Un dolce aver dente non può aiutare il vostro acne

Molti dermatologi e acne malati credere che un eccesso di consumo di zucchero aggrava l'acne condizioni. Molti altri dermatologi, tuttavia, non credo che ci sia abbastanza prove per collegare il consumo di zucchero e acne.

Molte persone che soffrono di acne in grado di rilevare un pattern che hanno a che fare con la loro dieta e la loro acne breakouts. Queste persone hanno notato che nel tempo particolare alimenti avviare la comparsa di brufoli e macchie. Per molte persone, cioccolato e altre zuccherino spuntini sono evidenti irritanti a una preesistente condizione di acne.

Acne altri malati, tuttavia, non rileva alcun rapporto tra zuccherino alimenti e la loro condizione di acne. E naturalmente ci sono tutte quelle persone che sembrano essere in grado di mangiare tutto lo zucchero che desiderano senza doversi preoccupare di sviluppare una sempre pimple o una macchia.

La verità è che lo zucchero reagisce in modo diverso nei vari organismi. Mentre il consumo di zucchero non ha alcun male ripercussioni su una persona, può causare tutti i tipi di problemi per un'altra persona. Il modo in cui reagisce entro zucchero corpo di una persona ha a che fare con quella persona ormonale compongono.

Quando una persona consuma zuccherino alimenti, la persona di zucchero nel sangue aumenta notevolmente e rapidamente. Questo picco di zucchero nel sangue è direttamente correlata alla quantità di zucchero è ingerito. In risposta a tale picco nel livello di zucchero nel sangue, il corpo excretes ormoni come l'insulina e altri ormoni. Lo zucchero è quindi permesso di entrare nelle cellule del fegato e le cellule che compongono il tessuto muscolare. Lo zucchero che è più di sinistra quando questo processo è completo è memorizzato come grasso.

Il consumo di zucchero fa scattare un processo in cui deve aumento di ormoni e il grasso, è creato rapidamente. Il corpo quindi contiene un eccesso di ormoni androgeni. E 'il lavoro del fegato di liberare il corpo di un eccesso di ormoni - ma il fegato in funzione della capacità di fare questo cambia da fegato di fegato. Alcune persone hanno molto forte che i fegati, in grado di elaborare e disattivare grandi quantità di ormoni in eccesso, mentre altri hanno i fegati, che diventano facilmente sopraffatti. Quando il fegato non è in grado di processo e di disattivare eccesso di ormoni, questi ormoni causare il sebo ghiandole per la produzione di olio di troppo nella pelle. Questa pelle petrolio, combinato con il grasso nel sangue, può causare il peggioramento di acne.

E 'difficile per alcune persone a prevedere una dieta che non comprende lo zucchero. Ma se si pensa che il tuo acne condizione è peggiorata quando si ingeriscono grandi quantità di zucchero, quindi potrebbe essere il momento di iniziare a prendere misure per correggere il problema.

Se non credete che il vostro acne condizione è aggravata dal consumo di zucchero, potrebbe essere a destra. Ma non può ferire a sperimentare con alcuni cambiamenti nella dieta per vedere se ci potrebbe essere alimenti che sono irritanti particolare al tuo acne. Se è possibile rilevare che alimenti rendere il vostro acne peggio attraverso prove ed errori sperimentazione, quindi si può evitare tali prodotti alimentari in futuro.

Se si sceglie di esperimento con una dieta che è a basso contenuto di zucchero, si dovrebbe evitare di caramelle, cioccolato, e qualsiasi altra alimenti che contengono zuccheri trasformati. Si dovrebbe anche evitare di succhi di frutta, ad eccezione di quelli che sono a basso contenuto di zucchero. Elevato di zucchero frutti devono essere consumati con moderazione. Zuccheri naturali come miele, sciroppo d'acero, e melassa, può essere usato in piccole quantità.

Greg Podsakoff è un ex acne sofferente, e attualmente fornisce informazioni sul trattamento di acne, brufoli, e zits, tramite un obiettivo informativo skincare sito web, http://www.acne-treatments-guide.com