Running on Empty

Un paio di gambe sexy moseys suo modo un morbido, sottovuoto tappeto, attorno ad una curva e, attraverso un lungo e stretto corridoio.

Improvvisamente, questi shapely deriva, che sono racchiusi in spandex luminose, sciogliere in una giungla di molti altri, la miscelazione istantaneamente in un ambiente vibrante come chameleons. La lunga fila di gams sembra infinita. Che stanno agitando, che stanno cottura, che stanno lavorando come jackhammers - insieme in armonia - come se fossero tutti per l'estrazione del petrolio.

Le macchine annegare il boom discoteca racchetta al sovraccarico oratori. Tutto ciò che ti senti, a parte la costante ronzio delle macchine, è in metallo su metallo, meno le striscio di grasso.

Squeak. Squeak. Squeak.

La splendida bionda attaccati a queste gambe coetanei in giù ad un oscuro schermo. A prima vista, sembra che lei è sul punto di indulgere in un gioco di Pac-Man o Donkey Kong, ma in realtà, la sua conseguente divertimento è di una varietà molto diverse. Questa donna è sul punto di lavoro.

Dopo la punzonatura in pochi tasti come se fosse imposta tempo, la sua fianchi lentamente iniziare a macinare, e solo così, il divertimento è iniziato.

Inutile dire, l'anno è il 1999 e ancora una volta ciò che è stato compiuto con tanta semplicità di base è ora entrato nel mondo hi-tech di dispositivi avanzati e microchip.

Per un nuovo patrono, che hanno appena vagato attraverso la porta, il tutto sembra un po 'pretenzioso come egli coetanei negli array di automobilismo Stairmasters, passo-passo, treadmills, biciclette e stazionarie.

L'osservatore smirks e chuckles, ben sapendo che, non molto tempo fa, per l'obiettivo a portata di mano, due gambe e un vecchio paio di Nikes erano tutto ciò che era necessario.

Tuttavia, l'arte di esecuzione sembra dimenticata commercio, non solo per l'osservatore casuale, ma per il benessere pubblico in generale. Per il mainstream folla cercando di sventare i flab (e, forse, partecipiamo e gli aspetti sociali), una bella e onesta di correre attraverso il parco perde fuori di un sudore-sessione sulle scale aziendale qualsiasi giorno della settimana.

Tuttavia, resta un fatto, lo stesso fatto che è sopravvissuta sia il test del tempo e le infinite evoluzione della tecnologia. Nulla si frusta in forma più velocemente e in modo più efficace di un bene, eseguire primitiva.

A parte l'aria fresca che espande la vostra capacità polmonare, qualcosa che non si possono ottenere in una palestra coperta, la corsa continua a presentarsi come leader nel condizionata, grasso, e mantenere la vostra frequenza cardiaca. Basta confrontare le tre miglia giù Main Street, con la stessa distanza gommosa sul nastro trasportatore di un treadmill. La differenza nel modo in cui ci si sente è sbalorditivo.

Ma una tale nozione di factoring e la scomparsa di esecuzione è la convinzione che si tratta di un uomo muscolare il peggior nemico. Rapporti che si esegue scalpello sulla via che duro-guadagnati carne bovina sono stati inesorabile. Così, l'esecuzione moda è venuto a tacco un po ', quasi apparentemente limitata alla folla hard-core.

Gli esperti dicono che il metodo ideale, tuttavia, per evitare una simile tragedia è leggermente a correre per la prima venti minuti e poi di effettuare l'aggiornamento a una più vigorosa passo successivo. Dopo venti minuti di segmento, il corpo generalmente calci nel grasso di masterizzazione business in contrapposizione al consumo muscolo-business. Rimanendo in modo costante, il ritmo moderato (diciamo il 70 per cento), e ogni ammaraggio spera di diventare il prossimo Jesse Owens sembrerebbe più logico, soprattutto per i nuovi corridori.

Inoltre, non è una bella passeggiata lungo una tranquilla strada tra gli uccelli e il suono un po tress attraente? Non è battere a bocca aperta il sudore-inzuppato retro del tizio sulla Stairmaster di fronte a voi?

Se questo è si, allora forse è ora di lasciare quelli rumorosi treadmills e squeaky stazionarie biciclette dietro? Abbastanza lontano dietro a soffocare sul tuo polvere.

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