] C'è un po 'di tutto - equitazione, luce di sollevamento, ecc - e di tutti i migliori: solo 30-60 minuti ciascuna!

Si arriva a rimanere dentro, formatore evitare la noia, e non hanno nemmeno bisogno di andare in palestra! Decisamente troppo bello per passare!

Anche se non volete comprare qualsiasi cosa, controlla il sito per una libera relazione speciale: "Cinque segreti a doppia tuo fuori stagione fitness"

Morale della storia: Questa è la bassa stagione. Non guidare al di fuori se è inferiore a 25 gradi. E sentitevi liberi di utilizzare questo come una scusa per trascorrere l'inverno in California!

Levi Bloom è il proprietario di Bloom Bike Shop e il webmaster di http://bloombikeshop.com

Controllare il suo sito per ulteriori articoli utili sull'uso della bicicletta e riparazione bici. E se sei interessato a CycloCore workouts, check out http://bloombikeshop.com/cyclocore

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