Corsa per il successo

Anche se può non sembrare, quando siamo inzuppato di sudore e la nostra voglia di portare le gambe, è la maratona in esecuzione mentale che fisica. Quando non siamo in esaurimento, continuando consiste in mente sulla materia. Questo si enorme potere mentale. Una volta sviluppato, questa abilità possono essere trasferiti dal percorso di gara per la sala del consiglio.

Corsi di formazione per una maratona è un posto ideale per migliorare le competenze necessarie per raggiungere il successo nel mondo degli affari: strategia, obiettivi chiari, e un atteggiamento positivo. Queste tecniche sono anche cruciali per completare una maratona. Senza di loro, anche il più fanaticamente fit atleta è destinata a fallire. Attraverso la formazione fisica siamo in grado di sviluppare e acquisire padronanza di queste abilità.

Negli affari, gli investimenti e la maratona, una ben pianificata strategia è essenziale. In ogni situazione, dobbiamo impegnarci al nostro piano, ma essere disposti ad adeguarsi, se non si tratta di lavoro. Sebbene strategia può essere semplice o complessa, con la nostra prima maratona è preferibile scegliere quest'ultima. La semplificazione è un ottimo modo per rimuovere auto-imposti pressione. Questo può significare concentrarsi sul mantenimento costante della frequenza cardiaca o ritmo. Abbiamo bisogno di fare questo sia durante la formazione e la nostra maratona, dal momento che sostenere questa rilassata-focus aiuta rimuovere la barriera di prestazioni ansia.

La strategia di spostare l'attenzione al nostro corpo di sensazioni si chiama associazione, e si tratta di una tattica usata da molti atleti d'elite. L'auto-focalizzato introversa possono trovare più confortevole di dirigere l'attenzione al di fuori. Il uscente estroverso, tuttavia, può essere più adatto per la mancanza di tecnica. Si tratta di trasformare la nostra consapevolezza verso l'esterno. Secondo un rapporto pubblicato su The Journal of Sport Psychology: "notevoli esistono elementi di prova per mancanza di strategie di collegamento con una maggiore tolleranza del dolore durante compiti di resistenza". Disassociation può anche utile nel corso di un seminario noioso, o di una visita dal nostro esteso suocera.

Proprio come incontri di lavoro hanno obiettivi, e quindi dovrebbe la maratona di formazione. Qualunque sia il tuo obiettivo personale, che deve essere specifici, misurabili, e ragionevole. Simile alla nostra vita professionale, questi possono essere realizzate scegliendo di concentrarsi su entrambi il processo o il risultato. Nella nostra attività di vita di un processo obiettivo sarà migliorare i nostri clienti rispetto delle competenze, mentre un risultato obiettivo sarebbe fare X importo più di dollari. Per la tua prima maratona, processo obiettivi sono meglio. Dal loro incontro può essere semplice come aderire al nostro programma di formazione, sono garanzia di successo. Come tutti sappiamo, il successo produce fiducia in se stessi. Lo sviluppo di questo ci dà il coraggio di sfidare se stessi per raggiungere una maggiore vittorie. Esito obiettivi, come battere un rivale, sono più rischiosi. Dal momento che fattori esterni possono interferire con loro, che sono più difficili da riuscire a.

Mantenere un atteggiamento positivo è fondamentale per realizzazione. Senza la fede nella eventuale successo, provvederemo a chiudere il minimo ostacolo. Questo è vero sia in carriera e di esecuzione. Ogni giorno, ci insegna maratona di formazione attraverso la persistenza di disagio. Questo è essenziale. Senza sfidare noi stessi non possiamo mai progresso superiore al successo. Oltre le cose che diciamo noi, un atteggiamento positivo anche motivare immagini interiori.

Molti atleti superiore uso di immagini mentali, o guidate la visualizzazione. Questi includono Marion Clignet, 1996 e 2000 medaglia d'argento alla squadra ciclistica francese, e 6 volte vincitore Maestri Jack Nicklaus. Medici esperti hanno testato questo metodo. Un recente articolo pubblicato sul Journal of Sports Science afferma: "Il potere di immagini mentali nello sport rendimento è stato ampiamente osservato. Mantenete il vostro pensiero e mentale ripassando del tuo prossimo gare positivo e può contribuire al nuovo record personale".

L'importanza delle immagini mentali è anche osservato nel Olympic runner Jeff Galloway's Marathon: You Can Do It. In questo libro, Galloway ci incoraggia a ripetere parti del nostro maratona ogni giorno. Egli afferma che questo ci aiuterà a preparare e per trovare soluzioni ai problemi che possono incontrare e ci aiutano "duri it out." Questa forza non si esaurisce in cui gambe e polmoni. Rifinitura una maratona ci rende più tenace, che ci aiuta portare a casa "l'oro" nel mondo degli affari.

Galina Pembroke è uno scrittore internazionale pubblicato. Essa è anche l'editore e redattore del New View Magazine online. New View vi dà unici articoli sulla salute, self-help, i diritti degli animali, di spiritualità e di più.

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