Acne Programma - Passo 5: Alimenti per Stop Mangiare

Anche se molti medici e dermatologo non vedi la connessione tra la vostra dieta, costipazione, un colon tossici, tossici e un fegato con l'acne che lei soffre, ma non significa che il cibo che mangiamo non è importante e svuotare la acne .

Se i medici sono stati destra su alimenti e colon, poi si sarebbero facilmente essere in grado di aiutarvi a svuotare la loro acne con la droga. Farmaci in grado di dare sollievo temporaneo, che a tutti i lavori, ma come si usa li possono anche darvi alcuni spiacevoli effetti collaterali.

Nel suo libro, Food And Healing, 1986, Annemarie Colbin, sottolinea,

"In una prospettiva di sistemi del corpo, l'ingresso di tutti i tipi si riferisce a tutti i tipi di produzione. Alimentare, quindi, sarebbe un chiaro rapporto con la questione espulsi attraverso la pelle. Sono continuamente stupito che persistono dermatologi e la visualizzazione della pelle come la semplice Uno busta di protezione per il corpo, le sue eruzioni ascrivere a 'virus' e imprecisa malfunzionamenti e sostenere il mito che' la dieta non ha nulla a che fare con l'acne ".

In base alla mia esperienza, la dieta ha tutto ciò che a che fare con l'acne. Non solo ho risolto i miei propri cattiva alimentazione corretta attraverso la pelle, ma ho visto i miei studenti tra un certo numero di casi gravi - il grande violaceo tipo di acne sulle guance e chins - completamente guarito, entro tre mesi, da un cambiamento di dieta. "

Mangiare cibi per interrompere

Se si fumano, bevono alcol o bere caffè, quindi questo programma non funziona troppo bene per voi. Quando hai queste dipendenze, il tuo corpo di sali minerali e vitamine saranno fuori di equilibrio e sarà difficile per te per raggiungere qualsiasi stato di buona salute.

Così, qui sono gli alimenti che avete bisogno di fermarsi a mangiare. Non hai bisogno di smettere di mangiare questi cibi istantaneamente. Molte persone non in grado di farlo. È necessario eseguire questa gradualmente. So che sarà difficile smettere di mangiare alcuni di questi alimenti che avete apprezzato, nel corso degli anni, ma è necessario porsi la questione,

Che voglio essere? Acne libero o un tossicodipendente junk food?

La scelta è vostra e so che lei farà la decisione giusta sono qui è l'elenco,

* Pane bianco - Questo è considerato il cibo spazzatura, poiché è nulla di qualsiasi vitalità per il tuo corpo. E 'difficile da digerire e le cause costipazione

* Chocolate - cioccolatini alcuni sono meglio di altri. Coloro che sono grassi saturi quali latte, burro e zucchero non sono buone per la tua salute e decisamente non buone per la vostra pelle.

* Fried cibi grassi - cibi fritti, burro, chesses, le carni bovine

* Foods e pacchetti - Tutti i prodotti alimentari in imballaggi o scatole di cibo spazzatura. Essi sono considerati morti alimentare e non forniscono alcuna forza vitale al corpo. Essi prendono da voi, perché l'uso di sali minerali, vitamine, enzimi digestivi e durante la digestione. Essi non contengono fibra in modo che causano stipsi.

* Cibi e sapori con conservanti artificiali - Questi sono gli alimenti che non sono super tossici. Il tuo corpo non sa che cosa fare con loro in modo che li memorizza nel vostro corpo come rifiuti tossici.

* Lattiero-caseari, gelati, hard chesses - questi cibi provocano allergie e causare il muco a formare. Questo muco cappotti colon e altre superfici interne e interferisce con la funzione di quella zona. Batteri e altri agenti patogeni godere la vita e il muco film. Questo muco anche il tentativo di fuga attraverso il volto quando si ha troppo in corpo. Se non si riesce a digerire i prodotti lattiero-caseari, e questo può causare di avere l'acne.

* Sodas sono i peggiori bere si può prendere. Essi contengono abbondante di zucchero e di acido fosforico.

* Lo zucchero bianco è considerato un veleno. Si crea così tanti problemi di salute e il corpo che la FDA dovrebbe fuorilegge.

* Sale - evitare il sale solo perché ha iodio. Iodio ha dimostrato di causare l'acne.

* L'eccesso di Vitamina B12 - può produrre o aggravare l'acne.

Ci avete. Ci vuole molta forza di volontà e il desiderio di cambiare la vostra dieta. Ciò può essere fatto, ma farlo lentamente. Inizio di modificare la tua dieta e vedere dove siete in 6 mesi.

Rudy Silva ha una laurea in Fisica ed è un naturale Nutritionist. È autore di costipazione, Acne, Hemorrhoid, Fatty Acid e ebooks. Egli scrive una newsletter chiamata "-rimedi naturali-thatwork.com". Più acne suggerimenti e informazioni sulla sua acne e-book può essere trovato su: http://www.acne-remedies.for--you.info